Ingredients Te de poma
| aigua | 1000.0 (gram) |
| pomes | 6.0 (peça) |
| te negre llarg | 2.0 (culleradeta) |
Mètode de preparació
Poseu la pell de poma en aigua i coeu-la durant 10-15 minuts a foc lent. Aboqueu les fulles de te amb aquesta barreja i deixeu-les infusionar. Per 1 litre d’aigua: 1 got de pell de poma.
Podeu crear la vostra pròpia recepta tenint en compte la pèrdua de vitamines i minerals mitjançant la calculadora de receptes de l'aplicació.
Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 17.2 kCal | 1684 kCal | 1% | 5.8% | 9791 g |
| Proteïnes | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 2.3% | 25333 g |
| Greixos | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 2.3% | 28000 g |
| Els hidrats de carboni | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 9.9% | 5919 g |
| àcids orgànics | 0.3 g | ~ | |||
| Fibra alimentària | 0.8 g | 20 g | 4% | 23.3% | 2500 g |
| Aigua | 93.7 g | 2273 g | 4.1% | 23.8% | 2426 g |
| Cendra | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 4.1% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.3% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 8.7% | 6667 g |
| Vitamina B9, folat | 0.7 μg | 400 μg | 0.2% | 1.2% | 57143 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 11% | 5294 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 7.6% | 7500 g |
| Vitamina H, biotina | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 7% | 8006 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 132.7 mg | 2500 mg | 5.3% | 30.8% | 1884 g |
| Calci, Ca | 10.6 mg | 1000 mg | 1.1% | 6.4% | 9434 g |
| Magnesi, Mg | 7.3 mg | 400 mg | 1.8% | 10.5% | 5479 g |
| Sodi, Na | 11.1 mg | 1300 mg | 0.9% | 5.2% | 11712 g |
| Sofre, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| Fòsfor, P | 11.3 mg | 800 mg | 1.4% | 8.1% | 7080 g |
| Clor, Cl | 0.8 mg | 2300 mg | 287500 g | ||
| Oligoelements | |||||
| Alumini, Al | 43.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 96 μg | ~ | |||
| Vanadi, V | 1.6 μg | ~ | |||
| Ferro, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9% | 51.7% | 1125 g |
| Iode, jo | 0.8 μg | 150 μg | 0.5% | 2.9% | 18750 g |
| Cobalt, Co. | 0.4 μg | 10 μg | 4% | 23.3% | 2500 g |
| Manganès, Mn | 0.0184 mg | 2 mg | 0.9% | 5.2% | 10870 g |
| Coure, Cu | 43.1 μg | 1000 μg | 4.3% | 25% | 2320 g |
| Molibdè, Mo. | 2.4 μg | 70 μg | 3.4% | 19.8% | 2917 g |
| Níquel, Ni | 6.7 μg | ~ | |||
| Rubidi, Rb | 24.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 3.1 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.6% | 129032 g |
| Chrome, cr | 1.6 μg | 50 μg | 3.2% | 18.6% | 3125 g |
| Zinc, Zn | 0.0588 mg | 12 mg | 0.5% | 2.9% | 20408 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Midó i dextrines | 0.3 g | ~ | |||
| Mono i disacàrids (sucres) | 3.4 g | màxim 100 г |
El valor energètic és de 17,2 kcal.
Contingut calòric I COMPOSICIÓ QUÍMICA DE LA RECEPCIÓ INGREDIENTS Te amb pomes PER 100 g
- 0 kCal
- 47 kCal
- 152 kCal
etiquetes: Com cuinar, contingut calòric 17,2 kcal, composició química, valor nutricional, quines vitamines, minerals, mètode de cocció Te de poma, recepta, calories, nutrients