Oli de soja refinat per a la indústria alimentària, per a wok i fregits lleugers

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Greixos100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamines
Vitamina B4, colina0.2 mg500 mg250000 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE8.18 mg15 mg54.5%6.2%183 g
Vitamina K, fil·loquinona183.9 μg120 μg153.3%17.3%65 g
Oligoelements
Ferro, Fe0.02 mg18 mg0.1%90000 g
Esterols
Fitosterols250 mg~
Àcid gras
Transgènere0.124 gmàxim 1.9 г
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats15.34 gmàxim 18.7 г
14: 0 Mirístic0.094 g~
16: 0 Palmític10.41 g~
17: 0 Margarina0.105 g~
18: 0 Estearina4.041 g~
20: 0 Araquínic0.335 g~
22: 0 Begènic0.355 g~
Àcids grassos monoinsaturats21.701 gmin 16.8 г129.2%14.6%
16: 1 Palmitoleic0.123 g~
16: 1 cis0.123 g~
Oleïna 18: 1 (omega-9)21.541 g~
18: 1 cis21.541 g~
Gadoleic 20: 1 (omega-9)0.037 g~
Àcids grassos poliinsaturats58.208 gde 11.2 20.6 a282.6%32%
18: 2 Linoleic51.296 g~
18: 2 isòmers mixtos0.124 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis51.172 g~
18: 3 Linolènic6.912 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolènic6.912 g~
Els àcids grassos Omega-36.912 gde 0.9 3.7 a186.8%21.1%
Els àcids grassos Omega-651.172 gde 4.7 16.8 a304.6%34.5%
 

El valor energètic és de 884 kcal.

  • tassa = 218 g (1927.1 kCal)
  • cullerada = 13.6 g (120.2 kCal)
  • culleradeta = 4.5 g (39.8 kCal)
Oli de soja refinat per a la indústria alimentària, per a wok i fregits lleugers rics en vitamines i minerals com: vitamina E - 54,5%, vitamina K - 153,3%
  • La vitamina E posseeix propietats antioxidants, és necessari per al funcionament de les gònades, el múscul cardíac, és un estabilitzador universal de les membranes cel·lulars. Amb una deficiència de vitamina E, s’observa hemòlisi d’eritròcits i trastorns neurològics.
  • La vitamina K regula la coagulació de la sang. La manca de vitamina K comporta un augment del temps de coagulació de la sang, un contingut reduït de protrombina a la sang.
etiquetes: contingut calòric 884 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, per què és útil Oli de soja refinat per a la indústria alimentària, per a fregits lleugers i wok, calories, nutrients, propietats útils Oli de soja refinada per a la indústria alimentària, per a wok i sofregit lleuger

Deixa un comentari