Avui en dia, cada cop ens trobem més amb termes com vegetarià, crudistes, fruitari, vegà, lactovegetarià, etc. No és d'estranyar que una persona que pensa per primera vegada en el seu sistema alimentari es pugui perdre fàcilment en aquesta natura. Vegem com es diferencien els dos sistemes més populars, és a dir, el veganisme versus el vegetarianisme. El vegetarianisme és un concepte clau per a una dieta basada en plantes que exclou la totalitat o part dels productes animals. I el veganisme és només un tipus d'aquesta dieta. De vegades, en comptes d'aquesta paraula, podeu trobar un vegetarianisme estricte.
Els principals tipus de vegetarianisme són: Per tant, per respondre a la pregunta “en què es diferencia un vegà d’un vegetarià?”, Només hem de descriure un vegà.
La principal diferència és que la dieta d'un vegetarià estricte exclou tot tipus de carn i tots els productes obtinguts per l'explotació d'animals, és a dir, els lactis, els ous i fins i tot la mel. Tanmateix, un vegà és algú que no només ha canviat la seva dieta, sinó també el seu estil de vida. Mai trobareu roba de cuir, llana, ante o seda a l'armari d'un autèntic vegà. Mai utilitzarà cosmètics o productes d'higiene que hagin estat provats en animals. No podreu conèixer un vegà en un circ, aquaris, zoològics, botigues d'animals. L'estil de vida vegà no li agrada molt l'entreteniment com els rodeos o les baralles de galls, i molt menys la caça o la pesca. El vegà presta més atenció a la seva vida, els problemes de contaminació ambiental, l'esgotament dels recursos naturals, el benestar animal, etc. És a dir, els objectius i les idees del vegà sovint són molt més globals que els motius del vegetarià. Per descomptat, cal saber clarament què i per què estem fent, però no us aferreu a les definicions. No hem d'oblidar que primer de tot som només persones, i només després vegetarians, vegans, etc.