Dieta d’aliments crus monòtrofs

Dieta d’aliments crus monòtrofs or aliments crus És un sistema alimentari en què es menja un tipus de producte en la seva forma original en un sol àpat. Per a qualsevol persona que vulgui apropar-se al màxim a la natura i a l’existència natural en harmonia amb l’entorn, ha de quedar clar que el mono-menjar cru és la forma d’alimentació més habitual i adequada per a qualsevol criatura viva en llibertat. Els animals no cuinen el menjar i difícilment veuràs un elefant o un ximpanzé tallant una amanida de verdures i verdures aromatitzades amb oli d’oliva per dinar.

I la qüestió no és en absolut que els animals no tinguin intel·ligència per a tota mena de delícies culinàries. Tots els productes vius contenen enzims que ajuden a digerir aquest tipus particular d’aliments. I per a diferents tipus d’enzims, la vida útil és força diferent. Qualsevol dietista li dirà que les fruites, verdures, fruits secs i hortalisses triguen diferents quantitats a digerir-se. Per exemple, no es necessita més d’una hora per digerir una poma, mentre que les nous i les llavors romanen al cos humà durant diverses hores.

Si una persona consumeix aquests tipus d'aliments al mateix temps, la mescla resultant al cos impedeix que els enzims facin la seva feina. Com a resultat, les fruites es troben a l'estómac durant molt més temps que el prescrit i comencen a fermentar. Hi ha molts articles científics sobre la separació nutricional que enumeren els aliments més i menys compatibles. Però, aleshores, estudiant taules complexes i confuses, no és més fàcil deixar de barrejar diferents tipus de productes entre ells?

Per descomptat, en realitat, tot resulta que no és tan senzill. El motiu d'això és la nostra dependència psicològica dels aliments. Quan passem a una dieta d'aliments crus, desitgem pastissos crus amb una textura delicada i interessants combinacions de gustos, delicioses amanides multicolors condimentades amb oli i espècies, fruits secs amb el seu ric sabor dolç. A més del fet que aquests hàbits alimentaris afecten la nostra salut: necessiten temps per cuinar i rentar plats, ens fan comprar eines sofisticades per tallar i assecar verdures, buscar productes cars i inaccessibles per a un nou plat súper saborós.

Per tant, una dieta alimentària crua monòtrofa és adequada per a persones que es dediquen seriosament a la neteja no només del cos, sinó també de la ment. Per reduir la probabilitat d’alteracions dels aliments crus, heu d’ordenar el cos i la ment. Això es facilita amb un estil de vida actiu, esports i pràctiques espirituals. No cal professar cap religió: n'hi ha prou amb viure en harmonia i amor amb el món que us envolta i vosaltres mateixos. Estudia el teu cos i la teva ment, aprèn a escoltar i, amb el pas del temps, el propi cos et dirà el que necessita.

Deixa un comentari