Amb l'arribada del fred, moltes persones emmalalteixen d'amigdalitis, es queden al llit i pateixen febre, calfreds, dolors musculars i letargia. Aquesta malaltia és el resultat d'una infecció viral o bacteriana i es tracta amb antibiòtics. Però hi ha remeis herbaris que alleugen molt la malaltia i pràcticament no tenen contraindicacions.
L'equinàcia purifica la sang i enforteix els sistemes immunològic i limfàtic. Redueix la inflamació, alleuja la inflor i alleuja el dolor a les amígdales, i també estimula la producció de glòbuls blancs que ataquen els patògens. L'equinàcia només s'ha d'utilitzar durant el període de la malaltia i un màxim d'una setmana després de la recuperació. A les farmàcies, podeu comprar equinàcia tant en forma seca com extractes líquids. És millor consultar amb un farmacèutic, ja que diferents productes poden ser més forts que altres i requereixen ajustaments de dosi.
L'escorça d'aquesta planta és extremadament beneficiosa per a les mucoses de la gola i el tracte gastrointestinal. L'om relliscós embolcalla la gola irritada amb una pel·lícula fina. Hi ha pastilles i barreja seca d'om relliscós. Fer un sedant és senzill: barreja l'herba seca amb aigua tèbia i mel i menja quan estiguis malalt. Si és difícil empassar aquestes farinetes, també podeu triturar-les en una batedora.
La medicina herbal fa milers d'anys que utilitza l'all com a reforç del sistema immunitari. L'all és ric en antioxidants, conté substàncies antibacterianes i antivirals, el que el fa eficaç per als refredats, la grip i el mal de coll. Les persones que comencen a utilitzar all al primer signe de malaltia es recuperen molt més ràpidament. Una de les maneres de tractar l'all és la infusió. Bulliu dos grans d'all en un got d'aigua durant 5 minuts. Reduir el foc i coure a foc lent durant 10 minuts més. Colar, refredar i afegir mel. Beure una mica per alleujar el mal de coll. Cal recordar que l'all dilueix la sang, per la qual cosa hi ha contraindicacions.
Barreja dues cullerades de mel amb una cullerada de suc de llimona. Afegiu-hi una mica de pebre de caiena i deixeu-ho reposar 10 minuts. Aquesta barreja alleuja el mal de coll i alleuja la inflamació. El pebre de caiena redueix la inflor i actua com a antisèptic. Per començar, utilitzeu una petita quantitat de la barreja fins que us acostumeu al gust. La llimona i la mel suavitzen el picant del pebre de caiena i calmen les amígdales adolorides.