contingut
Conèixer en Carl Rogers és el punt d'inflexió de tota la meva vida. No hi ha cap altre esdeveniment que hagi influït tan fortament i clarament en el meu destí personal i professional. A la tardor de 1986, juntament amb 40 companys, vaig participar en un grup intensiu de comunicació, que va ser dirigit a Moscou pel principal representant de la psicologia humanista, Carl Rogers. El seminari va durar uns quants dies, però em va canviar les meves idees, vincles, actituds. Va treballar amb el grup i al mateix temps estava amb mi, em va escoltar i em va veure, em va donar l'oportunitat de ser jo mateix.
Carl Rogers creia que cada persona mereix atenció, respecte i acceptació. Aquests principis de Rogers es van convertir en la base de la seva teràpia, el seu "enfocament centrat en la persona" en general. Pel seu treball basat en aquestes idees aparentment extremadament senzilles, Carl Rogers va ser nominat al Premi Nobel de la Pau l'any 1987. La notícia d'això li va arribar quan estava en coma de mort.
El més gran mèrit humà de Carl Rogers, al meu entendre, rau en el fet que va poder fer amb la seva personalitat el complex treball interior d'esdevenir homo humanus, una persona humana. Així, va obrir a molta gent el “laboratori de l'humanisme”, pel qual passa tothom qui pretén establir-se primer en ell mateix, i després en les relacions dels altres, pax humana –el món humà–.
Les seves dates
- 1902: Neix als suburbis de Chicago.
- 1924-1931: Educació agrícola, teològica, després – MS, Ph.D. en psicologia del Teachers College de la Universitat de Columbia.
- 1931: Psicòloga clínica al Children's Help Center (Rochester).
- 1940-1957: Professor a la Ohio State University, després a la Universitat de Chicago.
- 1946-1947: President de l'Associació Americana de Psicologia.
- 1956-1958: President de l'American Academy of Psychotherapists.
- 1961: Un dels fundadors de l'Associació Americana de Psicologia Humanista.
- 1968: obre el Center for the Study of Man a La Jolla, Califòrnia. 1969: El seu documental Journey into Self, sobre el treball d'un grup de psicoteràpia, guanya un Oscar.
- 1986: Realitza grups intensius de comunicació amb psicòlegs a Moscou i Tbilisi.
- 14 de febrer de 1987: va morir a La Jolla, Califòrnia.
Cinc claus per entendre:
Tothom té potencial
"Totes les persones tenen la capacitat de construir la seva vida de manera que els doni satisfacció personal i alhora sigui constructiva en termes socials". Les persones tendeixen a desenvolupar-se en una direcció positiva. Això no vol dir que sigui així, però tothom neix amb aquest potencial. Quan era nen, Rogers va observar molta vida natural, en particular, el desenvolupament de les papallones. Potser, gràcies a les reflexions sobre la seva transformació, va néixer la seva hipòtesi sobre el potencial humà, recolzada posteriorment per la pràctica psicoterapèutica i la investigació científica.
escoltar per escoltar
"No importa el profund o superficial del que parli una persona, l'escolto amb tota l'atenció, diligència, de què sóc capaç". Parlem molt, però no ens escoltem ni escoltem. Però el sentiment del valor, la importància d'un sorgeix com a resposta a l'atenció d'una altra persona cap a nosaltres. Quan se'ns escolta, s'eliminen les barreres: culturals, religioses, racials; hi ha una trobada de l'home amb l'home.
Entendre l'altra persona
"El meu descobriment principal el formularia de la següent manera: em vaig adonar de l'enorme valor de permetre'm entendre una altra persona". La primera reacció a les persones és el desig d'avaluar-les. Molt poques vegades ens permetem entendre què signifiquen per a ell les paraules, els sentiments, les creences d'una altra persona. Però és precisament aquesta actitud la que ajuda l'altre a acceptar-se a si mateix i als seus sentiments, ens canvia a nosaltres mateixos, revelant quelcom que abans ens havia eludit. Això també és cert en la relació psicoterapèutica: no són determinants les tècniques psicològiques especials, sinó l'acceptació positiva, l'empatia sense jutjar i l'autoexpressió genuïna del terapeuta i el seu client.
L'obertura és un requisit previ per a les relacions
"Des de la meva experiència amb els altres, he arribat a la conclusió que en una relació a llarg termini no té sentit fingir ser algú que no sóc". No té sentit fingir que estimes si ets hostil, semblar tranquil si estàs irritat i crític. Les relacions esdevenen autèntiques, plenes de vida i de sentit quan ens escoltem a nosaltres mateixos, s'obren a nosaltres mateixos i, per tant, a la parella. La qualitat de les relacions humanes depèn de la nostra capacitat de veure qui som, d'acceptar-nos a nosaltres mateixos, no amagar-nos darrere d'una màscara, de nosaltres mateixos i dels altres.
Ajuda als altres a millorar
Crear un ambient en el qual et puguis expressar obertament, els teus sentiments, és a dir, favorable al desenvolupament humà, és una tasca no només per als psicòlegs. Ha de ser atesa per tots aquells que coneixen professions socials, ha de ser promoguda per la personal, familiar, professional, en una paraula, qualsevol relació humana. Cadascú de nosaltres pot ajudar a millorar l'altra persona d'acord amb les seves pròpies intencions i objectius.
Llibres i articles de Carl Rogers:
- Una mirada a la psicoteràpia. La formació de l'home” (Progrés, Univers, 1994);
- “Assessorament i psicoteràpia” (Eksmo, 2000);
- “Llibertat per aprendre” (Sense, 2002);
- “Enfocament centrat en el client en psicoteràpia” (Questions of Psychology, 2001, núm. 2).