Per respondre a la pregunta "Qui sóc jo?" sovint recorrem a proves i tipologies. Aquest enfocament implica que la nostra personalitat és immutable i modelada en una forma determinada. El psicòleg Brian Little pensa el contrari: a més del “nucli” biològic sòlid, també tenim més capes mòbils. Treballar amb ells és la clau de l'èxit.
En créixer, coneixem el món i intentem entendre com podem existir-hi: què fer, a qui estimar, amb qui fer amics. Intentem reconèixer-nos en personatges literaris i cinematogràfics, seguir l'exemple de personatges famosos. Les tipologies de personalitat creades per psicòlegs i sociòlegs tendeixen a facilitar-nos la tasca: si cadascun de nosaltres pertany a un dels setze tipus, només queda trobar-nos i seguir les "instruccions".
Què vol dir ser tu mateix?
Segons el psicòleg Brian Little, aquest enfocament no té en compte les dinàmiques personals. Al llarg de la vida, vivim crisis, aprenem a superar dificultats i pèrdues, canviem orientacions i prioritats. Quan ens acostumem a associar qualsevol situació de la vida amb un determinat patró de comportament, podem perdre la capacitat de resoldre problemes de manera creativa i convertir-nos en esclaus d'un paper.
Però si podem canviar, fins a quin punt? Brian Little proposa considerar la personalitat com una construcció multicapa, organitzada segons el principi de la "matryoshka".
La primera capa, la més profunda i la menys mòbil és biogènica. Aquest és el nostre marc genètic, al qual s'ajusta tota la resta. Diguem que si el nostre cervell és poc receptiu a la dopamina, necessitem més estimulació. Per tant, inquietud, set de novetat i risc.
Al llarg de la vida, vivim crisis, aprenem a superar dificultats i pèrdues, canviem orientacions i prioritats.
La següent capa és sociogènica. Està modelat per la cultura i l'educació. Els diferents pobles, en diferents estrats socials, els seguidors de diferents sistemes religiosos tenen les seves pròpies idees sobre allò que és desitjable, acceptable i inacceptable. La capa sociogènica ens ajuda a navegar per l'entorn que ens és familiar, llegir els senyals i evitar errors.
La tercera capa exterior, Brian Little anomena ideogènica. Inclou tot allò que ens fa únics: aquelles idees, valors i regles que hem formulat conscientment per nosaltres mateixos i que ens adherim a la vida.
Recurs per al canvi
Les relacions entre aquestes capes no són sempre (i no necessàriament) harmòniques. A la pràctica, això pot conduir a contradiccions internes. "La propensió biològica al lideratge i la tossuderia poden entrar en conflicte amb l'actitud social de conformitat i respecte als ancians", cita Brian Little un exemple.
Per tant, potser, la majoria somia amb fugir de la custòdia familiar. és una oportunitat molt esperada per adaptar la superestructura sociogènica a la base biogènica, per guanyar integritat interior. I aquí és on el nostre "jo" creatiu ve en la nostra ajuda.
No ens hem d'identificar amb cap tret de personalitat, diu la psicòloga. Si utilitzeu només una matriu de comportament (per exemple, introvertit) per a totes les situacions possibles, reduïu el vostre camp de possibilitats. Suposem que pots negar-te a parlar en públic perquè creus que «no és el teu» i ets millor amb el treball d'oficina tranquil.
Les nostres característiques de personalitat són modificables
Implicant la nostra esfera ideogènica, ens dirigim a les característiques personals que es poden canviar. Sí, si ets introvertit, és poc probable que es produeixi la mateixa cascada de reaccions al teu cervell que un extrovertit quan decideixes fer el màxim de coneguts possibles en una festa. Però encara podeu assolir aquest objectiu si és important per a vosaltres.
Per descomptat, hem de tenir en compte les nostres limitacions. La tasca és calcular la teva força per no desviar-te. Segons Brian Little, és molt important donar-te temps per relaxar-te i carregar-te, sobretot quan estàs fent alguna cosa inusual per a tu. Amb l'ajuda d'aquestes "parades a boxes" (pot ser un córrer al matí en silenci, escoltar la teva cançó preferida o parlar amb un ésser estimat), ens donem una pausa i ampliem forces per als nous idiotes.
En lloc d'adaptar els nostres desitjos a la construcció rígida del nostre «tipus», podem buscar recursos per a la seva realització en nosaltres mateixos.
Veure més en Ciència de Nosaltres.