contingut
DescripciĆ³ general de la malaltia
El restrenyiment Ć©s una retenciĆ³ constant de femta, de vegades cada tres o quatre dies o menys. A mĆ©s, el restrenyiment significa una alliberaciĆ³ insuficient dels intestins de les masses acumulades. Per a la persona mitjana, un retard de quaranta-vuit hores en el buidatge ja es pot considerar restrenyiment.
Varietats:
- restrenyiment neurogĆØnic;
- restrenyiment reflex;
- restrenyiment tĆ²xic;
- Restrenyiment "endocrĆ";
- restrenyiment alimentari;
- restrenyiment hipocinĆØtic;
- restrenyiment mecĆ nic.
Causes:
- supressiĆ³ conscient freqĆ¼ent del reflex de buidar quan es treballa sense vĆ ter (venedors, conductors), malalties del sistema nerviĆ³s central;
- lesions proctogĆØniques i altres lesions orgĆ niques dels Ć²rgans digestius;
- intoxicaciĆ³ periĆ²dica amb nicotina, morfina, plom, nitrobencĆØ, prenent un gran nombre dāanticolinĆØrgics i antiespasmĆ²dics;
- disminuciĆ³ de la funciĆ³ de la hipĆ²fisi, la tiroide i els ovaris;
- baix contingut de fibra en els aliments que entren al cos;
- Estil de vida sedentari;
- malaltia intestinal, inflor, cicatrius i patologia del cĆ²lon.
SĆmptomes:
la quantitat de femta es redueix, el seu estat es caracteritza per augmentar la sequedat i la duresa, no hi ha sensaciĆ³ de buidatge complet durant els moviments intestinals. Els sĆmptomes tĆpics sĆ³n dolor abdominal, flatulĆØncia i distensiĆ³ abdominal. Es poden produir eructes, decoloraciĆ³ de la pell, disminuciĆ³ del rendiment i mal alĆØ.
Aliments saludables per al restrenyiment
Per a aquesta malaltia, es recomana la dieta nĆŗmero 3, que inclou grups dāaliments que activen els intestins i que es consumeixen selectivament, centrant-se en la causa del restrenyiment. AixĆ² inclou:
- fruites, verdures, algues, baies cuites, bullides i crues, pa fet amb farina gruixuda, inclĆ²s el sĆØgol, el pa barvikha i el pa del metge. Blat sarraĆ, ordi perlat i altres cereals friables (contenen una gran quantitat de fibra vegetal);
- carn amb venes, pell de peix i aus de corral (rica en teixit connectiu, deixant moltes partĆcules no digerides que estimulen mecĆ nicament el moviment actiu del canal alimentari);
- sucre de remolatxa i canya, xarop, mel, dextrosa, manitol, sucs de fruita, melmelada (contenen substĆ ncies ensucrades, atrauen lĆquids cap a lāintestĆ, cosa que ajuda a aprimar les femtes, provoca la fermentaciĆ³ Ć cida amb lāestimulaciĆ³ de lāaugment de la secreciĆ³ i de la motilitat intestinal);
- kefir, koumiss, iogurt, llet de mantega, llimonada Ć cida, kvass, sĆØrum de llet (contenen Ć cids orgĆ nics, tambĆ© estimulen lāactivitat de la peristaltisme i la secreciĆ³ intestinal);
- aigua amb sal, vedella en corn, arengada, caviar (contenen sal, que afluixa les femtes i augmenta el flux dāaigua cap als intestins);
- olis diversos: gira-sol, oliva, mantega, blat de moro. Nata, crema agra, maionesa, oli de peix, llard de porc, sardines a lāoli, espadats, salses grasses i salses (el seu Ćŗs liqua les femtes, facilita el moviment de masses pels intestins, les femtes es tornen mĆ©s relliscoses);
- okroshka, gelat, remolatxa, aigua, tot refredat. (provocar el treball dels termoreceptors i lāactivitat del canal alimentari);
- aigua mineral carbonatada amb un alt contingut de magnesi, per exemple, "Mirgorodskaya" (contĆ© diĆ²xid de carboni i magnesi, estimulant el treball actiu de la peristalsi per irritaciĆ³ quĆmica i estirant mecĆ nicament els intestins amb diĆ²xid de carboni).
Medicina tradicional per al restrenyiment:
Els segĆ¼ents laxants contenen antraglicĆ²sids per ajudar a normalitzar la funciĆ³ intestinal:
- mig got de brou dels fruits de la burla per a la nit;
- extracte d'arrel de ruibarbre, fins a un gram a la nit;
- 1 cullera de tintura de fulla de fenc tres vegades al dia;
- tintura de les plantes segĆ¼ents: flors de dolƧ del prat, herba de Sant Joan, flors de camamilla, farigola rastrera, cincfoil: s'utilitzen per als ĆØnemes;
- una decocciĆ³ dels rizomes d'anĆs estrellat, elecampĆ , radiola, arrels de xicoira, cincfoil de plata: s'utilitza per a un ĆØnema;
- infusiĆ³ de flors de tilĀ·ler, calĆØndula, camamilla medicinal, milfulles comunes, orenga, menta, melissa, llĆŗpol, tapes de pastanaga, fonoll.
Amb el restrenyiment, lāeducaciĆ³ fĆsica, amb exercicis relaxants, banys medicinals cĆ lids, la diatermia serĆ Ćŗtil.
Aliments perillosos i nocius per al restrenyiment
cafĆØ negre, cacau, te fort, xocolata, nabiu, magrana, corni, pera, nabiu, arrĆ²s, sĆØmola i altres cereals no esmicolables, gelea, formatge tou, pasta, patates bullides, menjar calent i begudes, vi negre intestins, inhibeixen lāavanƧ dels aliments al llarg del tracte, dificulten el buidatge).
AtenciĆ³!
LāadministraciĆ³ no es fa responsable de cap intent dāutilitzar la informaciĆ³ proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnĆ²stic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!