Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 45 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 6% | 3742 g |
| Proteïnes | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 63333 g |
| Els hidrats de carboni | 11.32 g | 219 g | 5.2% | 11.6% | 1935 g |
| Aigua | 88.08 g | 2273 g | 3.9% | 8.7% | 2581 g |
| Cendra | 0.48 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Beta carotè | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.105 mg | 1.5 mg | 7% | 15.6% | 1429 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 1.042 mg | 1.8 mg | 57.9% | 128.7% | 173 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.189 mg | 5 mg | 3.8% | 8.4% | 2646 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.071 mg | 2 mg | 3.6% | 8% | 2817 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 55.1 mg | 90 mg | 61.2% | 136% | 163 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.253 mg | 20 mg | 1.3% | 2.9% | 7905 g |
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 167 mg | 2500 mg | 6.7% | 14.9% | 1497 g |
| Calci, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 26.2% | 847 g |
| Magnesi, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 6.2% | 3636 g |
| Sodi, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 1.8% | 13000 g |
| Sofre, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Fòsfor, P | 33 mg | 800 mg | 4.1% | 9.1% | 2424 g |
| Oligoelements | |||||
| Ferro, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.9% | 22500 g |
| Manganès, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 1.6% | 14286 g |
| Coure, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 22.2% | 1000 g |
| Fluor, F | 50.5 μg | 4000 μg | 1.3% | 2.9% | 7921 g |
| Zinc, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Mono i disacàrids (sucres) | 11.05 g | màxim 100 г | |||
| Àcids grassos saturats | |||||
| Àcids grassos saturats | 0.001 g | màxim 18.7 г | |||
| Àcids grassos monoinsaturats | 0.001 g | min 16.8 г | |||
| Àcids grassos poliinsaturats | 0.001 g | de 11.2 20.6 a |
El valor energètic és de 45 kcal.
- oz = 31.3 g (14.1 kCal)
- servir 8 oz = 250 g (112.5 kCal)
Beguda de taronja, amb suc i polpa, concentrat congelat, preparat en aigua rics en vitamines i minerals com: vitamina B2 - 57,9%, vitamina C - 61,2%, calci - 11,8%
- Vitamina V2 participa en reaccions redox, millora la sensibilitat del color de l’analitzador visual i l’adaptació a la foscor. La ingesta insuficient de vitamina B2 s’acompanya d’una violació de l’estat de la pell, les membranes mucoses, una alteració de la llum i la visió crepuscular.
- La vitamina C participa en reaccions redox, el funcionament del sistema immunitari, afavoreix l’absorció de ferro. La deficiència condueix a genives soltes i sagnants, hemorràgies nasals a causa de l’augment de la permeabilitat i la fragilitat dels capil·lars sanguinis.
- Calci és el component principal dels nostres ossos, actua com a regulador del sistema nerviós, participa en la contracció muscular. La deficiència de calci condueix a la desmineralització de la columna vertebral, els ossos pèlvics i les extremitats inferiors, augmentant el risc d’osteoporosi.
Podeu trobar una guia completa dels productes més útils a l'annex.
etiquetes: contingut calòric 45 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, útil beguda de taronja, amb suc i polpa, concentrat congelat preparat en aigua, calories, nutrients, propietats útils Beguda de taronja, amb suc i polpa, concentrat congelat preparat a aigua
2021-02-17