contingut
Des de fa uns anys, només parlem d'ella, com veritable alternativa ecològica i econòmica tampons i altres tovalloles higièniques d'un sol ús. No obstant això, tret que ja hagis estudiat el tema, és estrany conèixer tots els avantatges i els contres de la copa menstrual, més comunament coneguda com a copa.
En primer lloc, has de saber que la copa menstrual es va crear als anys 1930 als Estats Units, la primera patent la va presentar l'any 1937 per Leona Chalmers, una actriu nord-americana. Però fa poc temps que ha adquirit les seves cartes de noblesa, en part a causa de l'aparició de l'emergència ecològica, però també l'alleujament del tabú al voltant de les regles i els escàndols acabats composició oculta i potencialment tòxica de les proteccions periòdiques d'un sol ús.
La copa menstrual, instruccions d'ús
Concretament, la copa menstrual té la forma d'una petita copa de 4 a 6 cm de llarg de mitjana, i de 3 a 5 cm de diàmetre a la part superior. N'hi ha diferents mides, per adaptar-se a la gran varietat de flux menstrual dones.
En silicona mèdica, làtex o cautxú natural, la copa menstrual té una petita vareta perquè l'usuari la pugui localitzar i treure-la. Es col·loca a la part inferior de la vagina, com un tampó, excepte que recollirà el flux sanguini en lloc d'absorbir-lo.
Per inserir-lo, és recomanable doblegar-lo en dos o tres en forma de C o S per exemple (la xarxa està plena de vídeos explicatius), de manera que després es desplega a la vagina a la ubicació desitjada. Ella pot quedar-se així 4 a 6 hores màxim (8h a la nit), en funció de la intensitat del cabal. Per treure-la, podeu estirar suaument la vareta, tenint cura d'un possible efecte de succió, o, preferiblement, pessigar-la lleugerament per fer que una vora de les parets de la vagina es desprengui, i treure-ho tot. risc d'efecte succió. Alguns models de tasses tenen petits forats a la part superior del receptacle, per evitar aquest efecte de vegades temut pels usuaris.
Nosaltres ens ocuparem esbandiu-lo amb aigua corrent abans de tornar-lo a inserir, que implica tenir una petita ampolla d'aigua al lavabo.
Els beneficis de la copa menstrual
Per la seva composició (i excepte al·lèrgies al seu component), la copa menstrual és hipoalergènic, i per tant especialment interessant per a les dones que estan irritades per tampons i tovallons, o en les quals aquestes proteccions porten a infeccions per llevats. Perquè la copa menstrual, quan s'utilitza correctament i esterilitzat abans/després de la menstruació (veure precaucions d'ús), no altera la flora vaginal. A més, està lliure de pesticides i altres substàncies tòxiques, on els tampons tenen una composició molt més fosca.
Com s'ha dit, se sap que ho és la copa menstrual procés d'impressió industrial ecològica, i per una bona raó! Una tassa és reutilitzable i pot duren fins a 10 anys. Quan saps que una dona fa servir una mitjana de 300 tampons a l'any, i gairebé tantes compreses si prefereix aquest tipus de protecció, això fa residus! Tanmateix, un tampó o tovalló "clàssic" triga entre 400 i 450 anys a descompondre's completament. Sense oblidar els aplicadors de tampons de plàstic i els envasos. Quan és "fet a França" (fabricada a França) o a Europa occidental, la copa menstrual també es beneficia d'una molt baixa petjada de carboni, mentre que les proteccions d'un sol ús solen viatjar quilòmetres abans d'arribar als nostres armaris. I no hem d'oblidar el cost ecològic del cultiu de cotó i els pesticides que s'utilitzen sovint per cultivar-lo...
Un altre argument important a favor de la copa menstrual: ho és econòmic. Òbviament, comprar totes aquestes proteccions d'un sol ús per a cada cicle menstrual és un pressupost. Es calcula que una dona compra entre 40 i 50 euros de tampons/coixinets d'un sol ús a l'any, o almenys 400 euros durant 10 anys. La compra d'una copa menstrual costa entre 15 i 30 euros segons el model, i té una durada de 5 a 10 anys.
Finalment, tingueu en compte que la copa permet a les dones veure el seu flux i la quantitat real de sang que perden durant el seu període. Sovint pensem que aquesta és una quantitat astronòmica, mentre perdem de mitjana de 40 a 80 ml de sang per cicle.
Copa menstrual: inconvenients i precaucions d'ús
La tassa es pot deixar per la forma en què s'utilitza, que consisteix a introduir alguna cosa a la vagina i treure-la cada 4 o 6 hores. Tampoc és apte per a dones la vista de la sang és fastigosa, encara que els tampons i les compreses també impliquen estar-hi exposats, d'una altra manera.
Es necessita una mica de pràctica aprèn a plegar i inserir la tassa, però la majoria de les dones s'hi acostumen ràpidament, sobretot si estan molt motivades i saben. Com que hi ha tantes marques de copes menstruals al mercat, pot ser difícil navegar per aquesta selva i trobar la mida de la copa que coincideixi amb el vostre flux.
Ho vam veure, la tassa s'ha d'esbandir i buidar regularment, que implica tenir un petit recipient d'aigua amb tu al lavabo. També ho ha de ser esterilitzat 5 minuts en aigua bullint abans del primer ús, després com a molt tard després de les normes o possiblement just abans. Perquè com que encaixa a la vagina, la copa menstrual ha de ser perfectament estèril, per evitar qualsevol infecció vaginal.
Mal ús, pot, com els tampons, provocar la síndrome de xoc tòxic, una malaltia infecciosa rara, greu i aguda causada per una toxina bacteriana que ha entrat al torrent sanguini. És per això que és molt recomanable seguir les instruccions d'ús de la tassa i les normes d'higiene que s'hi estableixen.
Compatible amb la copa i el DIU?
Una de les grans pors a l'hora de parlar de la copa menstrual és l'efecte ventosa. Els usuaris estan preocupats per produir a efecte ventosa intentant treure-li la copa, que mouria el DIU o el faria sortir completament. També la qüestió de portar-ne un copa menstrual en presència d'un DIU (o DIU per a dispositiu intrauterí).
Lluny de ser una llegenda, el risc d'efecte ventosa és real, i el risc de moure el DIU per efecte de succió. És per això que s'aconsella primer baixar la tassa "empènyer", i (sobretot) en segon lloc, pessigar la tassa abans de treure-la, fer entrar aire i evitar aquest efecte ventosa. Dit això, l'efecte de la ventosa de les copes generalment no és prou potent per posar un DIU fermament al seu lloc, sobretot perquè l'eix de la vagina no és el mateix que el de l'úter.
A més, passa, sobretot quan el cable del DIU és massa llarg, que l'usuari l'estira mentre treu la tassa. Al menor dolor, s'aconsella aturar-ho tot i tornar a intentar treure la copa canviant-ne l'adherència. Si el dolor és agut i/o persisteix, és millor consultar ràpidament al seu metge o llevadora, per assegurar-se que el DIU encara està al seu lloc. Mentrestant, s'ha de tenir cura d'utilitzar un mitjà anticonceptiu addicional (com ara un preservatiu), com a precaució.
Finalment, tingueu en compte que si el DIU hormonal sovint té l'efecte de reduir el volum de la menstruació, el mànec de coureTendeix a augmentar el flux menstrual, fins i tot per fer-lo molt abundant. Així que no dubteu a optar-hi una copa menstrual gran, per no haver de buidar-lo massa sovint.