contingut
com aprendre a defensar les seves fronteres
Per sentir-se segur, cal saber establir i protegir els límits personals. Això també és important per a les mares joves: la dissolució completa en un nen amenaça amb una ruptura i neurosis.
8 de gener de 2019
"Quan apareix un nen, una dona li assigna un lloc al seu espai personal, organitzant-lo com li convingui", comenta la psicòloga infantil, la psicoterapeuta Anna Smirnova. – Creix i comença a explorar activament el món. És molt important que la mare estableixi límits i, amb calma però amb confiança, prengui el seu telèfon, el rellotge, tot allò que li és estimat i que el nadó pot trencar, esbrinant com funciona. No tingueu por d'establir restriccions, per al nen això és un senyal que podeu tenir cura del vostre propi i de la seva seguretat. En cas contrari, si no protegeixes el teu territori, no podràs evitar les ruptures emocionals i l'esgotament nerviós.
Un nen necessita límits personals tant com una mare. En el primer any i mig de vida, necessita unir-se gairebé completament amb ella per tal de formar una sensació de seguretat. Aleshores, la simbiosi només dificultarà el desenvolupament. Si una dona es dissol en les necessitats del nadó, no permet mostrar independència, quan es faci gran, el nen creixerà capritxós, infantil i no aprendrà a prendre decisions.
El nadó requereix molta atenció, però no t'has d'oblidar de tu mateix. És important menjar i dormir amb normalitat perquè es recuperin les forces: els nens menors de tres anys llegeixen amb sensibilitat l'estat emocional i físic de la seva mare.
Aprèn a valorar tu mateix el teu espai personal i deixa clar als altres que no s'ha de violar. Protegiu les coses que us siguin de valor, és millor guardar els mateixos cosmètics en un lloc inaccessible. Al cap i a la fi has trobat la teva filla? No renyis ni castigues, només emporta't amb les paraules "És impossible, això és meu". De fet, el nen no necessita tant que li donin una "joguina" com tocar-la: explora el món amb el tacte. Per cert, molts pares expressen la prohibició i esperen que el nen torni l'article. No obstant això, amb nens menors de cinc anys, cal fer una còpia de seguretat de les paraules amb accions. Has pujat a un turó perillós? No cridis: "Baixa't". Vine, treu el nadó i digues: "No pots".
Doneu exemple i no violeu els límits personals d'altres persones, inclòs el nen. És molt important que tingui el seu propi espai: un bressol, una caixa de joguines, un prestatge per a la roba. Aleshores el nadó se sentirà segur i no envairà el teu territori.
Cinc maneres de mantenir el vostre fill ocupat i alliberar-vos de 10 a 15 minuts
1. Juga amb el teu nadó breument si ell ho demana. Deixeu-lo triar ell mateix el joc. No dicteu regles, no assenyaleu els errors i, després d'haver rebut atenció de vosaltres, sentint amor, podrà practicar pel seu compte durant un temps.
2. Si tens un negoci urgent, fes-ho junts. Necessites fer una trucada important? Doneu al vostre fill un telèfon de joguina. Els nens imiten els adults de bon grat.
3. Demaneu ajuda per netejar, com ara fregar el terra o estendre coses. El nen estarà encantat de rebre una tasca real de tu, a més, així es desenvolupen les habilitats d'autosuficiència. Assegureu-vos d'agrair.
4. Organitza un bany si al teu fill o filla li agrada seure a la banyera. No: ofereix-te per rentar-hi plats de joguina o nines. Podeu afegir una mica d'escuma perquè sigui més divertit.
5. Posa l'audiollibre. Per regla general, els nens es distreuen fàcilment amb ells. A més, els enregistraments entrenen l'oïda, desenvolupen la memòria i la imaginació.