contingut
El contingut mitjà de calories diàries és de 673 Kcal.
Assegureu-vos de registrar-vos a la consulta; apliqueu la dieta només després de consultar amb el vostre metge (sobretot pel que fa a la durada màxima de la dieta).
Aquesta dieta es basa en la dieta de kefir-poma, amb l'única diferència que, tenint en compte el canvi de fons hormonal en dones embarassades, es redueix la quantitat d'aliments per menjar. La dieta amb toxicosi no només redueix els atacs de nàusees, sinó que en general ajuda a millorar la salut.
Diverses altres dietes (avantatges d'una dieta mèdica) tenen els mateixos resultats: aquesta dieta es pot utilitzar en combinació amb altres dietes mèdiques, fins i tot per a malalties greus.
Després de 1-2 hores (però com a màxim 2 hores abans d’anar a dormir), cal menjar la meitat de les pomes i beure mig got (o menys) de kefir baix en greixos (1%) (sense sucre). Assegureu-vos de triar pomes verdes. El quefir es pot substituir en part per te verd o aigua no mineralitzada i no carbonatada (de nou, sense sucre).
L’embaràs no és una malaltia. No necessiteu cap restricció dietètica (excepte l'últim trimestre). En principi, es pot menjar qualsevol cosa. Però és possible que les nàusees no ho permetin. Aquesta dieta està dissenyada per minimitzar les nàusees i les pomes (en total, aproximadament dos quilograms al dia) proporcionaran al cos i al cos del seu fill les vitamines, minerals i la fibra vegetals necessaris per normalitzar la funció intestinal.
Per aplicar la dieta, cal consultar el seu metge. Aquesta dieta no està completament equilibrada en minerals i vitamines (sense hidrats de carboni, cosa que estabilitzarà encara més el vostre pes). És possible que hagueu de prendre complexos vitamínics o minerals (però ells mateixos poden provocar atacs de nàusees). La dieta no és adequada per a tothom: cada persona té un cos individual. Si us convé, determineu la durada de la dieta amb el vostre metge.
2020-10-07