Resulta que, per perdre quilos de més, no és gens necessari turmentar-se amb dietes i gestes esportives. Hi ha una manera molt més còmoda de perdre pes, en un somni.
Com demostren les darreres investigacions científiques, aquell que dorm despullat (és a dir, sense pijames ni camises de nit), mata diversos "ocells d'una sola pedra". El gran grup "experimental" es va dividir en dues parts: algunes dormien en pijama, altres nus. És cert que tant aquells com altres encara es van cobrir amb mantes.
El resultat va ser impressionant. Els que anaven al llit nus de nit dormien més que els seus homòlegs de l’experiment, vestits amb camises de dormir i pijames. A més, els dispositius van registrar que el primer tenia un son molt més profund, cosa que significa que tenia una millor qualitat.
Però la sorpresa més agradable de l’experiment és que el son nu promou ... la pèrdua de pes! El fet és que un cos nu, per escalfar-se i mantenir una temperatura normal, gasta més energia que extreu de les seves pròpies acumulacions, és a dir, de la massa grassa. No és una broma: eminents metges van parlar dels avantatges de dormir amb la disfressa d’Eva al programa “Viure sa!”.
No cal dir que el son nu és potser la forma de baixar de pes més econòmica: no cal gastar diners no només en un membre del gimnàs i en material esportiu, sinó també en pijames i camises de dormir.
I aquest mètode també és bo per la seva versatilitat, perquè tothom el pot aplicar a la pràctica. Literalment no costa res, però hi haurà avantatges en qualsevol cas.