Ingredients de la recepta "Fesols d’espàrrecs amb pastanagues'
- fesols d’espàrrecs 500 g
- pastanaga 100 grams
- oli d’oliva 10 grams
Valor nutritiu del plat "Fesols d'espàrrecs amb pastanagues" (per Grams 100):
Calories: 58.5 kcal.
Esquirols: 2.5 gr.
Greixos: 2 gr.
Hidrats de carboni: 8 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i calories de la recepta "Fesols d'espàrrecs amb pastanagues"
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | kcal |
| mongetes d’espàrrecs | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| pastanaga | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| oli d'oliva | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Total | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 servir | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| Grams 100 | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |