Mentre resem, cantem en un cor de l'església o recitem un mantra, què ens passa realment físicament, mentalment? Els estudis científics suggereixen que aquestes pràctiques espirituals tenen un efecte mesurable en el cervell humà.
A How God Changes Your Brain, el doctor Andrew Newberg, un neurocientífic de la Universitat Estatal de Pennsilvània, ofereix proves de com resar i servir Déu té un efecte positiu en el cervell. La música de l'església, el cant en sikh Gurudwaras, el cant de mantres als temples creen l'efecte d'unir-se entre ells, tornar a connectar amb Déu i creure que el poder diví és sorprenent.
De la mateixa manera que Davil va tocar música per a Saul (història de la Bíblia), els himnes de l'església "esborren" la foscor de les nostres vides, fent-nos més espirituals, oberts i agraïts a la Intel·ligència Superior. Fins i tot la ciència mèdica moderna ha tingut en compte aquest fenomen. Newberg explica que la fe en un Déu que ens estima pot allargar la vida, millorar-ne la qualitat, reduir els sentiments de depressió, ansietat i dolor i donar sentit a la vida.
Les investigacions sobre el cervell mostren que 15 minuts de pregària o meditació cada dia tenen un efecte enfortidor sobre el (PPC), que té un paper en les funcions autònomes, com ara la regulació de la pressió arterial i la freqüència cardíaca. A més, participa en el desenvolupament de funcions cognitives: . Com més saludable sigui l'ACC, més calmada serà l'amígdala cerebral (centre del sistema límbic), menys por i ansietat experimentarà una persona.
La pregària, el servei a Déu no és només reverència i exaltació, sinó també acumulació de força. Ens permet cultivar un caràcter coherent amb els manaments. Ens tornem com els que admirem i servim. "Renovem" la nostra ment, netegem dels pecats i tot el superflu, ens obrim a la felicitat, l'amor i la llum. Desenvolupem en nosaltres mateixos qualitats tan feliços com.