contingut
Definició: què és tenir períodes irregulars?
En general, es considera que un cicle menstrual és regular si teniu la regla cada 24 o 35 dies aproximadament. Quan el cicle dura menys de 24 dies, parlem de polimenorrea, mentre que parlem d'oligomenorrea quan el cicle dura més de 35 dies. Tot i així, la noció de períodes irregulars evoca la de cicles irregulars i canvis en la durada o intensitat de la menstruació d'un cicle a un altre. Quan el període de la menstruació varia més de cinc dies d'un cicle a un altre, podem parlar de períodes irregulars. També parlem de períodes irregulars quan el sagnat varia d'un cicle a un altre: de vegades molt abundant, de vegades molt feble...
El primer període, sovint irregular
Al cap d'un any de tenir el primer període d'una adolescent, es pot produir una irregularitat de període sense que sigui anormal o patològic. Perquè el sistema hormonal reproductor, format per intercanvis entre els ovaris i l'eix hipotàlem-hipòfisi del cervell, pot trigar un temps a configurar-se. Dit això, no hem de considerar per tot això que som immunes a l'embaràs, perquè tenir cicles irregulars no sempre vol dir que no n'hi hagiovulació. A més, durant la pubertat, si una noia jove és sexualment activa i vol evitar quedar-se embarassada, s'ha d'assegurar que tingui anticonceptius eficaços, encara que tingui períodes irregulars.
No obstant això, la presència de menstruacions irregulars l'any següent al primer període pot requerir una consulta amb el ginecòleg, encara que només sigui per assegurar-se que tot és normal. En cas de dolor pèlvic intens, és millor consultar, perquè pot ser un quist lúteal, un embaràs ectòpic o un altre.
Períodes irregulars: les diferents causes possibles
Regles irregulars i síndrome d'ovari poliquístic
Juntament amb l'acne, possiblement el sobrepès i el creixement excessiu del cabell, una irregularitat del període és un dels principals símptomes de la síndrome d'ovari poliquístic (SOP), una malaltia endocrina relativament freqüent. El SOP està relacionat amb a desequilibri hormonal, amb molt sovint excés de testosterona, una hormona anomenada "masculinitzant". Diversos fol·licles ovàrics estan bloquejats en una etapa intermèdia, la qual cosa bloqueja o altera el fenomen de l'ovulació. Aquesta síndrome es diagnostica mitjançant ultrasons i proves hormonals.
L'estrès pot alterar els períodes
L'excés d'estrès perjudica el funcionament del cos, i pot provocar períodes irregulars o fins i tot absència durant diversos mesos. Estrès a la feina, a casa, mudança, canvi de vida, fill malalt... Són factors que poden alterar el cicle menstrual de la dona. “Això és molt comú, sobretot si fumes tabac o cànnabis, beus cafè, prens medicaments per calmar-te o dorms per compensar-ho.”, especifica el Col·legi Nacional de Ginecòlegs Obstetres de França (CNGOF). És necessària una petita visita mèdica Assegureu-vos que els períodes irregulars es deuen a l'estrès. La medicina alternativa (acupuntura, homeopatia, osteopatia), el ioga, la relaxació poden ajudar recuperar un bon equilibri mental i regularitzar les normes.
La lactància materna pot provocar períodes irregulars
Quan és exclusiu i respon a diversos factors específics (nadó de menys de 6 mesos, les alimentacions no separades més de 6 hores, amb almenys 6 a 8 alimentacions cada 24 hores, etc.), la lactància materna té un efecte anticonceptiu i, per tant, impedeix el retorn dels bolquers. Però atès que la freqüència de les alimentacions pot variar, per exemple, si un nadó rep suplements de llet infantil ocasionalment, és molt possible que una dona lactant torni dels bolquers i torni de nou. no tenir un període durant diversos mesos. Malgrat tot, no és perquè no tinguem períodes regulars i que estem donant el pit perquè estem a salvo de l'ovulació i, per tant, d'un potencial embaràs. Si no voleu quedar embarassada durant la lactància materna, pot ser necessària una píndola de progestàgen compatible amb la lactància materna. per a una eficàcia anticonceptiva total.
