contingut
DescripciĆ³
La noguera, com lāoli de nou, des del punt de vista de la medicina, Ć©s una planta Ćŗnica, totes les parts de la qual tenen propietats curatives i es poden utilitzar activament per tractar o prevenir diverses malalties.
Els talents polifacĆØtics dāaquest potent i estĆØs arborĆcola, els fruits del qual estan tan acostumats a menjar, sĆ³n plenament inherents a lāoli base extret de les seves llavors, un dels olis vegetals mĆ©s subestimats de la classe ādisponibleā.
La histĆ²ria de la nou i lāoli de nous
Moltes llegendes sāassocien a aquesta planta, aixĆ com als nuclis dels seus fruits. PlatĆ³ va elogiar la semblanƧa dels nuclĆØols amb el cervell humĆ i el viatger i escriptor suec Sven Hedin generalment va argumentar que els fruits secs arrencats pels verds estan vius, ploren i gemegen lamentablement.
Fins i tot el llegendari Ibn Sin estava convenƧut que nomĆ©s hi ha una manera de fer-se mĆ©s intelĀ·ligent: beure oli de nous. A causa de la seva capacitat per produir una collita tan abundant, la noguera sempre sāha considerat un sĆmbol de longevitat i abundĆ ncia; en alguns paĆÆsos, encara es conserva la tradiciĆ³ de plantar una nou com una mena de dot en honor al naixement dāun nen.
I a EscĆ²cia, segons un dels tipus de nous, les blanques, van determinar lāamenaƧa de deteriorament, que es manifesta en lāenfosquiment de la fruita.
ComposiciĆ³ i caracterĆstiques
Lāoli de gra de nous sāobtĆ© mitjanƧant un mĆØtode senzill i absolutament primitiu: premsar sense escalfar les llavors triturades. La seva composiciĆ³ Ć©s realment inusual.
Aquest oli es considera el mĆ xim rĆØcord entre els bĆ sics pel que fa al contingut de vitamina E, a mĆ©s de fĆ²sfor, coure, zinc, magnesi, ferro, calci, contĆ© iode i cobalt, fitosterols, esfingolĆpids i fosfolĆpids, carotenoides i totes les vitamines de la pell, des dels grups B, PP fins a A, K, C i E.
La composiciĆ³ de lāoli estĆ dominada per Ć cids grassos insaturats, dels quals mĆ©s de la meitat del percentatge Ć©s linoleic, un terƧ Ć©s oleic i la resta sĆ³n Ć cids alfa-linoleic i gamma-linoleic.
A causa de lāalt contingut de lisina, lāoli tĆ© la capacitat dāaccelerar i optimitzar lāassimilaciĆ³ de proteĆÆnes, la combinaciĆ³ dels components principals eleva lāoli dels grans de nous al rang dels millors remeis per a la prevenciĆ³ de malalties del cor i vasculars ( especialment lāaterosclerosi) i la normalitzaciĆ³ del metabolisme.
Exteriorment, aquest oli Ć©s forƧa lĆquid, comparable en fluĆÆdesa al gira-sol, mentre que el seu color es pronuncia daurat amb possible desbordament dāambre. Aquest oli base sāemmagatzema nomĆ©s fins a 2 anys, complint plenament les normes dāenfosquiment i estanquitat.
Utilitzat oli "grec" sense diluciĆ³ preliminar o per millorar propietats especĆfiques en mescles, Ć©s adequat com a vehicle per a olis essencials.
Lāoli es pot prendre per via oral. Lāaroma es pronuncia a nous, el sabor Ć©s tĆpic de les grans de nous, perĆ² mĆ©s suau.
Els beneficis de lāoli de nous
Lāoli de gra de noguera es considera un dels millors olis vegetals per a Ćŗs intern i es pot utilitzar com a remei independent o com a oli vegetal per cuinar en fred.
Les propietats curatives dāuna noguera sĆ³n mĆ©s pronunciades en el paper dāun agent estabilitzador i normalitzador. Aquest oli normalitza el sistema immunitari, augmentant la resistĆØncia i el to general del cos, Ć©s perfecte per al paper del component principal per a la recuperaciĆ³ desprĆ©s de malalties greus, el retorn a la vida normal.
Es creu que les propietats de la noguera es manifesten amb mĆ©s forƧa a la vellesa, amb hipertensiĆ³, diabetis i isquĆØmia.
