Com que es desconeixen les causes de la rosàcia, és impossible prevenir-ne l'aparició.

El primer pas és esbrinar què empitjora els símptomes i després aprendre a gestionar millor o evitar aquests desencadenants. Mantenir un diari de símptomes pot ser molt útil.

Les mesures següents sovint poden reduir la intensitat dels símptomes:

• evitar l'exposició al sol tant com sigui possible. Si ho fas, aplica sempre una bona protecció solar SPF 30 o més, contra els raigs UVA i UVB, i això, estiu i hivern;
• evitar el consum de begudes i aliments que contribueixen a la dilatació dels vasos sanguinis: cafè, alcohol, begudes calentes, aliments picants i qualsevol altre producte que provoqui enrogiment;
• evitar l'exposició a temperatures extremes i vents forts. Protegiu bé la cara del fred i del vent durant l'hivern. Evita també els canvis ràpids de temperatura;

• aprendre a relaxar-se per gestionar millor l'estrès i les emocions fortes;
• evitar les saunes i els banys calents prolongats;
• A menys que es doni consell mèdic, eviteu aplicar cremes a base de corticoides a la cara.

Cura de la cara

• Utilitzeu aigua tèbia a temperatura corporal i un sabó suau i sense perfum;
• Molts productes per a la cura de la pell contenen ingredients que poden empitjorar la rosàcia (àcids, alcohol, etc.). Consulteu amb el vostre farmacèutic, metge o dermatòleg per saber quins són adequats per a la rosàcia;
• Aplicar regularment una crema hidratant a la cara, per tal de reduir la sensació d'ardor i la sequedat de la pell³. Consulteu amb el vostre farmacèutic, metge o dermatòleg per obtenir una crema adequada per a pells afectades per la rosàcia. Les locions que contenen un 0,1% de kinetina (N6-furfuriladenina) semblen ser efectives per hidratar la pell i reduir els símptomes.⁴ ;
• Eviteu cosmètics i fonaments greixos, que poden empitjorar la inflamació.