Tothom ha sentit parlar de l'efecte positiu de l'aranja sobre la immunitat. La fruita deu la seva popularitat a la combinació de suc i amargor perceptible, que podem degustar durant tot l'any.
En general, no ens adonem que cada varietat d'aranja conté la mateixa composició de vitamines en diferents proporcions. L'aranja vermella es considera la més saludable entre elles. Encara que és el més amarg i àcid, no li falten carotenoides, licopè i vitamina C, que tant desitgem.
Un tresor de salut i vitalitat!
A més de betacarotè o vitamina C, aquesta fruita està plena de vitamines del grup B que donen suport a l'organisme a diversos nivells (imprescindibles, entre d'altres, per al bon funcionament del sistema nerviós), vitamines PP i E. No li falten minerals. com potassi, zinc, magnesi, ferro, fluor, manganès, calci o àcid fòlic.
Aranja per al cos
Les persones que segueixen una dieta de reducció sovint aconsegueixen l'aranja. Té un efecte positiu sobre l'organisme, també com a ingredient en cosmètics utilitzats per reduir la cel·lulitis. El suc també es valora per la seva capacitat per eliminar la decoloració, així com les taques creades durant l'aplicació de l'autobroncejador. Tanmateix, a la indústria farmacèutica, permet tractar l'acne i altres formes de dermatitis. Com que l'aranja lluita contra els bacteris, contribueix a la reducció de lesions cutànies i protegeix contra el desenvolupament de cicatrius. Formant part de la cosmètica, sovint es pretén protegir contra la ruptura dels vasos sanguinis.
Extracte valuós
Com no és difícil d'endevinar, a les llavors d'aranja s'amaguen moltes propietats beneficioses juntament amb parts blanques que acostumàrem a llençar amb altres deixalles de cuina. És a partir d'ells on es produeix l'extracte beneficiós. A causa de la naringina que contenen, podem prevenir eficaçment el desenvolupament del càncer, i també tractar bacteris o fongs. L'efecte anticancerígen de l'aranja és especialment apreciat quan es protegeix la bufeta, el coll uterí, la pròstata, l'estómac i els intestins.
Profilaxi antiinfart
Els antioxidants que es troben a l'aranja protegeixen el cor i el sistema circulatori. Tenen un paper important en la prevenció d'infarts, permeten ampliar la llum de les artèries, que han estat exposades als efectes nocius dels dipòsits de colesterol dipositats al seu interior. En introduir l'aranja a la nostra dieta, enfortim els vasos sanguinis. Finalment, val la pena destacar que ens protegim dels atacs de cor d'una manera saborosa, que es troben entre les principals causes de mort als polonesos.