contingut
La influĆØncia del fetge en tot el cos humĆ difĆcilment es pot sobrevalorar. El seu paper es desprĆØn del mateix nom. El fetge (de la paraula "coure, cremar") processa totes les substĆ ncies innecessĆ ries per al cos. I lāenergia obtinguda com a resultat dāaquesta reacciĆ³ es dirigeix āāa les parts necessĆ ries del cos.
El fetge Ć©s un gran Ć²rgan sense parell situat al costat dret del cos, sota el diafragma. Consta de dos lĆ²buls: dret i esquerre. El fetge Ć©s lāĆ²rgan mĆ©s pesat del nostre cos. GrĆ cies a les seves propietats Ćŗniques, Ć©s capaƧ de convertir tot tipus de verins, alĀ·lĆØrgens i toxines en substĆ ncies que es poden excretar fĆ cilment del cos.
Dades interessants sobre el fetge
- Les vitamines conegudes com la B12, la vitamina A i la vitamina D es troben al nostre cos nomƩs al fetge.
- El fetge tĆ© habilitats regeneratives realment Ćŗniques. DesprĆ©s dāeliminar un lĆ²bul del fetge, es pot recuperar en molt poc temps.
- El fetge participa mĆ©s activament en el processament de substĆ ncies nocives de 18 a 20 hores.
- El volum de sang filtrat al dia supera els 2000 litres.
Aliments Ćŗtils per al fetge
Pomes. ContƩ pectines. Es pot menjar cru, cuit al forn i bullit. Cada dia, heu de menjar almenys 2 peces.
Pastanagues, carbassa i pebrots. Contenen carotĆØ, que es transforma al cos en vitamina A.
Col blanca. Uneix les toxines.
Algues. ContĆ© una gran quantitat de pectines i iode orgĆ nic.
Remolatxa. Igual que la col blanca, tƩ propietats netejadores.
Fruites seques: panses, albercocs secs, dĆ tils. Font de potassi.
Xicoira. ReforƧa la circulaciĆ³ sanguĆnia i els processos metabĆ²lics al fetge.
Arengada, bacallĆ . ContĆ© Ć cids beneficiosos de la classe Omega.
Card de llet. TĆ© un efecte hepatoprotector (protector) sobre els hepatĆ²cits (cĆØlĀ·lules hepĆ tiques).
Rosa mosqueta. ContĆ© una gran quantitat de vitamina C natural, responsable del funcionament dels hepatĆ²cits.
Rowan. A causa del seu sabor amarg i de moltes substĆ ncies Ćŗtils (contĆ© carotĆØ i vitamina C), millora la funciĆ³ hepĆ tica. TĆ© un efecte tĆ²nic general sobre tot el cos.
Recomanacions
Menjar en excĆ©s Ć©s un perillĆ³s enemic del fetge. Se sent en un estat dāincessant treball dāemergĆØncia. Com a resultat de festes abundants, es produeix una "fatiga" del fetge, que es manifesta en sĆmptomes com pesadesa lateral i amargor a la boca. Els metges recomanen menjars fraccionats sense excessos, molta beguda, una dieta variada i rica en vitamines. Es recomana limitar el consum d'aliments grassos.
Remeis populars per netejar el fetge.
Les herbes segĆ¼ents sĆ³n famoses pel bon resultat de la neteja hepĆ tica: milfulles, xicoira, fum, menta, ajenjo, estigmes de blat de moro, comĆ sorrenc (immortel), dent de lleĆ³, ortiga, plĆ tan.
Aquestes herbes contenen diversos nutrients que sĆ³n beneficiosos per al fetge.
La colĀ·lecciĆ³ es prepara de la segĆ¼ent manera. Totes les herbes es barregen en quantitats iguals (2 cullerades cadascuna). La infusiĆ³ es prepara de la segĆ¼ent manera: 3-4 cullerades. l. colĀ·loqueu la barreja en un termo i aboqueu aigua bullent (0.5 litres). Deixeu-ho coure. Prendre un got amb lāestĆ³mac buit. Beu un segon got abans dāanar a dormir (podeu afegir una mica de mel com a edulcorant).
El curs estĆ dissenyat per a un mes. Repetiu-ho un cop cada sis mesos. Aquest curs neteja bĆ© el fetge de toxines i toxines.
Vegeu tambĆ© la nostra sĆØrie dāarticles Neteja del fetge a casa. AprendrĆ s mĆ©s sobre el fetge i les funcions que realitza, com determinar la necessitat de netejar el fetge, com preparar el teu cos per al procediment de neteja, recomanacions generals i quĆØ fer desprĆ©s dels procediments. QuĆØ obtenim com a resultat i amb quina freqĆ¼ĆØncia cal dur a terme la neteja? I tambĆ© quines sĆ³n les contraindicacions i advertĆØncies.
Aliments nocius per al fetge
- Brous de carn i bolets forts: contenen purines, Ć©s a dir, proteĆÆnes difĆcils de processar.
- La carn grassa (especialment el porc i el xai) suposa una gran cĆ rrega al fetge, Ć©s necessĆ ria una sĆntesi addicional de bilis.
- Rave, rave, all, mostassa, all salvatge, rave picant, coriandre: irriten el fetge.
- Fruites i verdures Ć cides.
- Begudes alcohĆ²liques: es gasta massa energia per neutralitzar els seus efectes nocius. (Sāaccepta una petita quantitat de cervesa fosca i vi negre).