Raspallar-se les dents en aquest moment ajuda a allargar la vida. Un estudi sorprenent

Tothom voldria viure el màxim de temps possible. Malauradament, depèn de molts factors i no tots podem influir-hi. Un exemple són els nostres propis gens. Tanmateix, no som tan passius, però moltes coses depenen de nosaltres. Un estudi publicat fa uns anys al Journal of Aging Research va demostrar que un d'aquests factors modificables tan importants és … raspallar-se les dents, especialment en un moment específic.

  1. Segons un estudi publicat fa uns anys al Journal of Aging, les dents sanes afavoreixen la longevitat
  2. L'estudi va trobar que saltar-se el raspall de dents abans d'anar a dormir augmenta el risc de morir entre un 20 i un 35 per cent. en comparació amb rentar-se les dents cada vespre
  3. Un dels principals predictors de la mort primerenca va ser la falta de dentició
  4. Podeu trobar més informació a la pàgina d'inici d'Onet

Les dents descuidades escurcen la vida

Tothom sap que raspallar-se les dents amb regularitat millora l'aspecte i combat el mal alè. Tanmateix, hi ha més beneficis. Se sap, entre d'altres, que la higiene dental pot protegir dels problemes cardíacs. Això probablement té a veure amb menys bacteris sota les genives, evitant que entrin al torrent sanguini.

El 2011, la revista revisada per parells Journal of Aging va publicar estudis que indicaven que raspallar-se les dents i utilitzar el fil dental diàriament és una manera d'allargar la vida. A més, aquest mètode és barat i poc complicat. També significa que descuidar l'estat de les teves dents i saltar-te les cites dentals pot escurçar la teva vida.

De l'estudi va sorgir un altre tema interessant. En aquells que van descuidar el seu raspall de dents a la nit, el risc de morir va augmentar entre un 20 i un 35 per cent. en comparació amb els que es renten les dents cada vespre durant l'examen.

La resta de l'article està disponible sota el vídeo.

Falta de dents i esperança de vida. Conclusions importants

Els autors de l'estudi van examinar la relació entre la higiene dental i l'estat de la dentició i la mortalitat (per qualsevol causa) en 5 persones grans. Els investigadors també van tenir en compte variables com el gènere, l'índex de massa corporal (IMC), l'educació, el tabaquisme i els antecedents de malaltia crònica. Les anàlisis es van fer durant els anys 611-1992. El següent pas va ser avaluar els riscos per a homes i dones. Com va resultar? Ja hem parlat de l'impacte de la higiene dental nocturna en l'esperança de vida. No obstant això, hi ha més conclusions: en persones que no han utilitzat mai fil dental, el risc de mortalitat va augmentar un 2009%. en comparació amb els que es passaven les dents cada dia.

Has de tenir cura de les teves dents des de petit. Per als vostres fills, podeu demanar el fil natural de taronja dolça Georganics al mercat de Medonet.

No visitar el dentista en els últims 12 mesos va augmentar el risc de mort fins a un 50%. en comparació amb els que van rebre atenció dental almenys dues vegades l'any.

I una altra troballa sorprenent: les dents perduts eren un dels principals predictors de la mort primerenca. Les persones que portaven dentadures en tenien un 30 per cent. un risc de mort més elevat que aquells que tenien 20 o més dents pròpies.

Els investigadors van concloure que "els comportaments de salut bucal ajuden a mantenir les dents naturals, sanes i funcionals, però també semblen afavorir la supervivència de les persones grans".

Les dents revelen l'estat de la nostra salut

Un altre estudi publicat a la revista Community Dentistry and Oral Epidemiology va confirmar aquestes troballes. Els científics han estat investigant la relació entre la pèrdua de dents i la mortalitat. Es va confirmar que el nombre de dents estava significativament correlacionat amb l'esperança de vida.

Els resultats van mostrar que les persones de 70 anys que tenien 20 o més dents pròpies tenien moltes més possibilitats de viure més temps que aquelles que tenien menys de 20 dents.

Segons el doctor Nigel Carter OBE, director de la British Dental Health Foundation, una organització benèfica de salut bucodental, la salut de les dents i les genives és un indicador fiable de la salut de tot el nostre cos. "Els indicadors de salut bucal, com ara la malaltia de les genives, estan relacionats regularment amb una àmplia gamma de problemes de salut generals, com ara atacs cardíacs, accidents cerebrovasculars, diabetis, demència i problemes d'embaràs".

El probiòtic LACTIBIANE Buccodental per a les infeccions de la cavitat bucal i la càries, que pots comprar a Medonet Market, dóna suport a la prevenció i tractament de les càries i inflamacions de la cavitat bucal.

Us animem a escoltar l'últim episodi del podcast RESET. Aquesta vegada, la doctora Agnieszka Bolikowska, fundadora de Lingüística, creadora del mètode 6oMethod®, ens explicarà què és l'aprenentatge lent. Com trencar la barrera lingüística? Com aprendre a equivocar-se? Aprendràs aquest i altres aspectes de l'aprenentatge d'idiomes en l'episodi d'avui. Escolta!

Deixa un comentari