contingut
😉 Benvinguts lectors nous i habituals! Com perdonar un insult? Amics, espero que aquest breu article us doni resposta a aquesta pregunta.
Com desfer-se del ressentiment
Perdonar és molt difícil. Però aquesta és l'única sortida que et permet viure en pau, amb ànima lleugera. El ressentiment, si es va apoderar d'una persona, pot destruir i descarrilar molt ràpidament la seva vida i el seu destí. El més important és prendre una decisió ferma per deixar-la anar. Ets lliure d'acabar amb el teu patiment tu mateix.
De vegades, qui t'ha ofès no té la culpa al 100%. Tu també tens part de la culpa i no ets una víctima innocent, sinó un participant dels esdeveniments. Però tot el que et preocupes ara és del passat!
Què és el ressentiment?
Cadascú veu la vida a la seva manera. A través del meu propi prisma. I si la gent actua contràriament a les nostres expectatives, estem ofès. Aquest és un sentiment de color negatiu, inclou l'experiència d'enuig cap al delinqüent i l'autocompasió.
És un mal que destrueix cos i ànima si no es destrueix. Són conflictes en les relacions, una persona sensible és una creu en una vida personal feliç.
Malaltia per ressentiment
El ressentiment no desapareix per si sol. El nostre cos els recorda i comencem a emmalaltir.
El tractament tradicional només aporta un alleujament temporal. Els pacients canvien de metge, es queixen de la medicina. De fet, és necessari un tractament simultani de cos i ànima.
En medicina, hi ha una secció separada: "psicosomàtica" (del grec psico - ànima, soma - cos). La ciència de com els factors psicològics afecten la nostra salut.
Els greuges ocults i no perdonats poden causar moltes malalties. És encara pitjor quan els ressentiments es van acumulant.
- els greuges condueixen al càncer, les persones sensibles i reivindicatives tenen més probabilitats de emmalaltir i de viure menys que les persones de bon humor;
- excés de pes. A partir de les experiències, una persona troba emocions positives en els aliments;
- les persones ofeses "porten ofensa" al cor, "l'ofensa és com una pedra a l'ànima" - malalties del cor;
- les persones que "empassen" l'ofensa en silenci, sense deixar-la sortir, són susceptibles a malalties de les vies respiratòries superiors.
Maneres de perdonar una ofensa:
- Parla de cor a cor amb la persona que t'ha ofès. Comparteix els teus sentiments. Arribeu a un acord comú.
- Discutiu el vostre problema amb els éssers estimats. Demana consell.
- Si ets creient, ves a un sacerdot per confessar-te.
- Una excusa convenient és el diumenge del perdó, quan pots demanar perdó i perdó.
- La manera més eficient! Compra un globus. A mesura que l'infles, exhala tot el mal i el dolor de tu mateix. Imagineu que aquesta pilota és la vostra ofensa. Deixa'l anar al cel! Tot! Victòria! Vostè és lliure!
Perdonant els altres i demanant perdó, millorem la nostra salut. Tenim l'esperança que ells també ens perdonin, perquè no hi ha persones ideals.
Recordeu quan tot us va bé, un estat d'ànim meravellós i, de sobte, algú al carrer va dir alguna cosa o us va empènyer. Us ofendreu? Us notareu això? Això us serà valuós?
Al cap i a la fi, si no volem ser ofès, no ens ofendreu, per molt que ho intenteu. La paraula ofendre prové de les dues paraules "ofendre's a tu mateix" i en resum "ofensar-te"
cometes
- "Tan aviat com una persona es posa malalta, ha de buscar en el seu cor algú per perdonar. Louise Hay
- "Una de les habilitats vitals més útils és la capacitat d'oblidar ràpidament totes les coses dolentes. No us quedeu pendent dels problemes, no us delecteu amb la irritació, no albergueu la ira. No hauríeu d'arrossegar diverses escombraries a la vostra ànima”.
- "Un dels secrets d'una vida llarga i fructífera és concedir el perdó a totes les persones cada nit abans d'anar a dormir". E. Landers
- "Del fet que estàs ofès encara no es dedueix que tinguis raó". Ricky Gervais
Informació addicional a l'article d'aquest vídeo ↓
Amics, deixeu comentaris i consells de l'experiència personal als comentaris. Comparteix l'article “Com perdonar un insult: bons consells, cites” a les xarxes socials. Potser això ajudarà a algú a la vida. 🙂 Gràcies!