Pebre (Capsicum frutescens). La capsaïcina és la substància activa de la caiena. Tindria la capacitat de reduir la inflamació i evitar la dilatació dels vasos sanguinis de l'epidermis. Les aplicacions d'una crema a base de capsaicina semblen alleujar picor causada per la psoriasi^{3, 4,28}.

Dosi

Aplicar a les zones afectades, fins a 4 vegades al dia, una crema, loció o ungüent que contingui entre un 0,025% i un 0,075% de capsaicina. Sovint es necessiten 14 dies de tractament abans que es noti l'efecte terapèutic complet.

Precaució

Consulteu la nostra fitxa Cayenne per conèixer les precaucions a prendre.

 Mahonia de fulla de grèvol (Mahonia aquifolium). Les propietats medicinals de les arrels i l'escorça d'aquest arbust es coneixen des de fa temps. Avui dia, els ungüents antiinflamatoris es fan amb mahonia. Diversos assaigs suggereixen que l'aplicació d'aquest ungüent alleuja els símptomes de la psoriasi lleu a moderada^{6, 26}.

 Àloe (Aloe vera). El gel d'àloe és un líquid viscós extret del cor de les fulles grans de la planta (no confondre amb el làtex que s'agafa de la part exterior de les fulles). Té propietats emolients i s'utilitza sovint en dermatologia. Els pocs estudis publicats han donat resultats contradictoris, però en general més positius que negatius^{5, 39,40}.

 Àcids grassos omega-3. Els àcids grassos omega-3 són reconeguts per la seva acció antiinflamatòria. S'han fet alguns estudis clínics amb suplements d'oli de peix, però amb resultats contradictoris.^7-12 . Diversos professionals de la salut, inclosos els de la Clínica Mayo dels Estats Units, creuen que encara val la pena provar aquest tractament com a adjuvant.²⁹.

A més, s'ha provat la presa de suplements de lecitina marina (fosfolípids marins extrets de peixos salvatges, rics en omega-3) en persones amb psoriasi durant 2 estudis preliminars realitzats per un dermatòleg francès^{35, 36}. Els subjectes havien aturat tot el tractament mèdic (excepte els emolients). Després de 3 mesos de tractament, es va observar una disminució dels símptomes. Després de 6 mesos, la cicatrització de la placa s'ha produït en la gran majoria dels subjectes. La lecitina marina es digereix millor que l'omega-3 en forma d'olis de peix, diu l'autor d'aquesta investigació.

 Hidroteràpia (balneoteràpia). Alguns estudis^30-32 tendeixen a demostrar l'efecte beneficiós dels tractaments spa en el tractament de la psoriasi, però calen més investigacions per poder decidir sobre la seva eficàcia. La presència a l'aigua de diferents minerals i oligoelements sembla ser un factor que determina significativament els resultats. Les aigües molt mineralitzades del mar Mort a Israel tenen tanta reputació que la gent ve d'arreu del món per tractar afeccions de la pell, inclosa la psoriasi. Els efectes mecànics i tèrmics de la hidroteràpia també podrien explicar aquest efecte beneficiós.^{33, 34}. Molt sovint permetrien limitar el consum de drogues.

 Camamilla alemanya (Matriu reciclada). La Comissió E reconeix l'eficàcia de les flors de camamilla alemanya per alleujar la inflamació de la pell. Els preparats de camamilla s'utilitzen àmpliament a Europa per tractar la psoriasi, l'èczema, la pell seca i la irritació. Aquesta planta exerceix una acció antiinflamatòria i antial·lèrgica.

Dosi

Consulteu el nostre full de camamilla alemanya.

 Vinagre. El vinagre s'utilitza tradicionalment per calmar la picor de vegades causada per la psoriasi.

Dosi

Aplicar a les zones afectades, utilitzant un tampó²⁵.

 Dieta antiinflamatòria. El metge nord-americà Andrew Weil recomana afavorir una dieta els efectes de la qual siguin antiinflamatoris¹⁹. Aquesta dieta és rica en fruites i verdures i afavoreix els cereals integrals. Per obtenir més informació, consulteu la nostra fitxa del Dr Weil: la dieta antiinflamatòria.

 Hipnoteràpia. Els investigadors ja han posat èmfasi en l'efecte curatiu de la hipnoteràpia malalties de la pell, i sobretot sobre la psoriasi¹⁴. El D^r Andrew Weil creu que val la pena provar la hipnoteràpia¹⁹. Segons ell, els problemes de pell semblen receptius als suggeriments fets per hipnosi. De moment, només es disposa d'estudis preliminars que avalen la seva eficàcia.

 Naturopatia. L'enfocament suggerit es basa en el supòsit que el revestiment dels intestins de les persones amb psoriasi té una permeabilitat superior a la normal. Els antígens travessen la paret intestinal quan no ho haurien de fer. Aleshores desencadenarien reaccions immunes a la pell. En naturopatia, donem un paper important a l'alimentació i la digestió en l'enfocament terapèutic de la psoriasi. Segons el naturòpata nord-americà JE Pizzorno, és important saber si l'afectat té un problema digestiu, si té sensibilitats alimentàries, si secreta prou enzims digestius i si el seu fetge funciona bé. La intolerància al gluten de vegades es pot associar amb la psoriasi, tal com suggereixen diversos estudis^{41, 42,27}. Per tant, en els afectats, no menjar gluten podria alleujar els símptomes. Consulteu un naturòpata o nutricionista format.

 Relaxació i gestió de l'estrès. Es reconeix que l'estrès alt té un paper en l'aparició o l'exacerbació dels brots de psoriasi. Diversos enfocaments ajuden a relaxar-se, com ara exercicis de respiració, meditació, visualització o biofeedback^{1, 2,19}. L'any 1998 es va realitzar un estudi sobre 37 persones que estaven sotmeses a fototeràpia o tractament de fotoquimioteràpia per a la psoriasi. Una tècnica de meditació ràpida (basada en escoltar instruccions gravades en cassets d'àudio) que acompanyava el tractament va donar lloc a una curació significativament més ràpida.¹³.