La cuina casolana és cada vegada més popular. Als restaurants hi ha el mateix menú cada dia, però a les botigues hi trobareu gairebé tots els ingredients.
Els principals espectacles de cuina que han inundat les ones, cada vegada que ofereixen alguna cosa nova i increïblement bella.
Els ABC de l’alimentació saludable
No obstant això, hi ha moltes maneres d’equilibrar el gust i el benefici.
Llauna de peix i carn es cou al forn en lloc de fregir-les a la paella. Si el forn no és adequat, haureu de prendre una paella antiadherent o ferro colat. Quan s’utilitza oli, gairebé no es pot utilitzar.
La crema sovint la podeu substituir la llet baixa en greixos.
Afegiu-hi en lloc d’amanides de maionesa iogurt baix en greixos sense additius. També podeu afegir una mica de verdures picades.
Poseu-hi la massa dues vegades menys sucre.
Sopes i guisats amb brou de carn que heu de posar a la nevera, eliminar tot el greix congelat, i després menja.
Si la recepta requereix rostir la vedella, abans d’afegir altres components que necessiti per escórrer del greix de fregir.
Mesureu l’oli d’oliva per amanir amb una culleradeta i limitar-lo a un. Per tant, hi havia prou salsa, afegiu-hi salsa de soja, vinagre balsàmic o suc de llimona o altres cítrics.
A l’hora de coure en lloc de formatge es pot utilitzar formatge fresc. Una altra opció és barrejar iogurt baix en greixos amb una petita quantitat de formatge i espècies.
Amanides de carn salsitxa o porc amb què hauríeu de substituir pollastre o carn de calamar.
En lloc d’ous fregits, mengeu bullit per esmorzar.
Coure la carn i el peix en trossos petits. Com més petit sigui el lot, és menys probable que mengeu en excés.
Només vull dir que el vostre article és tan increïble.
La claredat de la vostra publicació és simplement excel·lent i puc suposar
ets expert en aquest tema. Doncs amb el vostre
el permís em permet agafar el vostre feed per estar al dia de les properes
publicar. Gràcies a un milió i, per favor, seguiu la feina gratificant.