Resulta que molt sovint molts de nosaltres no sabem rentar-nos correctament les dents. Els microbis, per regla general, poden "amagar-se" en les microesquerdes, que es dirigeixen de dalt a baix, i molts estan acostumats a fer moviments amb un raspall de dents d'esquerra a dreta.
Això vol dir que s’ha de canviar la direcció. Amb un raspall, val la pena fer massatges a les dents i les genives en direcció vertical, per davant i per darrere, i durant un temps més llarg del que estem acostumats. Si comencem a dedicar almenys 2-3 minuts a rentar-nos les dents, aconseguirem la màxima neteja a la boca, tant de les dents com de les genives. Durant aquest procediment, la sang hi fluirà, cosa que els permetrà funcionar amb normalitat. No apliqueu massa pressió a les genives, ja que pot danyar-les.
Els raspalls de dents convencionals no poden netejar zones difícils d’aconseguir, motiu pel qual els dentistes recomanen l’ús de fil dental. Només un enfocament integral de la higiene bucal pot garantir la salut de les dents i les genives durant els propers anys. Per tant, podeu utilitzar també esbandits bucals i genives després dels àpats.
Si parlem de pasta de dents, és una opció força difícil, principalment a causa de l’àmplia gamma d’opcions que es presenten a les botigues. Els metges recomanen utilitzar pastes sense fluor i sense sucre. Pot haver-hi partícules abrasives que puguin netejar la superfície de les dents de manera més efectiva, però no han de ser massa grans per no danyar l’esmalt.
En aquest cas, no es pot lliscar cap avall amb un raspall, deixant al descobert el coll de les dents. Val a dir que és a les genives on es localitzen diversos punts importants d’acupuntura. Entre ells, hi ha aquells que activen els dos òrgans interns i que poden augmentar el vostre poder sexual. Per tant, té sentit abordar seriosament el tema del rentat de dents i fer-ho correctament, no només per mantenir una cerimònia senzilla, sinó també per neteja i vigor.
Els problemes amb les dents i la seva neteja són força greus. La higiene de les corones i els farciments també és important. Hi ha vegades que, a causa de la corona d’una dent que no dóna senyals de dolor a causa de la seva mort, es produeix una acumulació de verins i el seu alliberament al cos. Per tant, és possible que una persona tingui símptomes d’intoxicació i una temperatura elevada causada per aquesta dent, però és bastant difícil diagnosticar correctament el problema.
Per tant, val a dir que l'atenció constant al sanejament de la cavitat oral és la prevenció de moltes malalties, no només del tracte digestiu, sinó també d'altres òrgans interns.
El tema de la higiene bucal en nens no és menys important. Són els adults els responsables de mantenir les dents sanes i netes del nen. En el futur, ell mateix podrà cuidar-los, però fins que no arribi a aquesta edat, la participació dels adults en la neteja de les dents del nadó és un requisit previ per a la seva salut. I aquí cal ajuda no només en termes d’intervenció física, sinó també per ensenyar al nen, en el qual li explicarà com i què ha de fer correctament, a més de parlar sobre la necessitat d’higiene bucal. Un cop han esclatat les primeres dents del bebè, podeu començar a rentar-les. En primer lloc, és adequat per a això un cotó humit, amb el qual s’eixuguen les dents, i després els accessoris per als dits i els raspalls de dents. I només a partir de dos anys es pot comprar la primera pasta de dents. Val a dir que la necessitat de comprar pasta de dents infantil és que no hi ha substàncies nocives que un nen pugui empassar quan es renti les dents. També val la pena recollir-los i raspalls de dents. És aconsellable que el primer raspall fos un model infantil normal, no elèctric, ja que aquest tipus pot danyar l’esmalt de les dents de llet.
La correcta higiene bucal és important per a adults i nens. Recordeu-ho i el vostre somriure serà enlluernador!
Basat en materials del llibre de Yu.A. Andreeva “Tres balenes de salut”.