contingut
Descripció general de la malaltia
La síndrome de l’ovari poliquístic és una malaltia causada per un desequilibri hormonal en el cos femení a causa d’un mal funcionament dels ovaris, del pàncrees, de l’escorça suprarenal, de la hipòfisi, de la tiroide i de l’hipotàlem. A més, la malaltia té un nom com Síndrome de Stein-Leventhal... La síndrome de l'ovari poliquístic es produeix en gairebé cada deu dones del planeta. Els primers signes de la malaltia poden començar a aparèixer ja durant la pubertat en les nenes.
Els fol·licles en què l’òvul madura i l’allibera a les trompes de Fal·lopi durant l’ovulació. Amb el desenvolupament de la malaltia, es formen molts més fol·licles de l’habitual, però cap d’ells allibera cap òvul i comença a convertir-se en quists.
Aquesta malaltia augmenta significativament el risc de complicacions:
- Obesitat;
- Càncer d'ovari i de mama;
- Diabetis tipus 2 (dependència de la insulina);
- Coàguls de sang i trombosi per un alt nivell de coagulació de la sang;
- Ictus, atac de cor;
- Avortament involuntari, avortament involuntari i part prematur.
La malaltia de l’ovari poliquístic no es pot curar completament. El tractament farmacològic amb hormones o la cirurgia sovint comporta un agreujament de la malaltia i la formació d’adherències de les trompes de Fal·lopi. No obstant això, amb un estil de vida adequat, podeu reduir significativament els símptomes principals i aconseguir millores que conduiran a la normalització dels nivells hormonals, el pes i la concepció.
Causes
- Estrès;
- Augment dels nivells d'hormones masculines;
- Transferència de malalties infeccioses i virals (amigdalitis, refredats, sinusitis i altres);
- Trastorns congènits de les glàndules hormonals;
- Predisposició genètica;
- Augment dels nivells d’insulina a la sang, que alteren la síntesi d’hormones femenines.
Símptomes de la síndrome de l’ovari poliquístic
- Augment del pes corporal, sovint s’observa l’acumulació de cèl·lules grasses a l’abdomen;
- Pells greixos i acneiques;
- Cicle menstrual irregular o nul;
- Durant més d’una setmana, apareixen signes de síndrome premenstrual (dolor a l’abdomen inferior i a la part baixa de l’esquena, inflor, inflor de les glàndules mamàries);
- Escassetat de secreció durant la menstruació o viceversa: profusió i dolor;
- Dificultat per concebre un nen per falta d’ovulació;
- Infertilitat;
- Augment del creixement del cabell, especialment a la cara, abdomen, braços i pit;
- Signes d'alopècia de patró masculí;
- Decoloració de les aixelles i el perineu de rosa carn a marró fosc;
- L’aparició d’estries a l’abdomen, els costats i les natges com a resultat d’un ràpid augment de pes;
- Frigidesa sexual;
- Tensió nerviosa constant per una sensació d’incompliment i malentès dels altres, signes de depressió, apatia, letargia i somnolència.
Aliments saludables per a la síndrome de l’ovari poliquístic
Recomanacions generals
Durant el tractament, la dieta ha de ser hormonalment equilibrada i no més de 1800 kcal per dia. El millor és coure o al vapor carn i verdures. Tots els aliments han de tenir un índex glucèmic (IG) baix, és a dir, aquells productes que es descomponen a l'organisme lentament, sense provocar salts bruscos en els nivells de sucre en sang i, com a conseqüència, la quantitat d'insulina produïda pel pàncrees és normal durant el dia. . L'IG no ha de ser superior a 50. També cal seguir el sistema d'àpats fraccionats, que són cinc àpats al dia en petites porcions: esmorzar una hora després d'aixecar-se, dinar, dinar, sopar i berenar lleuger 2 hores abans. l'hora d'anar a dormir. Si s'adhereix a aquest calendari, durant el dia el nivell de sucre serà normal i es notaran millores significatives en l'estat en 2-3 setmanes.
Menjar sà
- Verdures (pebrots vermells i grocs, ceba vermella, all, tomàquet, carbassó, albergínia, coliflor, bròquil, api, cogombres, espàrrecs, pastanagues, enciams).
- Fruites (aranja, pomes, kiwi, taronja, pera, cirera, pruna).
