L'adaptació és l'adaptació a les condicions externes i internes canviants.
Adaptació biològica
L'adaptació biològica és una adaptació genètica i fenotípica.
L'adaptació genètica requereix moltes generacions per completar-se. Generalment s'accepta entre els etòlegs que el comportament típic de les espècies és el producte final dels processos evolutius; cada característica física i de comportament d'una espècie és alhora un resultat i alhora una contribució a la seva radiació adaptativa.
L'adaptació fenotípica de vegades només dura uns quants segons i té lloc al llarg de la vida d'un individu. Els resultats de l'adaptació fenotípica no es transmeten a la descendència, encara que la capacitat d'aquesta adaptació s'hereta. El canvi en l'individu es produeix per l'acció d'un estímul prolongat però no tòxic, no traumàtic i no fatigant, o per la cessació de l'acció i l'absència de l'estímul habitual, com en la ingravidesa.
Vida i adaptació psicològica
Els debilitats i ganduls tendeixen a adaptar-se més sovint. Forts i enèrgics tendeixen a no adaptar-se més sovint, sinó a aprendre coses noves. Que s'adaptin a nosaltres, no nosaltres a ells.