Contingut de greixos dels aliments (taula)

ALIMENTS AMB CONTINGUT DE GRASSS:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
oli de cacauet99.9 g
Oli de coco99.9 g
oli de gira-sol99.9 g
Oli de mostassa99.8 g
Oli de llinosa99.8 g
Oli d'oliva99.8 g
Oli de peix (fetge de bacallà)99.8 g
Mantega desfeta99 g
Oli dolç-cremós sense sal82.5 g
Mantega de margarina82 g
Mantega72.5 g
pinyons68.4 g
Maionesa "Provansal"67 g
avellanes62.6 g
Nou60.8 g
Ametlles53.7 g
Llavors de gira-sol (llavors de gira-sol)52.9 g
Carn (greix de porc)49.3 g
Sèsam48.7 g
anacards48.5 g
pistatxos45.3 g
Cacahuates45.2 g
Crema en pols 42%42 g
Ous en pols37.3 g
Xocolata35.4 g
35% de crema35 g
Llet amb xocolata34.7 g
Carn (carn de porc)33.3 g
Formatge suís 50%31.6 g
Glans, seques31.4 g
Rovell d'ou31.2 g
Formatge Cheddar 50%30.8 g
Gofres30.6 g
Acne30.5 g
Crema agra 30%30 g

Consulteu la llista completa de productes

Halva de gira-sol29.7 g
Formatge "rus" al 50%29.5 g
Formatge "Camembert"28.8 g
Pastís de pa de pessic amb nata28.2 g
Mató esmaltat amb un 27.7% de greix27.7 g
Formatge "Roquefort" 50%27.5 g
Formatge Gouda27.4 g
Formatge "Gollandskiy" 45%26.6 g
caramel26.3 g
Formatge "Poshehonsky" 45%26.1 g
Formatge parmesà25.8 g
Llet en pols 25%25 g
Crema 25%25 g
Crema agra 25%25 g
Crema de crema pastissera (tub)24.5 g
Formatge "rus"23 g
Carn (Turquia)22 g
Formatge “Suluguni”22 g
Formatge feta21.3 g
Crema 20%20 g
Crema agra 20%20 g
Formatge "Adygeysky"19.8 g
Arengada grassa19.5 g
Formatge "Embotit"19.4 g
Formatge (de llet de vaca)19.2 g
Nata condensada amb sucre al 19%19 g
Carn (pollastre)18.4 g
Formatge 18% (negreta)18 g
Soja (gra)17.3 g
Galetes de mantega16.8 g
La massa de mató és del 16.5% de greix16.5 g
Carn (xai)16.3 g
Carn (pollastres a la graella)16.1 g
Carn (vedella)16 g
Llet seca 15%15 g
Gelat15 g
Crema agra 15%15 g
Alvocat14.6 g
Bolets blancs, secs14.3 g
Caviar granular negre13.8 g
Caviar caviar vermell13.2 g
Verat13.2 g
Pis del Caspi13.1 g
Ou de guatlla13.1 g
Capellà12.6 g
Ou de gallina11.5 g
Carn (conill)11 g
Formatge 11%11 g
esturió10.9 g
Cop de gelat10 g
Crema 10%10 g
Crema agra 10%10 g