- Verds (alfàbrega, anet, julivert, romaní).
- Cereals i llegums (pans de gra sencer, pasta de blat dur, mongetes, cigrons, mongetes, soja, cacauets, llavors de gira-sol, llavors de carbassa, sèsam, arròs integral).
- Olis vegetals (llinosa, oliva, carbassa, card de llet, sèsam).
- Fruites seques (figues, albercocs secs, prunes prunes, panses).
- Productes lactis baixos en greixos (formatge, mató, llet, iogurt).
- Varietats baixes en greixos de peixos i carns, ous (guatlla, estruç, pollastre).
Remeis populars per a la síndrome de l'ovari poliquístic
Les herbes medicinals, juntament amb la dieta, ajuden a normalitzar les hormones bastant bé. La seva recepció ha d’anar acompanyada d’almenys 3 setmanes, després de les quals es fa un descans a la setmana i es continua el curs. L'efecte positiu de la medicina a base d'herbes comença a manifestar-se en 2-3 mesos.
Així, la tintura de l’herba del pinzell vermell augmenta la immunitat, normalitza la glàndula tiroide i la producció d’hormones sexuals femenines. Per preparar-lo, haureu d’abocar fulles d’herba seca (80 g) amb alcohol mèdic o vodka (500 ml) i deixar-la coure durant una setmana en un lloc fresc i fosc. Beure mitja culleradeta 3 vegades al dia abans dels àpats.
Per millorar l’efecte, podeu prendre l’herba del pinzell vermell juntament amb l’arrel de leuzea en forma de decocció. Per preparar la infusió, aboqueu aigua bullent (200 ml) durant 1 culleradeta. de cada herba, deixar refredar una hora i prendre 3 vegades al dia abans dels àpats, 100 ml. Si hi ha una tendència a la hipertensió i atacs d’insomni, la infusió s’ha de prendre com a màxim 5 hores abans d’anar a dormir.
L'úter Borovaya també es pren en combinació amb un pinzell vermell. Ajuda amb malalties ginecològiques, millora la funció ovàrica i redueix els símptomes del síndrome premenstrual. La tintura i la infusió s’han de preparar de la mateixa manera que es descriu anteriorment.
La infusió de regalèssia i arrel marinada té propietats antiandrogèniques i normalitza l’equilibri de les hormones femenines i masculines. Per preparar la beguda, aboqueu aigua bullent (100 ml) sobre 1 culleradeta. barreja d'herbes, deixeu-la coure durant mitja hora i trigueu 30 minuts abans dels àpats. Cal preparar una infusió fresca per a cada recepció.
Durant el tractament de la polisistosi ovàrica, s’ha de prestar atenció a la funció hepàtica, ja que és ella la responsable de l’eliminació del colesterol dolent i de les hormones produïdes en excés. El card de llet i el carder de marjal milloren perfectament el treball d’aquest òrgan. A la farmàcia, aquestes herbes es venen en bosses i es poden elaborar com un te.
Aliments perillosos i nocius per a la síndrome de l’ovari poliquístic
Per tractar i reduir els símptomes de la malaltia dels ovaris poliquístics, els aliments rics en carbohidrats s'han d'excloure completament de la dieta: pa i productes de fleca elaborats amb farina de primera qualitat i de primer grau, diversos tipus d'aperitius (patates fregides, galetes), barres dolces, xocolata, postres de crema dolça, conserves, melmelades. Aquests productes també inclouen: sèmola, patates, mill, mel, síndria, meló.
La sal, el sucre, l’edulcorant, el tabac, el cafè, l’alcohol, les salses de fàbrica, les espècies i els condiments s’han d’eliminar de la dieta.
El colesterol afavoreix la producció d’hormones sexuals, però, no només per a les dones, sinó també per als homes, de manera que cal excloure els greixos (mantega, margarina, llard de porc, carn amb greix, salsitxes, nata) i fregits.
Es prohibeix estrictament a les dones que pateixen ovari poliquístic seure a dietes mono i es limiten a menjar després de les 18:00. Aquestes prohibicions poden provocar un deteriorament de la condició, augment de pes addicional i dificultats per perdre-la després.
Atenció!
L’administració no es fa responsable de cap intent d’utilitzar la informació proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnòstic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!