Què és exactament útil en caquis
 

El caqui és una font de moltes vitamines i oligoelements que ajudaran el cos a millorar i evitar símptomes i malalties desagradables.

Hivern, tardor: el moment en què l’abundància de fruites desapareix dels prestatges dels mercats i botigues i, en certa mesura, el caqui pren la batuta de la font dels nutrients necessaris. Per què hauries d’estimar definitivament els caquis i incloure’ls a la teva dieta?

El caqui conté vitamines A i C, que són molt importants durant l’enrenou de virus i infeccions amb l’aparició del clima fred. Aquestes vitamines també ajuden a reduir el mal de coll i la nasofaringe.

El caqui és una font de calci, que és important per formar l'esquelet en nens petits i l'estat del cabell, les dents i les ungles d'un adult. També es recomana menjar caquis durant l'embaràs perquè el teixit ossi del fetus es formi correctament.

El caqui conté una gran quantitat de betacarotè, que és útil per al sistema respiratori humà. Prevé el desenvolupament de pneumònia, alleuja significativament els símptomes de la tos prolongada i protegeix els pulmons dels efectes nocius del medi extern. El betacarotè també és útil per a malalties dels ronyons i del sistema genitourinari, eliminant les toxines del cos i prevenint la inflamació. El carotè en caquis és un remei ben conegut per al tractament d’anomalies visuals.

El caqui conté molta quantitat de ferro i, per tant, les persones amb anèmia ferropènica i amb tendència a fer-la haurien de prestar atenció al caqui. Per la mateixa raó, està indicat per a dones embarassades, ja que l’anèmia és un acompanyant freqüent d’aquesta afecció.

Què és exactament útil en caquis

El caqui ajuda amb diversos trastorns digestius i sensacions desagradables al tracte gastrointestinal. Rampes, còlics, indigestió, acidesa, tot això ajudarà a neutralitzar el caqui.

Aquesta fruita també és útil per a la depressió i altres trastorns del sistema nerviós. Alleuja la fatiga, normalitza l’estat d’ànim i neutralitza els seus brots incontrolats.

El caqui pot normalitzar la pressió arterial i alleujar els símptomes que l'acompanyen: marejos, mal de cap i debilitat. El caqui és útil per al cor i els vasos sanguinis.

El caqui és ideal per a problemes de pell, com ara acne, porus bruts i obstruïts, pells massa seques o massa greixoses. Per fer-ho, a més del seu ús a l’interior, es poden fer màscares cosmètiques barrejant la polpa de caqui amb el rovell d’ou. L’ús extern del caqui també és eficaç per a ferides i cremades.

Així de útil és!

Caqui a la cuina

Podeu fer batuts saludables, aperitius, postres i amanides amb caquis. Aquí teniu algunes receptes que podeu adoptar per introduir el caqui a la dieta no només en la seva forma natural, sinó també com a ingredient de plats deliciosos: caqui sec, caqui al forn amb formatges, xutney de caqui, pastís de formatge amb caqui, taronja i magrana, tarta amb caqui "Sol d'hivern". Això i molt més es poden preparar a partir d’una fruita tan meravellosa com el caqui. 

Per obtenir més informació la salut del caqui beneficia i perjudica llegiu el nostre gran article.

Deixa un comentari