Nutrició per a la retinopatia

Aliments saludables per a la retinopatia

Una nutrició adequada i nutritiva hauria de convertir-se en una necessitat per a les persones amb retinopatia. No obstant això, val la pena prestar especial atenció als productes que contenen vitamines A, B, C, P, E, PP, així com àcid fòlic, ja que contribueixen al funcionament normal de l'ull i, en particular, de la retina. El coure, el zinc, el seleni, el crom també són útils, ja que formen part dels teixits de l'ull, restaurant-los i millorant-ne el metabolisme.

• Cal menjar fetge (porc, vedella o pollastre), crema agra, mantega, formatge elaborat, mató, bròquil, ostres, formatge feta, algues, oli de peix, rovells, llet, alvocat, pebrot dolç, meló, mango, anguila a causa del contingut de vitamina A. És necessària per a la salut de la retina, ja que participa en processos metabòlics i reparadors del cos, prevé la ceguesa nocturna, ajuda a la formació de rodopsina als ulls, necessària per al procés de percepció de la llum, evita la sequedat d’ulls i la pèrdua de visió.
• També és important menjar nabius, rosa mosqueta, cítrics, xucrut, patates joves, groselles negres, pebrots, kiwi, bròquil, pebrots picants, cols de Brussel·les, maduixes, coliflor, rave picant, all, viburnum, ja que contenen vitamina C Reforça les parets dels vasos sanguinis, redueix la fragilitat capil·lar en la retinopatia diabètica i també ajuda a reduir la pressió intraocular.
• El consum de cireres, prunes, nabius, gerds, albergínies, raïm i vi negre afavoreix la ingesta de bioflavonoides al cos. Són especialment beneficiosos per als ulls, ja que enforteixen les parets dels vasos sanguinis i milloren la microcirculació i redueixen les manifestacions de la retinopatia diabètica.
• Fruits secs, gira-sol i mantega, llet, espinacs, avellanes, ametlles, cacauets, anacards, festucs, rosa mosqueta, albercocs secs, anguiles, nous, espinacs, calamars, alzina, salmó, perca de lluc, prunes prunes, civada, ordi saturen el cos amb vitamina E Accelera la regeneració de teixits danyats, redueix l'augment de la permeabilitat capil·lar, redueix el risc de desenvolupar malalties oculars i també ajuda a la formació de fibres del teixit connectiu.
• Pinyons, fetge, ametlles, bolets, rovellons, mel agàrics, mantega, formatge elaborat, verat, espinacs, mató, rosa mosqueta saturen el cos amb vitamina B2, que protegeix la retina de l’acció dels raigs ultraviolats, augmenta l’agudesa visual , i també afavoreix la renovació de teixits.
• La llet, el formatge cottage, les herbes, la col contenen calci, cosa que enforteix els teixits oculars.
• El fetge dels animals, els peixos, els cervells i la carbassa contenen zinc, cosa que evita canvis dolorosos als ulls.
• Els pèsols, el rovell, els espinacs, els enciams, els pebrots saturen el cos amb luteïna, que s’acumula a la retina i el protegeix de les malalties.
• El fetge, les mongetes, les nous, els espinacs, el bròquil, les ametlles, els cacauets, els porros, l’ordi, els xampinyons contenen àcid fòlic (vitamina B9), que participa en la producció de noves cèl·lules.
• Cítrics, albercocs, blat sarraí, cireres, rosa mosqueta, groselles negres, enciam, ratlladura d'aranja saturen el cos amb vitamina P, que enforteix els capil·lars i les parets vasculars.
• Cacauets, pinyons, anacards, festucs, gall dindi, pollastre, oca, vedella, conill, calamars, salmó, sardina, verat, lluc, tonyina, pèsols, blat, fetge contenen vitamina PP, que és necessària per a la visió normal i el subministrament de sang a òrgans.
• Les gambes, el fetge, les pastes, l’arròs, el fajol, la civada, les mongetes, els festucs, els cacauets i les nous contenen coure, que participa en els processos de formació de teixits i, a més, enforteix les parets dels vasos sanguinis.
• El fetge dels animals i ocells, ous, blat de moro, arròs, festucs, blat, pèsols, ametlles contenen seleni, la qual cosa millora la percepció de la llum per part de la retina.
• La tonyina, el fetge, el capelí, el verat, la gambeta, l'arengada, el salmó, la plata, la carpa, la carpa conté crom, que evita la diabetis mellitus i la retinopatia diabètica.
• A més, la manca de manganès al cos, que es troba en cacauets, ametlles, nous, fetge, albercocs, pasta, bolets, pot provocar retinopatia.

Remeis populars per al tractament de la retinopatia:

1. 1 1 cda. suc de fulles d’ortiga fresques que es prenen diàriament per via oral per a la retinopatia diabètica. També podeu prendre sopes d’ortiga i amanides en el mateix cas.
2. 2 El suc d’àloe té un efecte similar (1 culleradeta 3 vegades al dia per boca o 2-3 gotes als ulls abans d’anar a dormir).
3. 3 El pol·len es pren 2-3 vegades al dia durant 1 culleradeta.
4. 4 També ajuda a la infusió de flors de calèndula (0.5 cullerades. 4 vegades al dia a l’interior). També poden rentar-se els ulls. Es prepara així: 3 ​​culleradetes. aboqueu 0.5 l d’aigua bullent sobre les flors, deixeu-ho 3 hores, escorreu-lo.
5. 5 Per al tractament de la retinopatia hipertensiva, s’utilitzen medicaments que normalitzen la pressió arterial, és a dir: 1 kg de baies de xokeberry, passades per un molinet de carn + 700 g de sucre. Preneu ¼ got 2 vegades al dia.
6. 6 A més, ajuda 100 ml de suc de mora acabat d’esprémer a l’interior.
7. 7 Podeu prendre 2-3 gots de suc de caqui diàriament.
8. 8 Infusió de nabius secs (aboqueu 2 culleradetes de baies amb un got d'aigua bullint, deixeu-ho 1 hora). Beure en un dia.
9. 9 Una barreja estovada de nabius amb sucre en proporcions 1: 1 (prendre 1 cullerada 3 vegades al dia 0.5 hores abans dels àpats).
10. 10 En la fase inicial de la malaltia, l’ús diari de suc de nabiu pot ajudar.

Aliments perillosos i nocius per a la retinopatia

• Menjar salat, ja que l’excés de sal impedeix l’eliminació de líquids del cos i, en conseqüència, provoca un augment de la pressió intraocular.
• No són desitjables begudes carbonatades dolces, galetes, dolços a causa del contingut d’additius alimentaris nocius i de la probabilitat de desenvolupar retinopatia diabètica.
• L’alcohol és perjudicial, ja que pot causar vasospasme, especialment dels vasos prims que alimenten els ulls.
• El consum excessiu de carn i ous també és perjudicial, cosa que provoca l’aparició de colesterol i pot causar bloqueig dels vasos sanguinis, inclosos els vasos dels ulls.

Nutrició per a altres malalties: