Aquest mètode de purificació limfàtica va ser proposat pel metge naturista nord-americà Norbert Walker. Per utilitzar-lo, heu d’abastir-vos de cítrics amb antelació. Haureu de poder preparar dos litres de sucs barrejats durant tres dies consecutius.
Aquests dos litres consistiran en:
- 800-900 gr de suc d'aranja,
- 200 gr de suc de llimona
- 800-900 grams de suc de taronja.
Es tracta d’una ració per un dia. Aquesta quantitat de sucs es prepara al matí i després es dilueix amb dos litres d’aigua fosa. En total, cada dia hauràs de beure quatre litres de líquid.
Com es fa el procediment? Al vespre es pren un ènema (sí, no es pot fugir d’aquest mètode de neteja de l’intestí) i, al matí, es prenen 50 grams (això és una cullerada sopera) de sal de Glauber en un got d’aigua. Segons Walker, és molt important aquesta composició de la sal laxant: és l’adsorbent que elimina la brutícia específica del cos. Quan el laxant funciona, cada mitja hora comences a prendre un got de líquid preparat, escalfant lleugerament 200 grams de suc. I a més d’ell, res!
És a dir, no porteu res a l’interior durant tres dies, excepte el suc de cítrics i la sal de Glauber, que fa que tots els mecanismes de formació de limfa funcionin activament amb l’ajut d’aquest líquid específic. Al vespre, ènema, cada dia al matí: sal de Glauber i, entre mig, vint-i-dos-cents gots de suc lleugerament escalfat.
El resultat és una neteja notable de tot el cos. Puc dir que no experimenta cap sensació de fam en aquests dies, perquè el suc de cítrics esmentat –i fins i tot amb aigua fosa– és una beguda energètica colossal. Després d'això, amb calma, sense presses, podeu canviar a farinetes lleugeres, a una dieta normal.
Aquesta neteja s’ha de fer un cop a l’any, preferiblement al gener-febrer, quan tots els cítrics se’ns aporten al mateix temps. Aquesta és la metodologia de Walker, l’home que va desenvolupar tota la doctrina del tractament del suc. Ja sabia de l’existència de les mandarines, però van ser introduïts a la pràctica els pomelos, les llimones i les taronges. Per tant, és millor no permetre cap desviació d’aquesta recepta.
Atenció: el líquid s’ha de preparar de nou cada dia per mantenir-lo fresc al matí.
Es recomana aquest procediment després d'haver netejat el fetge per evitar fins i tot un toc d'al·lèrgia als cítrics. Crec que no s’ha d’emfatitzar especialment tenint en compte la claredat del tema que els tres tipus de cítrics haurien d’estar completament madurs, i no els verds que recolzen els prudents executius empresarials per al seu ús futur, amb l’esperança de madurar durant el seu viatge a través de l’oceà.
Basat en materials del llibre de Yu.A. Andreeva “Tres balenes de salut”.