contingut
Enuig, por, alegria, il·lusió... Els nens són esponges emocionals! I de vegades, sentim que es deixen aclaparar per aquest desbordament. Catherine Aimelet-Périssol *, metge i psicoterapeuta, ajudeu-nos a posar paraules sobre situacions emocionals fortes... i ofereix solucions per al benestar dels nens, així com dels pares!
No vol dormir sol a la seva habitació
>>Té por dels monstres...
DESCIFRACIÓ. “El nen busca seguretat. Tanmateix, el seu dormitori pot esdevenir un espai d'inseguretat si hi ha viscut una mala experiència, hi ha tingut malsons... Aleshores se sent impotent i busca la presència de l'adult”, explica Catherine Aimelet-Périssol*. És per això que les seves fantasies desborden: té por del llop, té por de la foscor... Tot això és natural i pretén atraure els pares perquè es tranquil·litzen.
CONSELL: El paper dels pares és escoltar aquesta por, aquest desig de seguretat. El psicoterapeuta proposa tranquil·litzar el nen mostrant-li que tot està tancat. Si no n'hi ha prou, acompanya-lo perquè ell mateix respongui al seu desig de seguretat. Pregunteu-li, per exemple, què faria si veiés un monstre. Així, buscarà maneres de "defensar-se". La seva fèrtil imaginació ha d'estar al seu servei. Ha d'aprendre a utilitzar-lo per trobar solucions.
Li prohibeixes veure un dibuix animat
>> Està enfadat
DESCIFRACIÓ. Darrere de la ira, Catherine Aimelet-Périssol explica que el nen té sobretot ganes de reconeixement: “Es diu a si mateix que si aconsegueix el que vol, serà reconegut com un ésser de ple dret. Tanmateix, hi ha un vincle de subordinació amb els seus pares. Depèn d'ells per sentir-se reconegut”. El nen va expressar el desig de veure un dibuix animat perquè ho volia, però també perquè el seu desig de ser reconegut.
CONSELL: Pots dir-li: "Veig com d'important és per a tu aquesta caricatura. Reconec com estàs enfadat. »Però l'especialista insisteix en el fet que hem de complir amb les regles establertes : sense dibuixos animats. Xateja amb ell per explicar-te què li agrada tant d'aquesta pel·lícula. Així pot expressar els seus gustos, la seva sensibilitat. Segrestes la manera com va trobar que era reconegut (mira el dibuix animat), però tens en compte la necessitat de reconeixement del nen, i el calma.
Has planejat una excursió a un zoològic amb els teus cosins
>>Esclata d'alegria
DESCIFRACIÓ. L'alegria és una emoció positiva. Segons l'expert, per al nen, és una mena de recompensa total. “La seva manifestació pot ser aclaparadora. De la mateixa manera que riu un adult, no es pot explicar, però aquesta emoció hi és. No gestionem les nostres emocions, les vivim. Són naturals i han de poder expressar-se”, explica Catherine Aimelet-Périssol.
CONSELL: Serà difícil contrarestar aquest desbordament. Però l'especialista proposa desafiar el nen a la pepita que li desperta l'alegria i ens desperta la curiositat. Pregunteu-li què el fa realment feliç. És el fet de veure els seus cosins? Per anar al zoo? Per què ? Centra't en la raó. Així el portaràs a concretar, a anomenar, què és per a ell una font de plaer. Identificarà la seva emoció i es calmarà mentre parla.
“Una tècnica fantàstica perquè el meu fill es calmi”
Quan Ilies està enfadat, tartamudeja. Per calmar-lo, la logopeda va recomanar la tècnica del "ninot de drap". S'ha de posar a la gatzoneta, després estrènyer les cames molt fort, durant 3 minuts, i relaxar-se completament. Funciona cada cop! Després, està relaxat i pot expressar-se amb calma. ”
Noureddine, pare d'Ilies, 5 anys.
El seu gos està mort
>> Està trist
DESCIFRACIÓ. Amb la mort de la seva mascota, el nen aprèn el dolor i la separació. “La tristesa també es deu a un sentiment d'impotència. No pot fer res contra la mort del seu gos ", explica Catherine Aimelet-Périssol.
CONSELL: Hem d'acompanyar-lo en el seu dolor. Per això, consolar-lo abraçant-lo i abraçant-lo. “Les paraules són força buides. Necessita sentir el contacte físic de les persones que estima, sentir-se viu malgrat la mort del seu gos”, afegeix l'expert. Podeu pensar junts què fareu amb el negoci del gos, parlar dels records que tingueu amb ell... La idea és ajudar el nen a descobrir que té la possibilitat d'actuar per lluitar. el seu sentiment d'impotència.
Es queda al seu racó de la seva pista de tennis
>> Està intimidada
DESCIFRACIÓ. “El nen no es conforma amb tenir por davant una situació real. La seva imaginació s'activa i pren el relleu. Ell creu que els altres són dolents. Té una representació devaluada de si mateix”, diu el psicoterapeuta. Així s'imagina que els altres tenen males intencions, així que es tanca en les seves creences. També dubta del seu propi valor en relació als altres i la por el paralitza.
CONSELL: “No es converteix un nen tímid en un nen extrovertit que fa riure tota l'assemblea”, adverteix el metge. “Ho has de conciliar amb la seva manera de ser. La seva timidesa li permet prendre el seu temps per identificar els altres. La seva discreció, el seu retrocés també són un valor real. No necessàriament cal que intenteu sortir-ne. No obstant això, és possible limitar la vostra aprensió anant vosaltres mateixos a l'instructor o a un nen, per exemple. El poses en contacte amb els altres perquè se senti més còmode. L'efecte grup pot ser realment impressionant. El vostre fill estarà menys intimidat si simpatitza amb un o dos petits més.
No va ser convidat a la festa d'aniversari d'en Jules
>> Està decebut
DESCIFRACIÓ. És una emoció molt propera a la tristesa, però també a la ràbia. Per al nen, no ser convidat pel seu xicot és no ser reconegut, estimat. Es diu a si mateix que no és interessant i ho pot experimentar com un rebuig.
CONSELL: Segons l'expert, cal reconèixer que esperava alguna cosa en termes de valor. Pregunteu-li sobre la naturalesa de la seva creença: “Potser creus que ja no t'estima? »Pregunta si pots fer alguna cosa per ajudar-lo. Recorda-li que el seu xicot no podia convidar tothom al seu aniversari, que havia de prendre decisions. Igual que el teu fill quan convida amics. Això l'ajudarà a entendre que també hi ha criteris materials que expliquen per què no és convidat, que el motiu potser no és emocional. Canvia d'opinió i recorda-li les seves qualitats.
* fundador del lloc: www.logique-emotionnelle.com