Lāoli dels nuclis de molts fruits secs estimats ajuda a reduir els nivells de colesterol, amb un Ćŗs regular contribueix a prevenir completament la formaciĆ³ de canvis vasculars aterosclerĆ²tics i Ć©s un mitjĆ per normalitzar a llarg termini els nivells de colesterol a la sang.
A diferĆØncia de molts olis bĆ sics, no estĆ contraindicat en lāhepatitis, inclosa lāhepatitis crĆ²nica, un excelĀ·lent remei per a la prevenciĆ³ de malalties vasculars i cardĆaques, la normalitzaciĆ³ general del metabolisme i el tractament de malalties hepĆ tiques, tambĆ© Ć©s eficaƧ per a les malalties renals.
Es pot utilitzar per normalitzar la funciĆ³ tiroĆÆdal, amb cucs, acidesa, colitis, urolitiasi.
TĆ© un efecte normalitzador sobre la funciĆ³ sexual i Ć©s perfecte per a mares lactants. La noguera tambĆ© es manifesta eficaƧment en el tractament de les varius, la furunculosi, la psoriasi, lāĆØczema i la tuberculosi.
Es creu que, en influir en la resistĆØncia interna, tambĆ© presenta qualitats anti-radiaciĆ³ i anticarcinogĆØniques.
AplicaciĆ³ en cosmetologia
Les propietats cosmĆØtiques de la noguera sĆ³n menys pronunciades que les medicinals, perĆ² totes sĆ³n insubstituĆÆbles. Aquest oli Ć©s mĆ©s eficaƧ per a la cura de lāenvelliment o de la pell molt seca, sent els emolĀ·lients i els efectes antiinflamatoris les propietats cosmĆØtiques mĆ©s importants.
En particular, lāoli de nou accelera la cicatritzaciĆ³ dāesquerdes i ferides, alleuja la irritaciĆ³ i la inflamaciĆ³ de qualsevol etimologia. Ćs un dels olis bĆ sics per al rejoveniment general, ja que optimitza lāabsorciĆ³ de nutrients i normalitza el metabolisme, actua com a agent curatiu i estabilitzador que contribueix a la pĆØrdua de pes eficaƧ.
A mĆ©s, la noguera contribueix a un bronzejat uniforme i estĆØtic sense risc de cremades solars i irritaciĆ³.
Lāoli de noguera poques vegades sāutilitza per a la cura del cabell i per a la cura de les ungles, perĆ² quan es combina amb bases mĆ©s especialitzades, pot ser un excelĀ·lent suplement per a cabells molt secs (Ćŗs ocasional) o un suplement vitamĆnic per a olis per a cutĆcules.
Contraindicacions
LāĆŗnica limitaciĆ³ de la possibilitat dāutilitzar oli de nou Ć©s lāetapa activa dāexacerbaciĆ³ de les Ćŗlceres pĆØptiques i gastritis, de baixa acidesa. Durant l'embarĆ s, l'oli s'ha d'utilitzar amb moderaciĆ³, preferiblement per via oral nomĆ©s desprĆ©s de la recomanaciĆ³ d'un metge i limitat a l'Ćŗs extern.
Dosi estĆ ndard dāoli de nou:
- per a Ćŗs extern en forma pura no estan limitats: per a aplicacions o lubricaciĆ³, massatges o fregaments a les zones inflamades, podeu aplicar la quantitat necessĆ ria;
- per a una barreja amb altres olis base, generalment en proporcions iguals;
- per dissoldre olis essencials i mescles essencials: estĆ ndard de 3-5 gotes d'oli aromĆ tic per 10 g de noguera o una barreja amb ell;
- a l'interior, prengui una culleradeta fins a 3 vegades al dia, sense necessĆ riament beure-la i exclusivament abans dels Ć pats (Ć²ptimament - mitja hora, per a nens a partir d'un any - fins a 3-5 gotes, de tres a sis anys - fins a 10 gotes, a partir dels deu anys: mitja culleradeta i desprĆ©s de 14 en una quantitat normal);
- un mĆØtode alternatiu per al tractament de la tuberculosi, la hipertensiĆ³ o lāaterosclerosi Ć©s una dosi Ćŗnica amb mel en la mateixa quantitat;
- per netejar el cos, normalitzar el treball de l'estĆ³mac i la glĆ ndula tiroide, l'oli es pot prendre a la nit (en les mateixes quantitats).