Tipus de lesions musculars

Hi ha diversos tipus de lesions musculars, segons les circumstàncies i el context de l'accident i les dades de l'entrevista i l'examen clínic.

• Rampes : no es tracta estrictament d'una lesió muscular, sinó d'una disfunció temporal. Les rampes corresponen, de fet, a una contracció extremadament dolorosa, involuntària i transitòria, semblant a una trituració que toca un o més músculs. Es pot produir en repòs, durant el son o durant l’esforç. L’origen de les rampes que es produeixen en un context esportiu és complex. Serien el resultat d’un subministrament insuficient d’electròlits d’oxigen o de sang, o bé deuna acumulació de toxines relacionades amb l’esforç. Poden ser consecutius a esgotament muscular o a un Deshidratació.
• contusion : és la conseqüència d'un trauma directe sobre un múscul amb més freqüència en fase de contracció o en repòs. Es manifesta per dolor localitzat en el punt d’impacte, per inflor i, de vegades, per contusions (hematoma o nuvolositat de la sang sota la pell després d’una ruptura dels vasos, anomenada col·loquialment blau). Aquestes manifestacions són encara més importants i profundes a mesura que el trauma inicial és intens.
• Allargament : aquesta és la primera etapa de dany muscular. Correspon a un allargament excessiu del múscul. L’allargament es produeix durant un estrès excessiu múscul o com a conseqüència d’una contracció massa forta. Algunes fibres musculars s’estiren i es trenquen. per tant, és una llàgrima molt limitada, fins i tot “microscòpica”. L'allargament es manifesta per dolor per esforç que no provoca coixesa ni hematoma. La persona ferida sent un dolor agut, com una punxa, durant un inici per exemple o en un múscul cansat o escalfat greument. L’esforç encara és possible encara que una mica dolorós. Els músculs del quàdriceps (múscul anterior de la cuixa) ipart posterior de la cuixa (els isquiotibials) són els més propensos a experimentar una soca. La pràctica esportiva encara és possible però dolorosa.
• desglossament : la ruptura també correspon a un mecanisme d’allargament en què moltes fibres s’han trencat i sagnat. El dolor és agut, semblant a una punyalada al múscul. De vegades es nota una sensació de clac, d’aquí el terme “clac”. També parlem de trencament de l’etapa 2. En l’etapa de desglossament, l’activitat esportiva ja no és possible. Caminar també es fa difícil.
• llagrimeig : El trencament muscular és similar a una fractura muscular, com una fractura òssia. El dolor és tal que de vegades provoca molèsties i caigudes. Les llàgrimes es refereixen principalment als isquiotibials, adductors i vedells ("cama de tennis"). El suport a l’extremitat és molt difícil i la continuació de l’activitat esportiva s’ha convertit en impossible. El sagnat és intens i un hematoma no triga a aparèixer.

En realitat, tots els intermediaris són possibles entre l’allargament simple, el petit esforç i el desgast i la classificació exacta de la lesió muscular pot ser difícil d’apreciar mitjançant l’únic examen clínic. D’aquí l’interès de l’ecografia i ressonància magnètica (ressonància magnètica) que constitueixen els exàmens escollits a l’hora de fer un diagnòstic precís o mesurar la lesió, en particular per al diagnòstic de llàgrimes.

Causes de dany muscular

Com hem vist, la gran majoria de dany muscular es refereixen a les extremitats inferiors (cuixa i cama) i sovint són consecutives a la pràctica d’a esport, principalment esports de contacte (futbol, ​​hoquei, boxa, rugbi, etc.), esports acrobàtics (surf de neu, skate, etc.) i aquells que requereixen arrencades ràpides (tennis, bàsquet, esprint, etc.), etc.). Es poden observar lesions musculars:

• En començament d'any: entrenament excessiu (entrenament excessiu) o entrenament insuficient, escalfament insuficient o deficient, gest esportiu deficient, etc.
• En final d'any: fatiga, manca de flexibilitat del múscul.
• Durant l'exercici : gest esportiu de mala qualitat, moviments sobtats, violents i descoordinats, sobretot si hi ha un desequilibri entre la força dels músculs agonistes (que fan el moviment) i la dels músculs antagonistes (que fan el moviment contrari), per exemple, els bíceps i els tríceps, els quads i els isquiotibials.
• En un trauma directe amb un objecte dur (grampó, genoll d’un altre atleta, pal, etc.).
• A causa d'un esforç massa intens o prolongat.
• A causa d'un lesió muscular anterior mal curada.
• En cas de sobrepès.
• Quan feu servir un equip d'entrenament inadequat (sabates en particular ...).
• A causa d’una superfície d’entrenament massa dura (betum, formigó ...).
• En absència d’una hidratació suficient, abans, durant o després de l’exercici.
• Quan la font d'alimentació és inadequada.
• En absència d’estiraments després de l’esforç i, de manera més general, estiraments musculars insuficients en comparació amb les demandes musculars.
• Durant un esforç en un entorn fred.