El dejuni curatiu
 

El dejuni val la pena practicar-lo únicament per motius de salut i, segons la majoria de dietistes, només en aquest cas es justifica la negativa perllongada dels aliments. El dejuni pot ajudar a curar moltes malalties, en particular la hipertensió, l’artrosi, la diabetis mellitus, l’èczema, etc. a causa de no tenir en compte les diverses subtileses del complex procés de dejuni ...

El dejuni curatiu és un rebuig total dels aliments. En el procés de fam, el cos comença a utilitzar les seves pròpies reserves, mentre que rep totes les substàncies necessàries per al funcionament normal a causa d’una diferent biosíntesi del nivell cel·lular. La nutrició interna (endògena) actuarà curativament només quan es consumeixi la quantitat necessària, si es permet una quantitat alta en calories, per exemple, compota o gelea, en lloc de curar-se, esgotarà el cos. Amb un dejuni adequat, es produeix l’anomenat reinici de tots els processos interns.

Els principals tipus de dejuni:

  1. 1 Dejun sec o absolut - es considera un dels mètodes més eficaços de curació del dejuni, que implica un rebuig absolut a l’ús d’aliments i líquids (fins i tot aigua). La durada d’aquest mètode de dejuni és d’1 a 3 dies. No es recomana practicar dejuni absolut a casa, el lloc òptim per a això són els centres de salut i els sanatoris, on el dejuni es fa en el cercle de persones que també són retirades dels aliments i sota la supervisió acurada dels metges. El dejuni en sec s'hauria de completar d'acord amb els programes especialment desenvolupats i la supervisió d'especialistes.
  2. 2 Fam d’aigua - el mètode de dejuni més comú, adequat tant per a la pèrdua de pes com per al tractament de diverses malalties. Aquest mètode permet utilitzar només aigua en qualsevol quantitat. Per millorar l’efecte curatiu, es recomana beure aigua destil·lada. També cal sortir del dejuni sobre aigua amb precaució, sota supervisió mèdica.

Tipus de dejuni per durada:

  • Un dia - Es tracta d’un dejuni diari o l’anomenat dia de dejuni, en el qual només es permet l’ús d’aigua. Es recomana aplicar un dejuni diürn cada setmana per netejar i reiniciar el cos
  • Tres dies - el període de dejuni més òptim, durant el qual es pot aconseguir un alt nivell d’eficàcia del seu efecte curatiu i, al mateix temps, evitar les conseqüències negatives de la vaga de fam. Es pot practicar un dejuni de tres dies a casa, però abans s’aconsella consultar amb un metge.
  • Set dies (setmanal) - aquest tipus de dejuni està dirigit a curar diverses malalties i netejar el cos. Un dejuni de set dies es realitza sota la supervisió d’un metge.
  • Llarg - aquest dejuni pot durar 10 dies o tot un mes i es realitza exclusivament en complexos especialitzats o sanatoris.

Els avantatges del dejuni

  1. 1 Els beneficis del dejuni curatiu resideixen principalment en l’efecte curatiu que es produeix quan s’activen les defenses del cos.
  2. 2 La vaga de fam és una sacsejada del sistema endocrí, que neteja i reinicia el cos, a més d’un efecte beneficiós sobre el metabolisme.
  3. 3 Com a resultat del dejuni curatiu, s’evaporen els dipòsits de sal de les articulacions i de la columna vertebral, cosa que restaura la lleugeresa i la mobilitat al cos.
  4. 4 Si el dejuni es combina amb exercici i massatges, d’aquesta manera podeu eliminar els dipòsits de cel·lulitis de les zones problemàtiques (especialment a les cuixes).
  5. 5 El dejuni neteja el cos i, per tant, activa l’acció dels mecanismes dels nivells cel·lular-molecular i teixit.
  6. 6 El dejuni curatiu ajuda a rejovenir tots els òrgans i el cos en general.

