contingut
Segons les estadístiques, el primer que es fixa en un home és el pit de la dona. Els pits són diferents: petits i grans, luxosos i menuts. Però a tots els uneix el fet que estan destinats a alimentar els nadons.
A més de la seva funció nutricional, els pits també tenen un paper sexual important, ja que són una zona erògena forta. A més, els pits de les dones tenen una important funció estètica.
El pit està representat per dues glàndules mamàries. Es desenvolupa durant la pubertat. L’estructura interna del pit està representada per diversos lòbuls que, si cal, produeixen llet.
Dades d'Interès
- El vuitanta per cent de les dones tenen un pit esquerre lleugerament més gran que el dret.
- Antigament, entre els eslaus del sud hi havia la creença que els pits de les sirenes eren de tal mida que es podien llançar fàcilment a l'esquena.
- Es creu que la forma del pit depèn de la raça a la qual pertany la dona. Les dones africanes tenen uns pits semblants a les de les peres, les europees –com una taronja i les asiàtiques– com una llimona.
Productes mamaris saludables
Partint del fet que els pits són, en primer lloc, un òrgan nutritiu per a un nadó, és necessari que la llet que produeixen sigui rica en vitamines, minerals i oligoelements. I per a això, és necessari que els seus propietaris rebin aliments d’alta qualitat i, sobretot, saludables.
- Oli d’oliva. Ric en vitamina E, responsable de la pell. A més, els greixos que conté són extremadament importants per protegir la glàndula mamària de l’aparició de mastopatia.
- Arengada, verat. Igual que l’oli d’oliva, contenen greixos importants. Però, a més, contenen fòsfor, necessari per a la construcció del sistema esquelètic d’un nounat.
- Cítrics, rosa mosqueta. Contenen una gran quantitat de vitamina C, responsable de la circulació sanguínia als pits. A més, és un antioxidant que protegeix els pits de la formació de neoplàsies.
- Verdures de fulla. Com a font de magnesi i àcid fòlic, tenen efectes antiinflamatoris sobre les glàndules mamàries.
- Arç cerval marí. Una bona font de provitamina A. Estimula el desenvolupament i el funcionament dels lòbuls productors de llet.
- Pollastre. Conté una proteïna fàcilment digerible que és essencial per donar volum als pits. A més, és ric en ferro, essencial per a la circulació sanguínia.
- Ous. Font de lecitina i oligoelements responsables de la formació de lòbuls mamaris. Font completa de proteïnes. Tenen la capacitat d’eliminar les toxines del cos.
- Algues. Millora els processos metabòlics, gràcies al iode que conté. Té efecte antiinflamatori.
- Productes d'àcid làctic. Contenen una gran quantitat de calci orgànic, proteïnes i vitamina B. Són els responsables d'augmentar el nivell d'immunitat.
- Fetge. Igual que l’arç blanc, és una bona font de vitamina A. A més, és ric en ferro, essencial per al sistema circulatori.
- Mel, pol·len i gelea reial. Contenen gairebé tota la taula periòdica. Participar en la síntesi de prolactina.
- Llavors de carbassa. Conté zinc, que augmenta el sistema immunitari del nadó. Com a resultat, no pateixen diàtesi ni disenteria.
Recomanacions
Per garantir la salut del pit, és aconsellable evitar els aliments que causen espasmes de vasos sanguinis a la zona del pit. Com a resultat de l’ús d’aquests aliments, es pot privar els pits dels nutrients essencials. I, com a conseqüència d'això, el nadó que xucla el pit també es veurà privat d'ells.
Remeis populars per normalitzar les funcions mamàries
A més de consumir els productes esmentats anteriorment, s'han de complir els requisits següents.
- No exposis els pits a una exposició solar prolongada.
- Lubriqueu la zona del mugró amb oli d’arç cervell per evitar l’aparició d’esquerdes, que poden ser causades tant per les dents del nadó com per un sostenidor mal ajustat.
- Fer massatges als pits per estimular el sistema circulatori.
- Feu banys d’aire per als pits, alliberant-los dels grillons del sostenidor.
Productes nocius per al pit
- patates fregides... Té un factor cancerigen que pot causar neoplàsies mamàries.
- Xocolata, caramels amb fructosa afegida... Provoquen la destrucció dels vasos sanguinis del pit.
- Sal... Afavoreix la retenció d'humitat al cos. Com a resultat, els vasos sanguinis estan sobrecarregats.
- Conservants... Són capaços de provocar canvis fibròtics al pit.
- Alcohol… Provoca vasospasme, privant el pit i la llet del nadó de components vitals.