contingut
L’aparell reproductor masculí és una col·lecció d’òrgans interns i externs. Els òrgans interns inclouen: les glàndules sexuals: els testicles, els conductes deferents, les vesícules seminals i la glàndula prostàtica. Els òrgans externs estan representats per l’escrot i el penis. La uretra masculina és un conducte per a l’entrada d’espermatozoides des dels conductes seminals.
Dades d'Interès:
- La màxima activitat sexual en homes es produeix a les 9 del matí.
- Al sud-est asiàtic, els pares porten encants especials amb imatges de genitals als nens.
Productes útils per al sistema reproductor masculí
Per al funcionament normal de l'aparell reproductor masculí, s'han de consumir els següents productes:
- Ous, caviar de peix. Afecten el ple desenvolupament del sistema reproductor masculí.
- Pinyons. Participa en la normalització de l’espermatogènesi, gràcies a les vitamines i microelements que contenen.
- Carns vermelles, peixos, aus de corral. Font completa de proteïnes.
- Oli d’oliva i gira-sol. Bona font de vitamina E i greixos saludables.
- Cítrics. Augmenten el nombre d’espermatozoides i també són responsables de la seva activitat.
- Verdures i verdures de fulla. Contenen clorofil·la, que afavoreix la immunitat i desintoxica l’organisme.
- Nous. Estimular el metabolisme i també augmentar la força masculina. Conté ferro, calci, fòsfor, zinc i vitamines C i E.
- Ostres. Gràcies a les vitamines i microelements que contenen, són afrodisíacs de fama mundial.
- Ametlla. Responsable d’augmentar l’activitat dels espermatozoides. És una bona font de proteïnes. Conté calci, magnesi, fòsfor, potassi i zinc, a més de vitamines del grup B, vitamina E i àcid fòlic.
- Pastanaga. Gràcies al betacarotè que conté i als oligoelements, potassi, magnesi i fòsfor, millora l’espermatogènesi.
- Blat sarraí. Ric en fòsfor, magnesi, manganès i zinc, a més de vitamina C i betacarotè. Conté 8 aminoàcids essencials.
- Amor. Millora l'estructura de la llavor mascle. Augmenta les possibilitats de fecundació d’òvuls.
- Sèsam. Ric en calci, magnesi, fòsfor, ferro, zinc i coure. Regula els nivells de testosterona.
Recomanacions generals
Per al funcionament normal dels genitals, cal tenir en compte l'equilibri de productes que contenen una gamma completa de vitamines i minerals útils. Això proporcionarà al sistema reproductor masculí el subministrament necessari de nutrients.
El cos masculí necessita especialment proteïnes completes, olis vegetals, ous, ous de peix i hortalisses i verdures. L’excés de carbohidrats i greixos, menjar en excés, que redueix significativament el nivell de testosterona al cos, perjudica la funció sexual masculina.
El suc de pastanaga, l’amanida de pastanaga amb carxofa de Jerusalem són molt útils per millorar el treball del sistema reproductor masculí.
Per a la prevenció de disfuncions sexuals, els metges aconsellen millorar regularment els ronyons. Perquè el seu treball està estretament relacionat amb el funcionament del sistema reproductor.
Remeis populars per normalitzar el treball i la neteja
Les herbes següents ajudaran a prevenir la inflamació del sistema reproductor masculí i activaran la funció sexual:
- Trèvol vermell. Té un efecte antiinflamatori lleu i immunomodulador. Neteja el cos, protegeix contra substàncies nocives.
- Alfals. Millora l'activitat sexual. Participa en l’eliminació de toxines. Té propietats antiinflamatòries. Conté potassi, magnesi, calci i manganès.
- Api. Millora la producció d’espermatozoides gràcies al magnesi, potassi i vitamina C presents.
- A més de les plantes esmentades, els bons activadors de la funció sexual són: àloe, ortiga i dent de lleó.
- Els productes apícoles ajudaran a preservar la salut reproductiva durant molts anys.
Fet històric. El ginseng s’ha utilitzat durant segles per millorar la fertilitat dels emperadors ancians.
Podeu llegir sobre el mètode de neteja del sistema reproductor aquí.
Productes nocius per al sistema reproductor masculí
- Sal de taula: provoca la retenció d’humitat, augmenta la pressió arterial, irrita el parènquima renal i els túbuls seminífers.
- Alcohol: provoca canvis degeneratius en els testicles, com a conseqüència dels quals apareixen formes deformades d’espermatozoides, que no poden concebre ni portar gens afectats.
- Els aliments i begudes en conserva per emmagatzemar a llarg termini causen una violació de l’espermatogènesi.
- Productes fumats. Tenen un efecte crustaci. Causa un excés d'hormones sexuals femenines.
- Begudes i sucs amb fructosa condueixen a la destrucció de les parets dels vasos sanguinis dels òrgans genitals.
- La cervesa, en grans quantitats, provoca un augment d’estrògens al cos de l’home: hormones sexuals femenines i disminució de la testosterona.