Com planificar el vostre èxit

Hi ha moltes publicacions al web sobre la importància de planificar un pressupost familiar, tenir un nadó i una carrera professional. Llegim articles, de vegades en traiem idees interessants, però en general, la vida no canvia. Algú no ha pagat els seus préstecs, algú no pot cobrar diners per un iPhone, i algú fa cinc anys que no es pot moure del seu lloc de treball: el sou no creix, els deures fa temps que fan fàstic. El problema no és la falta de força de voluntat, la majoria de les vegades no sabem com planificar l'èxit.

Els que planifiquen un dia, una carrera, un pressupost, tenen més èxit que els que segueixen el corrent. Veuen un objectiu final clar, un resultat desitjat i un pla per aconseguir-ho. Estan preparats per prendre accions sistemàtiques, fer un seguiment del progrés i saber gaudir fins i tot dels petits èxits.

El 1953, la revista Success va realitzar un estudi sobre estudiants de la Universitat de Yale. Va resultar que només un 13% d'ells es van plantejar objectius i només un 3% del total els va formular per escrit. 25 anys després, els investigadors van parlar amb els enquestats. Els que ja tenien els objectius clars el primer any guanyaven de mitjana el doble que la resta d'enquestats. I els que van anotar els seus objectius i van desenvolupar una estratègia per aconseguir-los van rebre 10 vegades més. Estadístiques inspiradores, oi?

Què cal per aprendre a planificar i aconseguir?

1. Pensa com t'agradaria veure la teva vida d'aquí a uns anys. Què és important per a tu? En quina àrea t'agradaria realitzar-te o aconseguir alguna cosa?
2. Indiqueu clarament l'objectiu: ha de ser específic, mesurable, assolible, realista i limitat en el temps.
3. Desglosseu-lo en subobjectius (objectius intermedis) i mireu quins passos intermedis podeu fer per aconseguir-ho. Idealment, cadascun hauria de trigar d'1 a 3 mesos.
4. Feu un pla d'acció i comenceu a implementar-lo en les properes 72 hores, comprovant periòdicament el que heu escrit.
5. Has fet tot el que has de fer per assolir el primer objectiu intermedi? Mira enrere i lloa't pel teu èxit.

Ha fallat alguna cosa? Per què? L'objectiu encara és rellevant? Si encara t'inspira, pots seguir endavant. Si no, pensa en què pots canviar per augmentar la teva motivació.

Com funciona a la pràctica

La meva habilitat de planificació va començar a desenvolupar-se des del banc de l'escola: primer un diari, després un diari, després aplicacions per a telèfons intel·ligents, eines d'entrenament. Avui jo:

• Prescrivo objectius per a 10 anys i elaboro un pla trimestral per aconseguir-los;
• Planifico el meu any al desembre o al gener, i incloc temps per a aficions, viatges, formació, etc. Això ajuda molt en el pressupost de cada activitat;
• trimestralment reviso el cartell d'actes educatius i culturals, els afegeixo al meu calendari, compro entrades o reservo seients;
• Planifico la meva agenda per a la setmana que ve, que inclou, a més de la meva feina principal, cura personal, ball, veu, esdeveniments, trobada i xerrada amb amics, descans. També planifico el descans: intento dedicar almenys 2-3 hores els caps de setmana i un vespre entre setmana a no fer res o activitats espontànies però tranquil·les. Ajuda molt a recuperar-se;
• La nit abans faig un pla i una llista per al dia següent. A mesura que faig les tasques, les anoto.

Què més pot ajudar?

En primer lloc, llistes de verificació, llistes i calendaris que ajuden a formar nous hàbits. Es pot enganxar a la nevera o a la paret prop de l'escriptori, fent les notes adequades a mesura que completeu els vostres plans o introduïu nous hàbits. En segon lloc, aplicacions i programes mòbils. Amb l'arribada dels telèfons intel·ligents, aquest tipus de planificació s'ha convertit en un dels més habituals.

Per descomptat, els plans es poden ajustar en funció de les circumstàncies externes, però és important recordar que sempre ets responsable del resultat. Comença petit: planifica el que pots aconseguir abans que acabi l'any.