L'ecologia, que darrerament no ens agrada gens, té una relació important amb la formació de la "pell de taronja". Un estil de vida sedentari que persegueix més del 50% de la població i afecta encara més els residents de les àrees metropolitanes. Alimentació inadequada: menjars ràpids que enverinen l'organisme, una gran quantitat d'aliments grassos i dolços a la dieta. Els mals hàbits, com el tabaquisme i l'alcohol, alteren el metabolisme. Falta d'aigua, que sovint descuidem per falta crònica de temps. Tots aquests factors afecten en major o menor mesura a l'estat de la nostra pell.
Els experts van coincidir en una opinió: les etapes de l'aparició de la cel·lulitis es poden dividir en tres punts.
1. Protuberàncies dèbilment visibles a la pell que apareixen a les cuixes i l'abdomen amb tensió muscular. Això fa que la pell sigui desigual, encara que la "pell de taronja" encara no es nota.
2. Forets a la pell que apareixen quan es comprimeix una part separada del cos. Encara et veus bé en bikini, però en estrènyer, per exemple, part de les natges, pots notar fossetets que desapareixen tan bon punt deixes anar la part contreta del cos.
3. L'aparició de la mateixa “pell de taronja”. Quan les fossetes del cos són visibles sense influències externes.
Més recentment, es creia que la cel·lulitis és una deposició banal de greix que apareix amb l'edat. Tanmateix, cada cop més sovint podeu conèixer noies joves i esveltes que s'enfronten a aquest problema. Per tant, el problema no són els canvis relacionats amb l'edat. La cel·lulitis és un trastorn metabòlic del teixit gras subcutani. Moltes dones, equivocades en el veritable origen de la cel·lulitis, recorren a dietes estrictes, empitjorant així encara més l'estat de la "pell de taronja" que ha aparegut. No obstant això, l'aparició de cel·lulitis és un procés prolongat. Per tant, desfer-se'n és un desig sistemàtic a llarg termini de posar el seu cos en ordre complet.
Considereu diversos mètodes efectius per combatre la cel·lulitis.
Mètode XNUMX. Patata.
1. Patates a la dieta. Contràriament a la creença popular que les patates són un producte inacceptable en les dietes de pèrdua de pes, són útils tant per perdre pes com per a les persones que lluiten per un estil de vida saludable. Les patates cuinades correctament no només no fan mal, sinó que també ajuden a millorar l'estat del cos en conjunt. Les patates contenen una gran quantitat de vitamines i minerals: vitamina C, que enforteix el sistema immunitari, complex de vitamines B, que tenen un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, iode, ferro, calci i magnesi. I aquesta no és una llista completa. Normes bàsiques per cuinar patates: sense condiments, espècies, ketchup, maionesa i altres salses. El puré de patates es preparen amb aigua, sense afegir llet i mantega. Creieu-me: les patates al forn (sense sal ni oli) us sorprendran pel seu sabor natural sorprenent.
2. Embolcall de patata. La capacitat de les patates per eliminar els antioxidants tindrà un efecte beneficiós sobre la pell. Abans d'embolicar, s'ha de prendre un bany calent i fer massatges amb l'exfoliant a les parts del cos que s'embolicaran amb moviments de massatge. A la pell seca, s'apliquen anelles de patates pelades i tallades a rodanxes fines, que es fixen amb embolcall de plàstic. Les parts embolicades del cos s'han de cobrir amb un drap calent i esperar de trenta a quaranta minuts. Després d'embolicar, la pell s'ha d'esbandir amb aigua tèbia i fer un massatge amb oli d'oliva. El procediment s'ha de dur a terme cada tres dies fins a obtenir el resultat desitjat.
Mètode dos. Gingebre.
1. Exfoliant de gingebre. El gingebre accelera la circulació sanguínia, que és una de les maneres més ràpides de desfer-se de la "pell de taronja". El mètode per fer un exfoliant de gingebre a casa és bastant senzill. Per a vuit cullerades de gingebre sec, necessiteu 2 cullerades de cafè i oli d'oliva. Tots els ingredients s'han de barrejar fins que s'obté una pasta espessa i fregueu l'exfoliant a les zones problemàtiques del cos amb moviments lleugers de massatge. Aquest exfoliant no s'ha d'utilitzar més d'un cop per setmana.
2. Té de gingebre. Fàcil de preparar, el te de gingebre tonifica el teu cos i augmenta el teu metabolisme, la qual cosa té un efecte beneficiós en el teu cos en conjunt. Necessitareu: arrel de gingebre a rodanxes fines, suc de llimona (al gust), una cullerada de mel. El trio elaborat s'ha d'insistir durant deu minuts. La beguda tònica està llesta per beure!
Mètode tres. Vinagre de poma.
Embolicar amb vinagre de sidra de poma. Després de prendre un bany calent (preferiblement amb un exfoliant), apliqueu una barreja prèviament preparada a la pell neta i seca. Per a la barreja necessitareu: cinc cullerades d'aigua, cinc cullerades de vinagre de sidra de poma i cinc cullerades de mel líquida. Els ingredients es barregen en una massa homogènia i s'apliquen amb moviments de massatge a les zones problemàtiques de la pell. A continuació, la pell s'embolica amb un embolcall de plàstic i s'envelleix durant trenta minuts. Després del procediment, cal prendre una dutxa tèbia i lubricar el cos amb una crema hidratant. L'efecte d'embolicar amb vinagre de sidra de poma es notarà després del primer procediment. Per desfer-se completament de la cel·lulitis, cal dur a terme deu a quinze procediments.
Per descomptat, desfer-se de la cel·lulitis és un procés llarg i complex que requereix molt de temps, ganes i despeses. Però el plaer dels resultats no et farà penedir de l'esforç invertit. Un bell cos llis i sense defectes us permetrà gaudir, augmentar l'autoestima i la confiança en un mateix, que és tan necessari per a totes les dones del món modern, on hi ha una lluita diària pel lloc de la primera bellesa a la societat. I una criatura tan fràgil i tendra com una dona necessita una reposició d'energia constant en forma de compliments i mirades d'admiració des de l'exterior. La millora de l'estat d'ànim, els pensaments positius i l'orgull del vostre treball donaran resultats increïbles que tindran un efecte beneficiós no només en la vostra aparença, sinó també en totes les altres àrees de la vida. Sou els creadors del vostre cos. I només tu et fas el que seràs demà, estiu o d'aquí vint anys. Ja has descobert com vols veure't? Llavors posa't a treballar!