Recomanacions per observar el dejuni curatiu

  • A més de les propietats curatives del dejuni, és estressant per a tot el cos, per tant, és aconsellable sotmetre’s a aquest procediment segons el prescrit per un metge o sota la seva supervisió (especialment en presència de malalties cròniques endocrines, cardiovasculars o digestives). sistema).
  • Es recomana abans de dejuni que sigui més fàcil suportar aquest procés tan difícil. Això es pot fer utilitzant oli de ricí, sulfat de magnesi o sulfat de sodi (laxants salins). Per a un adult, n’hi ha prou amb 25 grams de pols per a un got d’aigua normal. L'efecte es produirà en aproximadament 4-6 hores.
  • A més, abans d’utilitzar el dejuni curatiu, val la pena eliminar l’excés de líquid del cos, desfer-se de les toxines i rentar els teixits connectius mitjançant teràpia de suc ().
  • Amb el dejuni regular, es recomana millorar la vostra dieta omplint la vostra dieta principalment amb aliments vegetals. S’aconsella observar les normes d’alimentació saludable en els períodes entre vagues de fam.
  • És important no només observar el dejuni correctament, sinó també sortir-ne a temps. Atès que durant el dejuni el cos s’alimenta d’un mètode endogen, cal controlar atentament el procés per evitar un efecte destructiu.
  • És molt important sortir correctament del dejuni. La norma principal en aquest cas no és menjar en excés, per evitar aliments pesats i grassos. Amb el dejuni prolongat (més d’un dia), haureu de consultar un metge per sortir-ne.
  • Quan perdeu pes, no us heu d’emportar massa en dejú, ja que, en primer lloc, la pèrdua de pes no és estable i, en segon lloc, pot provocar conseqüències negatives irreversibles.
  • Si el dejuni es duu a terme amb algunes desviacions, inclosa la sortida, no només no donarà el resultat desitjat, sinó que pot causar diverses malalties greus o conduir a la mort.
  • Amb l'ús regular del dejuni curatiu, es recomana augmentar la seva durada. La millor manera de dur a terme un dejuni diürn setmanal durant 4 mesos, després dels quals podeu canviar els tipus de dejuni curatiu de tres i set dies.

Per què el dejuni és perillós?

En el procés de dejuni, pot haver-hi algunes complicacions que tothom que practiqui o utilitzi aquest mètode ha de ser conscient. Si els símptomes i les contraindicacions anteriors no s’expressen bruscament, podeu continuar amb la vaga de fam. Si us sentiu malament durant molt de temps, val la pena completar el dejuni amb una nutrició reparadora d’acord amb determinades regles, així com realitzar regularment procediments de neteja.

 
  • Durant el procés de dejuni, es pot produir febre i fred. Aquests efectes secundaris depenen de les característiques individuals del cos, del mode d’aigua potable, de l’elecció de la roba i de l’activitat física.
  • La placa pot acumular-se a la boca i, per tant, una olor desagradable. Això passa en la majoria dels casos de dejuni prolongat. L’única sortida és millorar la higiene bucal, però no es recomana l’ús d’una pasta de dents abrasiva. El millor és utilitzar gels o esbandits, també podeu utilitzar remeis populars: aigua amb suc de llimona o una decocció amb.
  • El dejuni també pot provocar convulsions, que es produeixen a causa de l'excreció de clorur de sodi, així com sals de fòsfor i calci. Amb aquest efecte secundari, es recomana prendre una solució calenta d’un cent per cent de sal de taula.
  • Després de tractaments tèrmics i massatges durant el dejuni, es poden produir dolors articulars.
  • El dejuni pot anar acompanyat d’eructes freqüents, ardor d’estómac i vòmits. Per evitar-ho, es recomana rentar l’estómac o consumir regularment aigua mineral no carbonatada. Si aquests mètodes no ajuden, val la pena sortir de la vaga de fam.
  • La negativa a menjar condueix al desenvolupament de fatiga crònica, somnolència.

El dejuni està contraindicat en aquests casos:

  • embaràs o lactància materna;
  • malalties neuropsiquiàtriques (demència o malaltia associada a la immobilitat);
  • formes greus de malalties malignes de la sang, malaltia difusa del teixit connectiu, especialment amb deshidratació.

Llegiu també sobre altres sistemes de potència:

Deixa un comentari