Desenvolupat als anys 70, el cant prenatal permet entrar en contacte amb el nadó a l’úter, no pel tacte, sinó per vibracions sonores molt específiques. Com que t'obliga a treballar la respiració i la postura de la pelvis, també és un aliat preciós per afrontar millor els canvis corporals provocats per l'embaràs. Retrat.

El cant prenatal és un component de la preparació del part. Aquesta pràctica també la proporcionen més sovint les llevadores, però també es poden formar professors de cant i músics. Trobareu una llista de professionals al lloc web de l'Associació Francesa Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. Les sessions costen entre 15 i 20 euros. Només es reemborsaran si s’inclouen en una sessió de preparació per al naixement i la paternitat dirigida per una llevadora.

Els tallers de cant prenatal comencen amb estiraments, escalfaments i moviments pèlvics per aprendre a col·locar-lo bé (les dones embarassades solen estar massa arquejades) i, per tant, alleujar-li l’esquena. A continuació, col·loqueu els exercicis vocals i l’aprenentatge de melodies pensades específicament.

Igual que l’haptonomia, el cant prenatal té com a objectiu entrar en contacte amb el fetus, no pel tacte, sinó per vibracions sonores molt específiques. Aquests indueixen vibracions a tot el cos de la futura mare, que sentirà el seu nadó i l'ajudaran a calmar-lo. De fet, són beneficiosos per al seu equilibri neurofisiològic i emocional. I un cop nascut, experimentarà molt de benestar quan els torni a escoltar.

La primera virtut del cant prenatal és, sens dubte, aprendre a adonar-se de la importància de la respiració. Sabem fins a quin punt una bona respiració ajudarà a controlar la intensitat de les contraccions i a controlar millor els empentes durant el part. Però el treball de cant prenatal durant les sessions també permet al dia D controlar millor diversos músculs que juguen un paper important durant el treball i l'expulsió: els músculs del cinturó abdominal, el diafragma, el perineu ... Finalment, semblaria que l'emissió de sons greus permeten a la futura mare expressar millor les seves sensacions alhora que afavoreix la relaxació muscular i fa massatges al seu cos des de l’interior.

Intuïtivament conscients dels avantatges de la música i el cant, les dones embarassades i les mares noves sempre xiuxiuejaven rimes dolces a l’orella del seu nadó. Però el concepte de cant prenatal va néixer realment a França als anys 70, sota l’impuls de la cantant lírica Marie-Louise Aucher i la llevadora Chantal Verdière. Ja devem a Marie-Louise Aucher el desenvolupament de la Psicofonia, una tècnica d’autoconeixement i benestar basada en les correspondències vibratòries entre el so i el cos humà. El cant prenatal en és un resultat directe.