L’anèmia és un fenomen caracteritzat per manca d’hemoglobina a la sang. Una patologia que afecta més la població femenina que la masculina i que afectaria aproximadament una de cada quatre persones al món *.

Tant si sou anèmic per manca de ferro, vitamines del grup B o àcid fòlic, entre els símptomes més freqüents de l’anèmia podeu trobar fatiga, pal·lidesa, falta d'alè durant l'exercici i una sensació de fred gairebé permanent.

La sensació de fred que poden sentir les persones amb anèmia es pot explicar de manera molt natural: l’hemoglobina és una proteïna que s’utilitza per transportar oxigen al nostre cos. Per tant, quan els glòbuls vermells no en tenen, el nostre cos ja no està prou proveït d’oxigen. I els músculs que no tenen prou sang són músculs que seran més freds i s’enduriran amb més facilitat.