Per què atreu els maltractats i com solucionar-ho

Et sorprèn que estiguis envoltat de gent «tòxica»? Et fan mal, els perdones de nou i esperes que no torni a passar, però tornen a ferir els teus sentiments i no tens ni idea de com sortir d'aquesta situació. Estaves a mercè d'aquesta relació per les teves millors qualitats.

No estàs sol: he estat en situacions similars moltes vegades. Una amiga em trucava cada vegada que necessitava ajuda i jo sempre acceptava ajudar-la. Però el fet d'entrar constantment a la meva vida amb els seus problemes va minar la meva força.

Finalment vaig aprendre a posar límits i dir que no sense sentir-me culpable. Em vaig adonar que un amic m'estava utilitzant per la meva voluntat d'ajudar, i aquesta constatació em va ajudar a posar fi a una relació que m'esgotava i em turmentava.

No demano suprimir el desig d'ajudar els éssers estimats si no poden pagar el mateix. Intentaré ensenyar-vos a resistir-vos a les persones «tòxiques».

Els atreu pels motius següents.

1. PASES EL TEU TEMPS AMB ALTRES

La generositat i l'abnegació són qualitats meravelloses, però les persones "tòxiques" se senten atretes per la bondat i la noblesa. Després d'haver captat la teva atenció, començaran a exigir més, hauràs de respondre a cada petició, missatge, SMS, carta, trucada. Com més temps hi dediques, més aclaparat, esgotat i molest et sentiràs. Identifica les teves necessitats i sentiments, construeix límits gradualment i digues "no" a les peticions que et facin sentir incòmode.

Construir límits és difícil: ens sembla una cosa egoista. Recordeu les instruccions per a situacions d'emergència en volar: heu de posar-vos una màscara i només després ajudar els altres, fins i tot els vostres fills. La conclusió és senzilla: no pots salvar els altres si necessites ajuda. Com més poder tinguis, més pots fer, inclòs ajudar a moltes persones, no només als maltractats i als vampirs energètics.

2. ETS CONFIABLE I HONEST EN SOMNIS

Si tens un somni, el més probable és que atrauràs maltractats. Aquells que van abandonar els seus somnis i van perdre el seu propòsit a la vida. Si comparteixes idees amb ells, et veuran idealista i potser fins i tot egoista. La por és la seva aliada, intentaran evitar la realització dels teus somnis. Com més t'esforces per aconseguir l'objectiu, més agressius seran els seus atacs.

No compartiu idees amb persones que hagin demostrat la seva «toxicitat». Estigueu alerta, intenteu no caure en el parany de les seves preguntes. Envolta't d'aquells que tenen un objectiu, que estan treballant activament per a la realització d'un somni. Aquestes persones donaran suport a les empreses i donaran confiança.

3. VEU EL MILLOR EN LES PERSONES

Normalment assumim que els altres són amables. Però de vegades ens trobem amb el costat fosc de la naturalesa humana, que fa que la nostra confiança tremoli. Et costa acceptar que els altres puguin ser cobdiciosos o traïdors? Has tingut una relació amb un narcisista amb l'esperança que aquesta persona canviï? Abans considerava les persones «tòxiques» una part de la meva vida i pensava que m'havia d'adaptar a elles i acceptar-les amb tots els seus defectes. Ara sé que no ho és.

Confia en la teva intuïció: et dirà on estàs en perill. No suprimiu les vostres emocions. Això pot ser difícil al principi: la vostra impressió intuïtiva dels altres pot posar-vos nerviós i irritat. Confiar en tu mateix. Deixa que la teva intuïció et protegeixi del dolor emocional que comporta una relació tòxica.

4. ETS BO

Vols dir que tot és genial quan no ho creus? Et mantens tranquil i pacient en situacions d'estrès, intenta desactivar l'ambient amb acudits? La teva calma atrau aquells que volen trencar-la prenent el control sobre tu.

Em vaig adonar que el meu amor pels nens em feia un objectiu fàcil. Per exemple, una vegada li vaig dir a una amiga: "Puc cuidar els teus fills quan vulguis", i això, en la seva ment, es va convertir en "cada dia", per molt ocupat que estic. Una amiga va utilitzar la meva capacitat de resposta al seu avantatge.

Intenteu no donar respostes immediates a les peticions, feu un descans, prometeu pensar. D'aquesta manera s'evita la pressió. Més tard, tots dos podeu estar d'acord i respondre: "Ho sento, però no puc".

No deixeu que les persones tòxiques dictin els vostres termes, tingueu en compte els vostres objectius. Continueu sent benèvol i generós, però a poc a poc apreneu a identificar els maltractats i acomiadar-vos d'ells.

Font: The Huffington Post.