Greix de gallina

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric900 kCal1684 kCal53.4%5.9%187 g
Greixos99.8 g56 g178.2%19.8%56 g
Aigua0.2 g2273 g1136500 g
Vitamines
Vitamina E, alfa tocoferol, TE2.7 mg15 mg18%2%556 g
Oligoelements
Seleni, Se0.2 μg55 μg0.4%27500 g
Esterols
Colesterol100 mgmàxim 300 mg
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats27.7 gmàxim 18.7 г
14: 0 Mirístic0.5 g~
16: 0 Palmític20.7 g~
18: 0 Estearina6.1 g~
Àcids grassos monoinsaturats56.7 gmin 16.8 г337.5%37.5%
16: 1 Palmitoleic2.8 g~
Oleïna 18: 1 (omega-9)53.5 g~
Gadoleic 20: 1 (omega-9)0.1 g~
Àcids grassos poliinsaturats11 gde 11.2 20.6 a98.2%10.9%
18: 2 Linoleic9.8 g~
18: 3 Linolènic0.5 g~
Els àcids grassos Omega-30.5 gde 0.9 3.7 a55.6%6.2%
Els àcids grassos Omega-69.8 gde 4.7 16.8 a100%11.1%
 

El valor energètic és de 900 kcal.

  • tassa = 205 g (1845 kCal)
  • cullerada = 12.8 g (115.2 kCal)
Greix de gallina rica en vitamines i minerals com: vitamina E - 18%
  • La vitamina E posseeix propietats antioxidants, és necessari per al funcionament de les gònades, el múscul cardíac, és un estabilitzador universal de les membranes cel·lulars. Amb una deficiència de vitamina E, s’observa hemòlisi d’eritròcits i trastorns neurològics.
etiquetes: contingut calòric 900 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és útil Greix d’oca, calories, nutrients, propietats útils Greix d’oca

Deixa un comentari