Sigui com sigui, els períodes anàrquics i irregulars durant un període de lactància no haurien de preocupar a priori, llevat que canviïn d'aspecte (més o menys abundants) i/o s'acompanyin de dolors inusuals.
Normes irregulars: jet-lag o jet lag
De la mateixa manera que sovint es confonen en termes de gana quan experimenta el jet lag, es pot patir cicles menstruals irregulars davant el jet lag.
Agita el teu rellotge biològic intern té conseqüències, en particular en la producció de melatonina, l'hormona del son, però també en les hormones reproductives i, per tant, en definitiva sobre períodes i ovulació. En cas d'absència prolongada de períodes després del viatge, pot ser una bona idea visitar un ginecòleg per intentar restablir un cicle menstrual normal i més regular.
Cicles irregulars: altres possibles causes
De fet, hi ha molts factors i condicions que poden provocar períodes irregulars. Això inclou:
- trastorns alimentaris (anorèxia o bulímia);
- determinats medicaments, especialment contra la depressió o per a la tiroide;
- secreció anormal de prolactina (a causa d'un fàrmac o d'un tumor benigne);
- pràctica massa intensiva de l'esport (els esportistes d'alt nivell estan especialment preocupats);
- tenir sobrepès o obesitat;
- trastorns de la tiroide;
- la presència de patologia uterina (endometriosi, fibroma uterí, pòlips, càncer uterí);
- insuficiència ovàrica precoç, també anomenada menopausa precoç;
- la premenopausa.
Regles irregulars, infertilitat i embaràs
Pot semblar obvi, però sempre és bo recordar que l'absència de períodes és el primer símptoma d'un nou embaràs. En el cas d'un cicle anormalment llarg amb un període tardà, només cal tenir un reflex: dur a terme una prova d’embaràs, orina o mitjançant assaig de laboratori beta-HCG.
Quan es tracta de fertilitat, malauradament sovint hi ha períodes irregulars un obstacle per a l'inici de l'embaràs. Sense ni tan sols estar associat a una patologia sinònim d'esterilitat, els períodes irregulars són sinònims deovulació irregular. Tan difícil fer-ho bé orienta el teu període fèrtil tenir relacions sexuals en el moment adequat. I quan a causa de la síndrome d'ovari poliquístic, sovint s'acompanyen períodes irregulars Trastorns de l'ovulació (anovulació, disovulació), cosa que complica l'aparició de l'embaràs espontani. Aleshores es requereix estimulació ovàrica per regular els cicles, promoure una bona ovulació i augmentar les possibilitats d'embaràs.
Com tractar les menstruacions irregulars: possibles tractaments
Tot i que es poden prescriure fàrmacs per desencadenar la menstruació, els períodes irregulars requereixen la menstruació. trobar la(s) causa(s) per triar el tractament adequat. Es poden fer exàmens per a això, com valoracions hormonals mitjançant anàlisi de sang, ecografia abdomino-pèlvica, ressonància magnètica, etc. La gestió dependrà del diagnòstic obtingut (ovaris poliquístics, problema de tiroides, quist ovàric, estrès, etc. jet lag,... ).
Períodes irregulars: hi ha tractaments naturals?
Homeopatia (especialment amb el folliculinum i els grànuls de Pulsatilla), acupuntura, olis essencials... Diversos enfocaments de medicina alternativa poden ajudar a regular els cicles menstruals i superar períodes irregulars. Millor recórrer-hi amb consell mèdic, a evitar qualsevol complicació o interacció perillosa.
Pel que fa a la fitoteràpia, diverses plantes són especialment interessants. Aquests inclouen el plantes emmenagogues, que estimulen el flux sanguini a la regió pèlvica i l'úter, i per tant poden ajudar desencadenar les regles. Aquest és especialment el cas del cohosh negre, fulla de gerds, julivert, artemisa o sàlvia (que és fitoestrògena).
Altres ho permeten restablir l'equilibri hormonal. És el cas de l'arbre cast, la milfulles i el mantell de dama, aquests dos últims tenen acció progestativa. És possible consumir-los com a infusió, en forma de càpsules o fins i tot com a tintura mare a raó d'unes gotes diluïdes en aigua.