contingut
Com tenir bon aspecte sense ser simpàtic: pots aprendre simpatia?
Psicologia
És bo saber detectar quan ser amable em porta a mantenir opinions, sentiments o, en definitiva, a deixar de ser jo mateix.
Sabies que la simpatia és una habilitat que es pot aprendre? Aquella persona que veus sempre somrient i amable potser no va ser així en la seva infantesa, però, amb els anys, ha pogut aprendre a mostrar més proximitat social.
En estaríem parlant habilitats socials, que són un conjunt de capacitats que ens ajuden a relacionar-nos amb els altres i amb el món que ens envolta. Podem trobar escoltar, iniciar una conversa, fer preguntes, demanar ajuda, demanar perdó, ser empàtic, etc.
Aprèn la simpatia
Com dèiem, ña simpatia Es pot aprendre mitjançant el desenvolupament de les habilitats socials i l'assertivitat. «En el cas de ser simpàtic, podem desenvolupar la capacitat d'escoltar per entendre millor la persona amb qui parlo. Segurament això fa que l'altre se senti bé i millora la imatge que tenen de mi. Tots habilitats socials poden contribuir a ser més simpàtics, així que el seu aprenentatge serà molt important”, diu la psicòloga sanitària i clínica Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Serà important comunicar-se amb l'altra persona en a manera efectiva i entrenar l'escolta activa. Per tenir simpatia per algú és important ser-ho amistós però també saber marcar els nostres límits i saber dir que no. “En la nostra pràctica, sovint veiem que aquests punts costen molta feina a la gent i generen relacions complicades i malestar personal”, explica l'expert de Psicòlegs de València.
Empatia i simpatia
La simpatia no s'ha de confondre amb l'empatia perquè la principal diferència entre ells rau en la capacitat d'entendre les emocions dels altres.
Mentre que simpatia Es defineix com la capacitat de detectar el que sent una altra persona, però sense necessàriament entendre-ho, l'empatia és la capacitat de posar-se en el lloc de l'altre. «Una persona empàtica detectar les emocions dels altres i és capaç d'entendre'ls encara que no els comparteixi o encara que no senti el mateix en aquestes situacions. Un acte de simpatia és quan captes el riure d'algú que és feliç. L'empatia seria entendre per què aquella persona és feliç en aquell moment”, explica la psicòloga.
Falsa simpatia
Quantes vegades hem titllat d'hipòcrites els que han estat simpàtics quan no està lligat a la seva personalitat. Tanmateix, això no vol dir que ho siguin. Fingir simpatia està a l'ordre del dia, i pot passar per moltes raons: «A la nostra oficina sempre analitzem els pensaments. Per exemple, pot ser això sigues agradable Encara que no tinguis ganes perquè creus que l'altra persona es pot enfadar. En aquest cas, probablement no expresses el que sents o penses i això et pot causar molèsties. En aquest exemple concret, ser amable podria funcionar en contra nostre”, diu Laura Fuster.
Un altre exemple podria ser ser simpàtic a la feina quan no tens un bon dia: "En aquest cas, l'esforç pot valdre la pena perquè fomentes un bon ambient de treball i et pot beneficiar si coincideixes amb el teu cap", va dir. diu.
Per tant, solem dir això l'indicador és el malestar. És bo saber detectar quan ser amable em porta a mantenir opinions, sentiments o, en definitiva, a deixar de ser jo mateix.