contingut
Com ajudar el nen a viure al seu ritme?
Donar pas a bons propòsits per a l'inici de curs. I si aquest any, han estat els pares els que han respectat el ritme del seu fill i no al revés.
Louise és una nena molt inquieta. Els seus pares no poden explicar aquest comportament i, com molts, demanen consell a un especialista. Noies com Louise, Geneviève Djénati, psicòloga especialitzada en família, es troben cada cop més al seu despatx. Nens inquiets, deprimits o per contra inhibits que tots tenen una cosa en comú: no viuen al seu ritme. En un món ideal, el nen seguiria el ritme de l'adult i ho percebria tot en temps real. No cal repetir-li deu vegades per sortir del bany, per trucar-lo a taula durant 15 minuts o per barallar-se a l'hora d'anar a dormir... Sí, en mode de fantasia, perquè la realitat és molt diferent.
El temps dels pares no és temps dels fills
El nen necessita temps per escoltar i entendre. Quan li donem informació o li demanem que faci alguna cosa, sol trigar el temps que un adult a integrar el missatge i, per tant, actuar en conseqüència. Durant els temps d'espera, imprescindibles per al seu desenvolupament, el nen podrà somiar, imaginar què passarà. El ritme dels adults, el seu estil de vida actual dominat per la urgència i la immediatesa, no es pot aplicar als més petits sense alguns ajustos. ” Es demana al nen un temps de reacció molt curt, com si hagués de saber abans d'haver après, lamenta la psicòloga. Per ell és molt inquietant viure segons un ritme que no és el seu. Pot experimentar una sensació d'inseguretat que el debilita a llarg termini. En alguns casos extrems, les alteracions de la temporalitat poden provocar hiperactivitat. “El nen està gesticulant constantment, va d'un joc a un altre i és incapaç de dur a terme una acció de principi a fi, concreta Geneviève Djénati. El temps calma l'angoixa així que s'agita per fugir d'aquesta situació. ”
Respecteu el ritme del vostre fill, es pot aprendre
Respectem bé el ritme del nadó alimentant-lo a demanda durant els seus primers mesos de vida, així que per què no tenir en compte el del nen. Difícil de superar les limitacions del dia a dia però oblidar de tant en tant la cursa contrarellotge per donar temps, del seu temps, és positiu per a tota la família. Com subratlla Geneviève Djénati: “ Els pares han de gestionar moltes coses, però un fill no es pot gestionar. Has de tornar a posar l'afecte, l'emoció a les relacions. »Un nen necessita temps per escoltar-lo i qüestionar-lo. Aquesta és la millor manera d'evitar tensions i discussions i, en definitiva, estalviar temps a la llarga. Quan es combina el temps de pares i fills, “s'insereix una tercera fase en la seva vida, la del joc, de la creació comuna” on tothom s'emancipa harmònicament.
Llegiu també: Pares: 10 consells per desenvolupar el vostre autocontrol
El matí abans de la sortida de l'escola
Els pares solen despertar el seu fill a l'últim moment per dormir més. De cop, tot s'enllaça, l'esmorzar s'empassa ràpidament (quan encara n'hi ha), vestim el nen per anar més ràpid i tenir temps de preparar-se. Resultat: estalviem temps de moment però perdem la qualitat del temps. Perquè l'emergència esgota els pares, crea tensió a la família. "De vegades acabem amb nens de 9 anys que no poden vestir-se sols", diu Geneviève Djénati. Simplement no els van donar temps per aprendre. Per millorar la situació, almenys al matí, podeu començar avançant el despertador 15 minuts.
El pas a la taula
Menjar amb nens petits de vegades es pot convertir en un malson. No és fàcil tenir en compte el ritme de cadascú. "Tingueu en compte sempre que allò que sembla lent als pares és un ritme normal del nen", insisteix la psicòloga. En primer lloc, comença per seure al costat dels teus fills quan estan a taula. Si un d'ells arrossega, podem veure per què menja a poc a poc. I després intentem reorganitzar el sopar en conseqüència.
A l’hora d’anar a dormir
Escenari clàssic, el nen es resisteix a adormir-se. Tan bon punt s'havia anat a dormir, va tornar a la sala d'estar. Evidentment no té somni i això desespera els pares que han passat un dia esgotador, i només volen una cosa: estar quiets. Per què el nen resisteix? Aquesta pot ser l'única manera de deixar anar massa pressió per la sensació d'urgència que regna a la casa. Aquest ritme que va patir li provoca angoixa, té por de separar-se dels seus pares. En lloc d'insistir que es vagi a dormir, és millor retardar una mica l'hora d'anar a dormir. El nen pot haver perdut una mica de son, però almenys s'adormirà en bones condicions. A l'hora d'anar a dormir, és important dir-li "ens veiem demà" o, per exemple, “quan et despertes demà al matí, ens explicarem els nostres somnis”. El nen viu en el present però necessita saber que hi haurà un després per sentir-se segur.
Llegiu també: El vostre fill es nega a anar al llit