El contingut de greix dels productes lactis:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Llet Acidophilus 1%1 g
Acidophilus 3,2%3.2 g
Acidophilus al 3.2% dolç3.2 g
Acidophilus baix en greixos0.05 g
Formatge (de llet de vaca)19.2 g
Varenets és un 2.5%2.5 g
Iogurt 1.5%1.5 g
Iogurt 1.5% fruita1.5 g
Iogurt 3,2%3.2 g
Iogurt 3,2% dolç3.2 g
Iogurt 6%6 g
Iogurt 6% dolç6 g
1% de iogurt1 g
Kefir 2.5%2.5 g
Kefir 3.2%3.2 g
Kéfir baix en greixos0.05 g
Koumiss (de la llet de Mare)1.9 g
Llet d’euga baixa en greixos (de llet de vaca)0.05 g
La massa de mató és del 16.5% de greix16.5 g
Llet 1,5%1.5 g
Llet 2,5%2.5 g
Llet 3.2%3.2 g
Llet 3,5%3.5 g
Llet de cabra4.1 g
Llet baixa en greixos0.05 g
Llet condensada amb sucre al 5%5 g
Llet condensada amb sucre al 8,5%8.5 g
Llet condensada amb baix contingut de greixos en sucre0.2 g
Llet seca 15%15 g
Llet en pols 25%25 g
La llet desnatada1 g
Gelat15 g
Cop de gelat10 g
Mantega de mantega1 g
Iogurt 1%1 g
Iogurt 2.5% de2.5 g
Iogurt 3,2%3.2 g
Iogurt baix en greixos0.05 g
Ryazhenka 1%1 g
Ryazhenka 2,5%2.5 g
Ryazhenka 4%4 g
Llet al forn fermentada al 6%6 g
Crema 10%10 g
Crema 20%20 g
Crema 25%25 g
35% de crema35 g
Crema 8%8 g
Nata condensada amb sucre al 19%19 g
Crema en pols 42%42 g
Crema agra 10%10 g
Crema agra 15%15 g
Crema agra 20%20 g
Crema agra 25%25 g
Crema agra 30%30 g
Formatge "Adygeysky"19.8 g
Formatge "Gollandskiy" 45%26.6 g
Formatge "Camembert"28.8 g
Formatge parmesà25.8 g
Formatge "Poshehonsky" 45%26.1 g
Formatge "Roquefort" 50%27.5 g
Formatge "rus" al 50%29.5 g
Formatge “Suluguni”22 g
Formatge feta21.3 g
Formatge Cheddar 50%30.8 g
Formatge suís 50%31.6 g
Formatge Gouda27.4 g
Formatge baix en greixos0.6 g
Formatge "Embotit"19.4 g
Formatge "rus"23 g
Mató esmaltat amb un 27.7% de greix27.7 g
Formatge 11%11 g
Formatge 18% (negreta)18 g
Formatge 2%2 g
Mató 4%4 g
Mató 5%5 g
Mató 9% (negreta)9 g
Quallada0.6 g

El contingut de greix en ous i productes d'ou:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Rovell d'ou31.2 g
Ous en pols37.3 g
Ou de gallina11.5 g
Ou de guatlla13.1 g

El contingut de greix de la carn i els productes carnis:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Carn (xai)16.3 g
Carn (vedella)16 g
Carn (Turquia)22 g
Carn (conill)11 g
Carn (pollastre)18.4 g
Carn (greix de porc)49.3 g
Carn (carn de porc)33.3 g
Carn (pollastres a la graella)16.1 g
Fetge de vedella3.7 g
Vedella renal2.8 g

El contingut en greixos de peixos i mariscs:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Roach2.8 g
Salmon6.5 g
Caviar caviar vermell13.2 g
Pollock ROE1.8 g
Caviar granular negre13.8 g
Calamar2.2 g
Florer3 g
Nòvio5.6 g
Sprat bàltic9 g
Pis del Caspi13.1 g
gambeta1.6 g
Breu4.4 g
Salmó atlàntic (salmó)8.1 g
Musclos2 g
Pollock0.9 g
Capellà12.6 g
Bacallà1.6 g
Mero3.3 g
Riu perxa0.9 g
esturió10.9 g
Halibut3 g
Haddock0.5 g
Riu Càncer1 g
Oli de peix (fetge de bacallà)99.8 g
Carpa2.7 g
Arengada6.3 g
Arengada grassa19.5 g
Arengada magra6.5 g
Arengada srednebelaya8.5 g
Verat13.2 g
Som5.1 g
Verat4.5 g
Sudak1.1 g
Bacallà0.6 g
Tonyina4.6 g
Acne30.5 g
Ostra2 g
Darrere2.2 g
lluç de riu1.1 g

El contingut de greixos en fruits secs i llavors:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Cacahuates45.2 g
Nou60.8 g
Glans, seques31.4 g
pinyons68.4 g
anacards48.5 g
Sèsam48.7 g
Ametlles53.7 g
Llavors de gira-sol (llavors de gira-sol)52.9 g
pistatxos45.3 g
avellanes62.6 g

