Sabíeu que es poden curar moltes malalties utilitzant productes naturals de la vostra cuina? En aquest article, donarem una ullada a alguns dels "curangers" naturals amagats als armaris de la vostra cuina. Cirera Segons l'última investigació de la Universitat Estatal de Michigan, almenys una de cada quatre dones pateix artritis, gota o mals de cap crònics. Si et reconeixes, pren nota: un got diari de cireres pot alleujar el dolor sense causar indigestió, que sovint s'associa amb analgèsics. L'estudi va trobar que les antocianines, els compostos que donen a les cireres el seu color vermell brillant, tenen propietats antiinflamatòries 10 vegades més potents que l'aspirina i l'ibuprofè. Per als dolors anteriors, proveu de menjar 20 cireres (fresques, congelades o seques). All Les infeccions doloroses de l'oïda fan que milions de persones busquin atenció mèdica cada any. Tanmateix, la natura també ens ha curat aquí: deixeu caure dues gotes d'oli d'all calent a l'orella adolorida dues vegades al dia durant 5 dies. "Aquest mètode senzill ajudarà a matar la infecció més ràpidament que els fàrmacs prescrits pel metge", diuen els experts de la Universitat Mèdica de Nou Mèxic. "Els elements actius de l'all (compostos de germani, seleni i sofre) són tòxics per a diversos bacteris que causen dolor". Com fer oli d'all? Bulliu tres grans d'all picats en 1/2 tassa d'oli d'oliva durant 2 minuts. Colar i després refrigerar durant 2 setmanes. Abans d'utilitzar, escalfeu una mica l'oli, per a un ús més còmode. Suc de tomàquet Una de cada cinc persones pateix regularment rampes a les cames. Què té la culpa? La deficiència de potassi causada per l'ús de daurètics, begudes amb cafeïna o sudoració excessiva són factors que fan que aquest mineral es elimini de l'organisme. La solució al problema pot ser un got diari de suc de tomàquet ric en potassi. No només milloraràs el teu benestar general, sinó que també reduiràs la probabilitat de patir rampes en només 10 dies. Llavors de lli
Segons un estudi recent, tres cullerades de llavors de llinosa diàries alleujaven el dolor al pit en una de cada tres dones durant 12 setmanes. Els científics es refereixen als fitoestrògens continguts en el lli i eviten la formació d'adherències que causen dolor al pit. No cal ser un mestre flequer per incloure llavors de llinosa a la vostra dieta. Simplement espolseu llavors de lli mòltes a la farina de civada, el iogurt i els batuts. Alternativament, podeu prendre càpsules d'oli de llinosa. Cúrcuma Aquesta espècia és tres vegades més eficaç per al dolor que l'aspirina, l'ibuprofè, el naproxè, a més dels naturals. A més, la cúrcuma ajuda a alleujar el dolor de les persones que pateixen artritis i fibromiàlgia. L'ingredient curcumina inhibeix l'activitat de la ciclooxigenasa 2, un enzim que desencadena la producció d'hormones que causen dolor. Afegiu 1/4 culleradeta. cúrcuma cada dia en un plat amb arròs o qualsevol altre plat de verdures.