Meditació: hinduisme vs budisme

El procés de meditació es pot definir com estar en una clara consciència (contemplació) del moment present. Aconseguir aquest estat per part dels professionals pot perseguir diversos objectius. Algú s'esforça per relaxar la ment, algú està saturat de l'energia positiva del Cosmos, mentre que altres practiquen el desenvolupament de la compassió per tots els éssers vius. A més de l'anterior, molts creuen en el poder curatiu de la meditació, que sovint es confirma amb històries reals de recuperació. En (nom històric - Sanatana-dharma), inicialment l'objectiu de la meditació era aconseguir la unitat de l'ànima del practicant amb el Paramatma o Brahman. Aquest estat s'anomena a l'hinduisme i al budisme. Per mantenir-se en la meditació, els tractats hindús prescriuen certes postures. Aquestes són asanes de ioga. Les directrius clares per al ioga i la meditació es troben en escriptures tan antigues com els Vedas, les Upanishads, el Mahabharta, que inclou el Gita. El Brihadaranyaka Upanishad interpreta la meditació com "que s'ha tornat tranquil i concentrat, una persona es percep en si mateixa". El concepte de ioga i meditació inclou: disciplina ètica (Yama), regles de conducta (Niyama), postures de ioga (Asanas), pràctica de respiració (Pranayama), concentració de la ment en un sol punt (Dharana), meditació (Dhyana) i , finalment, la salvació (Samadhi). ). Sense el coneixement adequat i un mentor (Guru), pocs arriben a l'etapa de Dhyana, i es considera força rar arribar a l'etapa final: la salvació. Gautama Buda (originalment un príncep hindú) i Sri Ramakrishna van arribar a l'etapa final: la salvació (Samadhi). Segons els historiadors, la idea bàsica de la meditació és perquè el fundador del budisme era hindú abans d'arribar a Moksha. Gautama Buda parla de dues qualitats mentals significatives que sorgeixen de la pràctica de la meditació budista: (serenitat), que concentra la ment i que permet al practicant explorar els cinc aspectes d'un ésser sensible: matèria, sentiment, percepció, psique i consciència. . Així, des del punt de vista de l'hinduisme, la meditació és una manera de retrobar-se amb el creador o Paramatma. Mentre que entre els budistes, que no defineixen Déu com a tal, l'objectiu principal de la meditació és l'autorealització o Nirvana.