Le massatge Amma és un enfocament energètic antic basat en els principis de la medicina tradicional japonesa i xinesa. Combina diverses tècniques corporals relacionades amb la reflexologia, el shiatsu, el massatge suec i la quiropràctica. Pretén eliminar els bloqueigs energètics i prevenir i mantenir la salut mitjançant l’exercici d’una sèrie de maniobres en 148 punts específics situats al llarg dels meridians, músculs i articulacions.

A més de ser estimulant, permet arribar a un estat profund de relaxació i benestar interior. El massatge Amma complet es practica a tot el cos, en posició estirada, mentre que el massatge assegut Amma es practica sobre una cadira i exclou el tractament de les cames.

"Amma" (de vegades escrit anma) és un terme tradicional que significa massatge en japonès. S'origina amb el terme xinès "Anmo", que és el seu equivalent i que s'ha utilitzat durant mil·lennis per descriure la tècnica del massatge practicada a la Xina. Les expressions massatge Amma, teràpia amb amma et tècnica Amma per tant, s’utilitzen habitualment per anomenar la tècnica del massatge que es va introduir per primera vegada a Corea abans d’establir-se al Japó fa gairebé 1 any. Al XVIII^e segle, l'estat japonès va regular la professió que llavors s'ensenyava en escoles especialitzades gairebé exclusivament a persones cegues. Després de la guerra de 1945, el seu exercici fou prohibit pels nord-americans. Més tard, el massatge Amma va tornar a aparèixer per convertir-se en la forma de massatge més popular al Japó actual.

Ho devem Tina fill, Amant de massatges Amma d'origen coreà, per haver renovat l'interès per la pràctica a Occident. El 1976, juntament amb el seu marit Robert Sohn i un petit grup de partidaris, va fundar el Holistic Health Center (rebatejat el 2002 pel New York College of Health Professions). És un dels centres de formació i investigació més importants en medicina holística que ofereix un programa avançat de massatge Amma.

Pel que fa a la pràctica de Massatge assegut Amma, va néixer als Estats Units a principis dels anys vuitanta gràcies a David Palmer. El 1980, el seu mestre Takashi Nakamura li va confiar la missió de dirigir l’Institut Amma de Massatge Japonès Tradicional, la primera escola americana dedicada exclusivament a l’ensenyament del massatge Amma. Va ser en aquesta institució, que avui ja no existeix, que va experimentar amb la tècnica de massatge a la cadira abans de fundar la seva pròpia escola. Les antigues il·lustracions japoneses mostren que el massatge assegut es practicava al principi i al final d’una sessió de massatge normal. La tècnica ha permès ampliar la pràctica del massatge que es fa pràcticament a tots els llocs, en aeroports, centres comercials, en el lloc de treball, etc.

No hi ha cap organisme oficial que supervisi la formació a Barcelona massatge Amma. Es tracta d’associacions professionals, com la Fédération québécoise des massothérapeutes¹, que asseguren que es compleixen les normes tant en termes de formació com de pràctica.

El massatge Amma és un enfocament integral utilitzat tant com a mètode de un canvi., traitement i relaxació. El seu efecte calmant i energitzant és adequat per a un públic molt nombrós. Pot, entre altres coses, ajudar a reduir l’excitabilitat nerviosa, alleujar l’estrès i conduir a un estat general de benestar.

Hi ha molt poques proves específiques del massatge Amma. Per obtenir més informació sobre els beneficis del massatge en general, consulteu el full de teràpia de massatge.

 Contribuir al benestar de les infermeres. Un estudi pilot de viabilitat va avaluar els efectes d’aquest tractament en les infermeres d’un hospital docent de Long Island². El grup experimental (12 persones) va rebre una sessió de massatge de 45 minuts a la setmana durant 4 setmanes. Per al grup control (8 persones), es va aplicar un protocol de tacte terapèutic estandarditzat dissenyat per imitar la seqüència del tractament amb Amma, però sense la pressió, la intenció ni el moviment circular digital utilitzat per al massatge. Abans i després de cada tractament es van prendre mesures de pressió arterial, freqüència cardíaca, oxigenació sanguínia, temperatura de la pell i ansietat. Tot i que es van poder observar alguns canvis en els paràmetres fisiològics, els resultats no van mostrar diferències significatives entre els grups. No obstant això, si bé els dos grups van veure disminuir la seva ansietat després de cada intervenció, aquesta disminució va ser més acusada en el grup de massatges durant tot l'estudi.

