contingut
Descripció general de la malaltia
L’artrosi és una malaltia de les articulacions de caràcter degeneratiu crònic, en què es danyen els teixits cartilaginosos de la seva superfície.
Aquest terme combina un grup de malalties en què pateix tota l’articulació (no només el cartílag articular, sinó també lligaments, càpsules, músculs periarticulars, sinovium i os subcondral).
Formes d’artrosi:
- localitzat (una articulació està danyada);
- generalitzada (poliesteartrosi): diverses articulacions van sucumbir a la derrota.
Tipus d’artrosi:
- primària (idiopàtica): no es pot establir la causa del desenvolupament de la malaltia;
- secundària: la causa de l’artrosi és clarament visible i identificada.
Les causes de l’artrosi:
Diverses lesions es consideren la causa més freqüent d’aquesta malaltia. La displàsia articular (canvis congènits a les articulacions) ocupa el segon lloc en la freqüència de casos. En quantitats suficients, l’artrosi provoca un procés inflamatori que es pot produir en el context de malalties del sistema autoimmune (l’artritis reumatoide es considera un exemple sorprenent), la malaltia es pot desenvolupar com a conseqüència d’una inflamació purulenta de l’articulació (principalment, aquest procés provoca gonorrea, encefalitis transmesa per paparres, sífilis i infecció per estafilococs) ...
Grup de risc:
- 1 predisposició genètica;
- 2 persones amb sobrepès;
- 3 edat avançada;
- 4 treballadors en una indústria específica;
- 5 violació del funcionament del sistema endocrí;
- 6 manca d’elements traça al cos;
- 7 diverses malalties dels ossos i articulacions de naturalesa adquirida;
- 8 hipotèrmia freqüent;
- 9 males condicions ambientals;
- 10 operat a les articulacions;
- 11 augment de l’activitat física.
Etapes de l’artrosi:
- la primera (inicial): hi ha un procés inflamatori i dolor a l’articulació (els canvis comencen a la membrana sinovial, a causa dels quals l’articulació no pot suportar la càrrega i es desgasta amb fricció);
- el segon: comença la destrucció del cartílag de l'articulació i del menisc, apareixen osteòfits (creixements marginals de l'os);
- la tercera (etapa d’artrosi greu): a causa de la deformació pronunciada de l’os, canvia l’eix de l’articulació (una persona comença a caminar amb dificultat, els moviments naturals es limiten).
Símptomes de l’artritis:
- 1 cruixit a les articulacions;
- 2 dolor articular després de l'esforç físic (sobretot el dolor es nota al vespre o a la nit);
- 3 l'anomenat dolor "inicial" (es produeix durant l'inici del moviment);
- 4 inflor periòdica a la zona de l'articulació afectada;
- 5 l’aparició d’un creixement i nòduls a les articulacions;
- 6 trastorns de les funcions musculoesquelètiques.
Productes útils per a l'artrosi
- carn magra (és millor menjar peix més gras);
- vísceres (xai, porc, ronyons de vedella);
- pa negre, pa de gra, pa de segó i tots els productes de cereals;
- cereals;
- gelatines, gelatines (el principal a l’hora de cuinar-les no és desfer-se dels tendons i lligaments), peixos gelatinats;
- gelatina, gelatina, conserves, mel, melmelada, melmelada (sempre casolana);
- plantes de fulla frondosa (alazà, corrent, col, tapes de pastanagues i remolatxa);
- llegums (mongetes, pèsols, soja, mongetes, llenties);
- llet fermentada, lactis sense farcits i amb baix contingut en greixos;
- verdures d’arrel (rutabaga, rave picant, pastanagues, naps, remolatxa).
Aquests aliments contenen mucopolisacàrids i col·lagen, que són essencials per al funcionament normal de les articulacions. Aquestes substàncies són materials de construcció per a l’articulació i els lligaments. Participen en la formació de líquid sinovial, que lubrica l’articulació durant el moviment.
Medicina tradicional per a l’artrosi
Per frenar la progressiva destrucció de l’articulació i alleujar el dolor, cal beure decoccions del color de saüc, escorça de sal, cua de cavall, ginebró, calèndula, brots de romaní silvestre, ortiga, menta, violeta, fulles de maduixa, maduixes, arç blanc fruits, herba de Sant Joan, cabdells de pi, farigola, fulles d’eucaliptus. Podeu combinar-los en tarifes.
Utilitzeu-lo com a ungüent i barreja:
- 1 Barregeu 2 cullerades d'oli de ricí amb una cullerada de trementina de xiclet (unteu l'articulació adolorida dues vegades cada 7 dies a la nit);
- 2 barregeu mel, mostassa en pols, oli vegetal (preneu una cullerada de cada component), poseu-ho al foc, escalfeu i feu una compresa de la mescla resultant durant 2 hores en un lloc adolorit;
- 3 insistiu unes quantes beines de pebre vermell en mig litre de vodka durant 10 dies, després d’aquest temps, fregueu les articulacions adolorides.
Per millorar la salut en general i millorar el treball de les articulacions amb artrosi, cal caminar 15-30 minuts diaris sobre una marxa tranquil·la en terrenys plans, anar en bicicleta o nedar.
Per alleujar les articulacions, és extremadament important:
- per a les cames: exclou una llarga estada en una posició (en cuclillas o de peu), en cuclilles, llarga carrera i caminada (especialment en superfícies irregulars);
- en cas de danyar les articulacions de les mans: no podeu aixecar coses pesades, escórrer la roba, mantenir les mans al fred o utilitzar aigua freda;
- fer exercici en bicicleta estacionària;
- portar les sabates adequades (han de ser suaus, soltes, el taló no ha de superar els 3 centímetres);
- portar retenidors seleccionats individualment (sempre elàstics);
- utilitzeu mitjans de suport addicionals (si cal).
Productes perillosos i nocius per a l'artrosi
- Greix "invisible", que conté productes de forn, xocolata, pastissos, salsitxes;
- sucre rafinat;
- pastís;
- Sucre "amagat" (que es troba en els refrescos, les salses, especialment el ketchup);
- menjars massa salats i grassos;
- menjar ràpid, productes amb additius, farcits, productes semielaborats.
Aquests aliments provoquen un excés de pes, que és altament indesitjable (l’excés de pes corporal afegeix tensió a les articulacions).
Atenció!
L’administració no es fa responsable de cap intent d’utilitzar la informació proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnòstic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!