Contingut de greix en cereals, productes cereals i llegums:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Pèsols (sense closca)1.6 g
Pèsols verds (frescos)0.2 g
Blat sarraí (gra)3.2 g
Blat sarraí (grans)2.3 g
Blat sarraí (sense moldre)3.3 g
Gra de blat de moro1.2 g
Sèmola1 g
Lents6.1 g
Ordi perlat1.1 g
Graulades de blat1.2 g
Milles de gra cru (polit)3.3 g
Arròs1 g
Groats d’ordi1.3 g
Blat de moro dolç1.2 g
Macarrons d’una farina d’1 grau1.6 g
Pasta de farina V / s1.3 g
Mash2 g
Farina de fajol3.1 g
Farina de blat de moro1.5 g
Farina de civada6.8 g
Farina de civada (farina de civada)6 g
Farina de blat de 1 grau1.5 g
Farina de blat de 2n grau1.8 g
La farina1.3 g
Fons de pantalla de farina2.2 g
Farina de sègol1.7 g
Farina de sègol integral1.9 g
Farina de sègol sembrada1.4 g
Farina d'arròs0.6 g
Cigrons4.3 g
Civada (gra)6.2 g
Segó de civada7 g
Segó de blat3.8 g
Blat (gra, varietat tova)2.2 g
Blat (gra, gra dur)2.5 g
Arròs (gra)2.6 g
Sègol (gra)2.2 g
Soja (gra)17.3 g
Mongetes (gra)2 g
Mongetes (llegums)0.3 g
Flocs de civada "Hèrcules"6.2 g
Llenties (gra)1.5 g
Ordi (gra)2.4 g

Contingut de greixos en fruites, verdures i fruites seques:

Nom del producteEl contingut de greix en 100 gr
Albercoc0.1 g
Alvocat14.6 g
quinze0.5 g
Pruna0.1 g
Pinya0.2 g
Taronja0.2 g
Síndria0.1 g
Alfàbrega (verda)0.6 g
Albergínia0.1 g
Plàtan0.5 g
nabius agres0.5 g
Rutabaga0.1 g
Raïms0.6 g
Cirera0.2 g
nabius0.5 g
Granat0.6 g
Aranja0.2 g
Pera0.3 g
Pera assecada0.6 g
Durian5.3 g
Meló0.3 g
BlackBerry0.5 g
maduixes0.4 g
raïm0.5 g
Arrel de gingebre)0.8 g
Figues fresques0.2 g
Figues assecades0.8 g
carbassó0.3 g
Cabdell0.1 g
Bròquil0.4 g
cols de Brussel · les0.3 g
colinabo0.1 g
Col vermella,0.2 g
Cabdell0.2 g
Cols de Savoia0.1 g
Coliflor0.3 g
Patates0.4 g
Kiwi0.4 g
Coriandre (verd)0.5 g
Nabiu agre0.2 g
Cress (verds)0.7 g
Grosella espinosa0.2 g
Albercocs secs0.3 g
Llimona0.1 g
Fulles de dent de lleó (verds)0.7 g
Ceba Verda (la ploma)0.1 g
Porro0.2 g
Ceba0.2 g
Gerd0.5 g
Mànec0.4 g
Mandarí0.2 g
Pastanagues0.1 g
Cloudberry0.9 g
Alga0.2 g
Nectarina0.3 g
Arç cerval marí5.4 g
Cogombre0.1 g
Papaia0.3 g
Falguera0.4 g
Xirivia (arrel)0.5 g
Pebre dolç (búlgar)0.1 g
Préssec0.1 g
Préssec assecat0.4 g
Julivert (verd)0.4 g
Julivert (arrel)0.6 g
Tomàquet (tomàquet)0.2 g
Ruibarbre (verd)0.1 g
Raves0.1 g
Rave negre0.2 g
Nans0.1 g
Rowan vermell0.2 g
aronia0.2 g
Enciam (verds)0.2 g
Remolatxes0.1 g
Api (verd)0.1 g
Api (arrel)0.3 g
Drenar0.3 g
Groselles blanques0.2 g
Groselles vermelles0.2 g
Groselles negres0.4 g
Espàrrecs (verds)0.1 g
Carxofa de Jerusalem0.1 g
Carbassa0.1 g
Anet (verds)0.5 g
Albercocs0.4 g
Feijoa0.4 g
Dates0.5 g
Rave picant (arrel)0.4 g
caqui0.4 g
Cirera0.4 g
nabius0.6 g
Prunes0.7 g
All0.5 g
Briar0.7 g
Espinacs (verds)0.3 g
Sorrel (verds)0.3 g
pomes0.4 g
Les pomes seques0.1 g

Deixa un comentari