• Qualsevol forma de massatge no sol presentar cap risc per a un subjecte sa. No obstant això, està contraindicat fer un massatge a persones que pateixen trastorns circulatoris (flebitis, trombosi, varius), trastorns cardíacs (arteriosclerosi, hipertensió, etc.) o diabetis sense consell mèdic.
• Està contraindicat fer un massatge immediatament després d’un àpat, després d’una cirurgia major, durant una febre alta, en ferides o cicatrius recents, en cas d’infeccions contagioses de la pell, en fibromes o tumors i en persones intoxicades.
• També està contraindicat fer un massatge profund després del 3^e mesos d’embaràs, així com al començament de l’embaràs, al voltant dels malleols (ressalts ossis del turmell). No es recomana fer massatges abdominals durant la menstruació i a l’estómac de les dones que portin DIU.

Le massatge Amma es practica als centres de creixement i relaxació, centres de rehabilitació i salut, als hospitals i a la consulta privada. La tècnica també s’utilitza en medicina preventiva i esportiva.

El massatge Amma es fa a una persona vestida o coberta amb un llençol, la majoria de vegades sobre un taula de massatges. També es pot oferir en posició assegut sobre una cadira especialment dissenyada per a aquest propòsit. Una sessió sol durar una mica més d’una hora.

Quan es practica el massatge en un context terapèutic, el terapeuta realitza primer un equilibri energètic de la salut del subjecte segons les 4 etapes tradicionals de la medicina xinesa: per observació, interrogació, tacte i olfacte. Examina la llengua, pren polsos, palpa zones i masses doloroses i nota qualsevol informació relacionada amb les característiques físiques del subjecte (postura, actitud general, vitalitat), dieta i preferències (gust, olor, so).

Durant la sessió, es convida a la persona amb massatges a comunicar-se amb el terapeuta només per assenyalar les zones de dolor i malestar. El terapeuta Amma pot afegir al seu registre diverses tècniques com shiatsu, reflexologia, massatge suec i manipulació del marc.

La pràctica de massatge Amma pot apropar-se a un coreografia ja que les manipulacions, els punts, el ritme i els moviments utilitzats varien. Es basa en el kata, un terme japonès per a una forma específica de realitzar una acció. Molt estructurat, el kates consisteixen en una sèrie de maniobres executades en una seqüència i ritme preestablert. Aplicat al massatge Amma, l'art de kata consisteix a trobar, amb cada vegada més precisió, la ubicació exacta de cada punt.

Un massatge Sinóassistència es pot donar en 15 minuts. Es realitza en l’ordre següent: espatlles, esquena, coll, malucs, braços, mans i cap. La seva gran accessibilitat i el seu preu assequible l’han fet cada vegada més popular. A França, la pràctica s’ha estès des del 1993, especialment en centres de creixement i estètica, empreses, salons de perruqueria i fins i tot en grans hotels.

Per aprendre la tècnica, s’ofereixen tallers de cap de setmana al públic en general. També hi ha DVD per aprendre els moviments bàsics.

Al Quebec, formació a Barcelona massatge Amma normalment abasta 150 hores. La tècnica forma part d’un programa de diplomes de 400 hores en practicant de teràpia de massatge.

Als Estats Units, l'entrenament de massatges Amma de Tina Sohn^3,4 es pot inscriure en un programa avançat de dos anys. Té com a objectiu en particular desenvolupar habilitats que permetin avaluar i diagnosticar els pacients segons els principis de la medicina oriental.

Mochizuki Shogo. Anma, Art del massatge japonèsPublicacions Kotobuki, 1999.

L’autor presenta el plantejament i la història de la tècnica acompanyat d’un centenar de fotografies, il·lustracions i exemples.

Mochizuki Shogo. Anma, Art del massatge japonès. Multimèdia-Àudio. Vídeo.

El vídeo és complementari al treball amb el mateix títol. Il·lustra l’aspecte tècnic i les aplicacions terapèutiques.

Neuman Toni. El massatge assegut. L’art tradicional japonès de la acupressió: Amma. Éditions Jouvence, França, 1999.

Aquest llibre no només presenta els fonaments i la tècnica, sinó també tot allò que un professional necessita saber, en els més variats països i contextos.

Son Tina i Robert. Amma Therapy: Un llibre de text complet de carrosseria oriental i principis mèdics. Healing Arts Press, Estats Units, 1996.

Presentació dels principis de la medicina oriental i occidental, la nutrició i el massatge Amma que Tina Sohn ha recuperat a Occident (tècniques, normes ètiques, aplicacions terapèutiques).

New York College of Health Professions

El col·legi, fundat per Tina Sohn, una de les pioneres d’Amma a Occident, és un lloc de formació i investigació en medicina holística.

www.nycollege.edu

Institut TouchPro

Fundat per David Palmer, el TouchPro Institute és una associació professional que ofereix tallers de massatge a les cadires als Estats Units, Canadà i Europa. La secció sobre la història del massatge a les cadires val la pena fer una volta.

www.touchpro.org