En lloc de reaccionar després de les vacances i començar una dieta dràstica, el millor és actuar aigües amunt. Quinze dies abans de les festes, posa verdures verdes a la carta i desterra sucres i greixos. Aquesta cura predetox permetrà a l'organisme desfer-se de toxines o fins i tot, per què no, perdre uns quants grams o quilos, que permetran gaudir plenament de les vacances.