Prano-menjadors, cru-menjadors, no menjadors en contacte

En els darrers anys, tots els mitjans de comunicació han començat a brollar corrents de coneixement sobre "com viure bé". I, sobretot, es promouen diversos sistemes d’alimentació saludable. Els vegetarians, els menjadors crus i els menjadors picants publiquen les fotos més convincents abans i després de les fotos, s’alegren de l’obertura del “tercer ull”, d’una visió del món canviada, etc.

I molta gent, inspirada pel que va veure i llegir a les mateixes xarxes socials, decideix immediatament: "Jo també ho vull!" I deixeu de menjar carn, peix i ous, o fins i tot mengeu. I les conseqüències d’un acte tan impulsiu poden ser tristes. Sens dubte, cada sistema nutricional especificat té dret a existir (tret que es pugui qüestionar seriosament el menjar picant, s’hauria de tractar amb molta precaució).

Els vegetarians viuen sense consciència per assassinat, perden quilos de més i s’eliminen del colesterol alt. Els alimentaris crus estalvien molt en menjar en general, comencen a fer bona olor sense ni tan sols dutxar-se i gaudeixen menjant patates crues. els que mengen picants i els que no mengen solen ser persones que pràcticament s’han apropat al nirvana. I els avantatges enumerats no són gens il·lusionants. Només per aconseguir-los, necessiteu un treball llarg i pas a pas sobre vosaltres mateixos.

Els principals ideòlegs de la dieta de menjar cru a Runet (pansa amb una família i afiliats) viuen en un clima subtropical i tropical. Ser alimentari cru a la costa del mar càlid, on les fruites i verdures creixen en abundància, no és en absolut el mateix que intentar “menjar cru” mentre es viu al cercle polar àrtic o en una metròpoli amb gas. És possible utilitzar aquest sistema d’alimentació en condicions difícils, però no us precipiteu al petroli.

Tractar de superar les "crisis" pel vostre compte, el malestar, la fatiga i l'exacerbació de les malalties cròniques és perillós, independentment del que puguin afirmar els ideòlegs de la fam i el mono-menjar cru. Sí, tots aquells que comparteixen la seva experiència amb èxit en derrotar la "fragilitat alimentària" diuen la veritat. Però hi ha molts més que han perjudicat la seva salut i no n’escriuen sobre això a les xarxes socials, de manera que, per molt convincents que siguin les fotos, les històries i els vídeos, no intenteu començar a menjar prana, aigua sola o arrels crues sense supervisió d’un especialista.

Si no voleu acudir a un terapeuta amb aquesta pregunta, consulteu un nutricionista. O, en casos extrems, que algú que practiqui el sistema alimentari escollit durant molt de temps sàpiga de les dificultats que li esperen i pugui ajudar a fer-hi front. Trobeu un metge del tipus de nutrició que desitgeu, parleu amb els seus estudiants, paguen els seus serveis, hi ha un resultat real i comprovable del seu treball? I recordeu, tot necessita mesura i gradualitat, a la natura no li agraden els canvis dràstics.

Com 1

  1. Bon dia nois

    Us escric perquè pensava que us podria interessar la nostra llista de màrqueting B2B de la indústria de la nutrició esportiva?

    Envieu-me un correu electrònic si necessiteu més informació o voleu parlar-me personalment?

    Que tinguis un bon dia!

    Salutacions cordials

Deixa un comentari